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  • 새벽산 2019. 5..
    새벽산 2019. 5.. 새글
    19.05.21  산거북이

    하하하!새벽산 하산 중에 뚝딱 만든 동영상!올..

  • 봄은 짧지 않았다..
    19.05.16  산거북이

    봄은 짧지 않았다!비교적 따뜻했던 2월 때문에 꽃소식이 일제히 빨랐던데다, 5월은 예년같이 이른 무더위가 심하지 않아서 봄이 적잖이 찬란한 느낌이었다.한반도의 봄이 한달도 안되는 아열대에 들어섰니 어쩌니 하는 것도 호들갑이 아녔나 싶을 정도인데, 드뎌 오..

  • 오! 아름다운 해운..
    19.05.16  산거북이

    오! 아름다운 해운대의 밤인걸!클린 앤 저크의 고질적인 몆가지 점을 수선을 했다. 아주 조금이지만 상당히 나아졌다. 늘 감사하게도 세세한 교정을 해주는 현승님이 시키는 대로 반복훈련하고, 지역장님 3 포인트 레슨에 힘입은 바 크다.향상의 한 계..

  • 난 이제 안해! 정..
    19.05.14  산거북이

    난 이제 안해! 진짜 안할꺼야!헬쓰장 구석에서 바벨들고 폴짝거리며 스내치하고 점프하면서 클린저크하는 그런거 안할꺼야. 그런 건 역도장에서 하면돼, 이젠!오랫동안 내 습관에 움추렸을 새벽운동 친구 두세명에게 좀 미안했다. 그렇다고 반성하는 것은 아니고....

 
  • 내 자리
    19.05.13  산거북이

    양측 삼각근 통증을 주말동안 잠재우고, 몸을 낮춰서 받는 이미지 훈련만 질리도록 하고 역도 ..

  • 미혼의 청춘들의 대답이다.
    19.05.11  산거북이

    운동에 몰두하는 청춘은 그 자체로 완벽한 존재다. 그 건전함으로 장차 굳건한 지아비의 길을 ..