안녕하세요^^
상쾌한 아침 입니다.오늘 서울 기온이 35℃까지
올라간다고 합니다.
안산도 그정도까지 가지 않을까요.
더위에 수분 섭취만큼 좋은것이 없다고 생각 합니다.
조금씩 자주 마시고 차가운거 급하게 드시면 탈납니다.
더운 날씨 건강관리 잘 하세요.
강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한
생활의 활력소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2024년 6월20일(목), 18:40
훈련장소: 호수공원 관리소 앞 ~ 야구장
훈련내용: 각자 능력에 맞게 지속주, 조깅, 걷기등
첫댓글 야구장 도전
야구장 도전~~!
이번주 목달은 만원의행복입니다..
조금 일찍나오셔서 달리시고 8시부터
최고의맛 한촌에서 설렁탕 한그릇에 막걸리 한사발 하겠슴니다~~
와에서 개천으로 뛰어갈까~~~~~~~?
나무는 회사에서 한촌(만원의 행복)으로 바로 갈께요!
12km정도로 나오네요, 네이버 길찾기!
그럼 설렁탕 보다 뜨거워져 있을 나무T.T 이따 뵙겠습니다!