[1도의 차이, 미소 짓는 Change Diary]

1. 직장을 새롭게 얻게 되어 스트레스가 쌓일만한데도 퇴근하면서 훌훌 털어내는 나를 칭찬해요. 2.아직 미리미리 하는 습관은 기르지 못했지만 점점 나아지는 나를 칭찬해요3. 내가 제일 소중함을 알고 조언은 흡수하고 충고는 털어내는 나를 칭찬해요 새로운 곳에 적응하는 것은 쉽지 않은 것 같아요 그래도 잘 적..

1. 바쁘고 몸은 힘들지만 그 안에서 자신을 비난하지 않고 이 정도면 괜찮다고 스스로에게 말해주는 나를 칭찬해요.2. 마음이 툭 떨어지는 감정이 들었을 때 난 지금 회복중이야. 과정중에 있오라고 인식하고 있는 나를 칭찬해요.3. 마음만 앞서지 않으려고 ,차분히 행동으로 실천하자!라고 다짐하는 나를 칭찬해요새로..