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5월 9일 목요일 ..
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피닉스 함 24.05.09비온뒤 날씨가 너무나 좋습니다.퇴근후 달리기 한판 어떻습니까?장소 : 탄천종합운동장 트랙시간 : 1900 ~ 2030편하게 조깅
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5/11(토) 여주 정..
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에볼(한창범) 24.05.08여주 정기훈련 공지입니다이번주도 주말 비 예보가 있어주말 훈련이 어렵네요...이번주는 각자 신청한 대회 페이스로 자전거 타보는게 좋겠습니다.. 시간이 얼마 안 남았죠.. 1. 집합장소: 이포보캠핑장위 삼거리 2. 훈련시간: 2024년 5월 11일 토요일 오전 6시 00분집합.. 6시..
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5월 7일 화요일 ..
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피닉스 함 24.05.06훈련 일시 : 5월 7일 19:00 ~훈련 장소 : 탄천종합운동장 트으랙훈련 내용 : 15km훈련 목표는...1 ~ 5키로 5'306 ~ 10키로 5' 2011 ~ 15키로 5' 10방황하지 말고, 치맥 한잔 하지 말고...같이 뛰어요.
| 5/11(토) 여주 정기훈련 1 | 에볼(한창범) | 67 | 24.05.08 |
| 5월5일 여주정기훈련취소 3 | 이슬 (김영주) | 101 | 24.05.02 |
| 25차 토요 런 훈련 13 | 피닉스 함 | 123 | 24.04.30 |
| 24차 토요 런 훈련 12 | 피닉스 함 | 88 | 24.04.25 |
| 4/28 여주훈련 21 | 에볼(한창범) | 191 | 24.04.23 |
| 23차 토요 런 훈련 11 | 피닉스 함 | 162 | 24.04.16 |
| 6월9일 충주 탄금호 철인3종 공식대회 7 | 으니(이은희) | 155 | 24.03.27 |
| 2024 4월21일 분당철인 듀애슬론 자체.. 53 | 이슬 (김영주) | 631 | 24.03.27 |
| 2024 서울국제마라톤 공지 8 | 에볼(한창범) | 257 | 24.03.12 |
| 2024년 대구철인3종경기 대회안내 | 으니(이은희) | 251 | 24.03.06 |
| 2/25 고구려 참가자 조사? 14 | 에볼(한창범) | 115 | 24.02.20 |
| 2024 3/17 서울마라톤 참가자 및 뒤풀.. 17 | 에볼(한창범) | 177 | 24.02.19 |
