blg를 줘팬 we가 al도 줘패고있음한국인은 카리스와 어바웃이있음lpl최악의.정글러 몽키라는 선수가 지금 타잔 개처바르는중 ㅋㅋ

WE 2:0 리드 중 ㄷㄷ 패자조에 BLG JDG AL이 모인다고 설마   

역3 자리에 오너겠죠?

롤 경기를 응원팀만 보다보다가 2년 전부터 모든 팀 경기를 다 보게됐는데 유칼선수가 너무 매력적이더라구여 세레모니로 ㅋㅋㅋ 근데 밈을 잘 몰라서 ㅠㅠ 알려주실 탁서님들 별명 조선제일검 이였다는건 검색해봤..

너무 더워요...🫠

 이쁘긴하네여

회사 직원들끼리 생일때 30선으로 모아서 해주는데 이번에는 제 차..

오늘은 팔운동 슈퍼세트로 했습니다 이두 케이블컬 바벨컬 덤벨 헤머..

오늘은 등운동 바벨로우 티바로우 시티드로우 렛풀다운 암풀다운 이..

운동을 언제부터 하면 될지 모르겠습니다5월 11일에 수술하고이번주 월요일부터 상체 운동은 시작했는데(팔, 가슴, 어깨)등이랑 하체는 언제부터 해도 될지 모르겠습니다안전하게 1달 채우고 6월 둘째주부터 시작..

홈트로만 케틀벨스윙이랑 할로우포지션 꾸준히해서 코어도강해지고 복근도 보이기 시작하니 욕심이좀 생기네요 욕심이 생겨서 삼두 운동을 시작해보려고 하는데, 뭐가좋을지 고민되네용  트라이셉스 익스텐션? 이..