10월 셋째 일요법회 -주제; 감사명상(파랑새)

[호수]

1.오늘  나에게 행복했던(즐거웠던) 일은?

   새벽 일찍 나가는 남편에게 '자기야 오늘도 고생해! 그리고 언제나 고마워'했더니 그때는 그냥 가더니

  가다가 전화해서 자기도 사랑하고 고맙다고 말해주었다

2..오늘 나에게 고마웠던 사람은?

  도현이 컵 하이킹 가는데 따라가야 하는데 일이 있어 못간다고 했더니 흔쾌히

  이해에 주시는 선생님들이 넘 고마웠다

3. 오늘 밤에 꾸고싶은 꿈은 ?

     세계을 여행하는 꿈

    성숙된 나의모습(지혜로운 사람으로 살아가는 모습)

4 .내가 살아가는데 도움을 주는 것 1가지씩 찾아 감사의 문장을 만들어봅니다.

 .  이 우주의 맑은 공기가 있어 숨쉴 수있음에 감사합니다

 . 부처님 말씀이 언제나 나를 지탱하게 해주심에 감사합니다.

5. 나의 장기(몸)에 1가지씩 감사의 문장을 만들어 봅니다.

      발이 있어 어디든지갈 수 있어 감사합니다

6. 바디스캔

 .나의 신체 머리에서 발까지 하나하나 짚어가면서 집중하고 느낌에있어

  감사하고 상쾌하였다

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