비앤피동호회원님들께 인사 올립니다....... 42 | 청산/朴秀哲 | 489 | 24.07.27 |
카페를 양도합니다. 30 | 모모짱 | 825 | 24.07.11 |
운영진 추천 부탁드립니다. 16 | 모모짱 | 1321 | 23.02.07 |
공항철도 열차 내 자전거 휴대 승차 전면 제한 3 | 모모짱 | 546 | 23.02.07 |
새로이 카페를 맡아 운영하게 된 모모짱 인사드립니다. 54 | 모모짱 | 1259 | 23.01.21 |
카페지기 양도 24 | 퓨렉스 | 1472 | 23.01.03 |
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[초급] 달라진 초급 페달링
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니오타/백두대간 24.08.18평페달 탈출~ 클릿 신발로 연습한 페달링7대3의 비율로 끌어 올려 경쾌하게 돌리는 페달링몸의 중심은 아랫배(코어)와 안장 위에 ... 팔과 다리는 물론 온몸에 힘을 빼야 가벼운 페달링이 됩니다 페달링은 힘으로 누르는 방식이 아니라 끌어 올려 가볍게 돌리는 방식으로 연습해야 힘 손실없이 경쾌하게 장거리 주행이..
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호남 상륙→수도권 관통 ..
빛나리 24.08.17호남 상륙→수도권..
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평택강 자전거도로, '이것..
빛나리 24.08.16평택강 자전거도로, '이것&..
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[광복절] " 휘날리는 태극..
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빛나리 24.08.15(찍: 2024,8,15. 11:39)서울, 성북구 석관동 ..
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재가입 인사 드립니다 등업 바랍니다 1 | 맥가이 | 67 | 24.08.12 |
가입 인사올립니다. 1 | 돌이요 | 37 | 24.08.07 |
안녕하세요. 반갑습니다. 등업신청합니다 1 | 솔단풍 | 50 | 24.08.01 |
등업 신청합니다. 1 | 남산/ | 57 | 24.07.28 |
휴대폰 분실로 재가입합니다 2 | 참수리2 | 59 | 24.07.20 |
등업신청합니다 3 | 바카디 | 43 | 24.07.11 |