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  • 인클라인 벤치 프레스 질문.. 5
    단팥팥   24.11.12

    우선 헬린이 3개월차입니다. 제가 몸이 비대칭이 있는데요. 오른손잡이라 그런지 상대적으로 오른쪽 어깨가 더 넓고(정상적으로 바르게 펴졌고?) 왼쪽은 뭔가 말린 어깨 모양 같다고 생각해 왔습니다.  그런데 ..

  • 헬스 21일차
    헬스 21일차 6
    Pris[]   24.11.11

    체지방 -4.9kg골격근량 +1kg화이팅 !!!