질문과 답변(자세교육후 일주일만에 10km 11분 단축) | 정석근 | 14 | 24.05.12 |
부상은 내가 만드는 것이다. 관리와 자세의 영역 | 정석근 | 62 | 24.05.07 |
성장하는 러너가 되는방법 | 정석근 | 69 | 24.05.03 |
놀라운 발견은 바로 내 앞에 있더라 | 정석근 | 58 | 24.04.30 |
러너에게 출석률은 최고의 미덕이다. | 정석근 | 92 | 24.04.23 |
달리기는 삶의 소소한 즐거움 찾기 (5월1주차부터 하반기 훈련 시작합니.. | 정석근 | 109 | 24.04.23 |
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- 아침편지(봄을 맞이하러 가 봅시다)
- 정석근 24.03.27
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- 근거리 공략이 기록단축의 묘책
- 정석근 24.03.15
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- 질문과 답변 시리즈2 (무릎부상)
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- 기온상승으로 철원 플코스 조별미션 부..
- 정석근 23.09.09
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- 3일간의 휴가와 월정교 이야기
- 정석근 22.10.10