2024 하반기 가을대회 대비반 신입회원 모집(월,수,목요일)

정석근헬스라이프  2024년 하반기 가을대회 대비반(5월말~11월초) 신입회원 모집을 합니다, 월요일 30명, 수요일 40명, 목요일 30명 모집예정이며,  충원시 조기에 모집을 마감합니다. 수요일 아침반은 한양대운동장 또는 서울숲에서 진행합니다. 아침반은 수요일 아침 5시50분 시작하며, 7시30분에 종료. 수요일 아침반 모집은 10명 으로 제한합니다. 모집은 오늘 이 시간 부터 바로 시작됩니다. 풀코스 마라톤 출전이 주 목적이며, 10km, 하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다. 첫 수업은 5월3주차 해당 요일을 첫 수업일로 지정합니다. 매주 월,수,목요일 반포종합운동장에 오시면 훈련을 함께 할 수 있습니다. 매주 해당 요일 저녁 7시00분에 훈련 시작합니다.  입금이 완료되면, 단체톡방에 초대되며, 주중훈련과 주말훈련 일정을 모두 함께 하실 수 있습니다. 훈련시작하고 최초엔, 자세교육과 체력훈련, 달리기 기본훈련 과정을 통해 기초를 다지며, 풀코스 러너로 거듭납니다. 훈련은 주중훈련과 주말훈련으로 구분되며, 훈련장소는 월,수,목요일은 반포종합운동장 고정이며, 아침반 수요일은 한양대 또는 서울숲 입니다. 주말은 다양한곳에서 진행됩니다. 서울숲,일자산,상암 하늘노을공원, 반포종합운동장, 올림픽공원, 여의도공원, 하남뚝방길등... 우천시 훈련장소는 변경될 수 있습니다. 주말훈련은  가급적 토요일에 진행하지만, 상황에 따라 일요일 훈련이 있을수도 있습니다.(주말훈련은 전체요일반 합동훈련) 주말 훈련은  오전 7시 시작되며, 3시간~최대 4시간 정도 훈련합니다. 주말훈련은 비시즌엔 월간 2~3회, 집중훈련기간에는 월3~5회 정도 진행된다고 보시면 됩니다. 시즌 앞둔 8,9,10월엔 매주 주말훈련 진행되는편... 주중 훈련은 매주 해당요일(월,수,목요일)에 진행됩니다. 모집범위와 자격사항 자격사항:각 조별 맞춤 훈련을 위한 모집범위가 세분화 됩니다총 모집인원:월요일 30명, 수요일 40명,목요일 30명 입니다. 수요일 아침반 10명 월요일반 지원했으나, 회사업무 가정사등으로 해당요일 참석이 어려울땐, 수,목요일, 아침반 훈련으로 전환도 가능합니다.   1조: 10km 37분이내 기록보유자 1조 모집인원:0명 2조: 10km 40분이내 기록보유자 2조 모집인원:0명 3조: 10km 43분이내 기록보유자 3조 모집인원:0명 4조: 10km 45분이내 기록보유자 4조 모집인원:0명 5조A.B,C,D,E: 10km 46분~80분이내 기록보유자(초보자 환영) 5조 모집인원:00명 지원시 꼭 지원하는 요일(월,수,목요일, 수요일 아침)구분해서 지원해 주시고, 10km 기록 있으시면 기록 남겨주세요. 성함, 지원하는 요일, 10km기록, 전화번호, 입금여부 순서로 남겨주세요.(입금되시면 단톡방에초대하겠습니다)   훈련비-> 하반기 5월말~11월초순까지 신입회원 40만원, 기존회원은 30만원 전배가 포함된 금액 입금계좌 우리은행 정석근 010 4148 6824 (핸드폰계좌)   훈련기간 24년 5월말~11월 JTBC마라톤 종료시까지 제 연락처에 문자로 성함,지원하는요일,10km 기록, 전화번호, 입금여부 순서로 남겨주세요.   입금 및 제반사항 입금된 교육비는 훈련이 시작되면, 환불이 일체 불가합니다. 신입회원은 대회가 끝나고, 연결훈련을 원할시 기존회원으로 편승되며,  큰 문제가 없으면 연계되며, 기존회원이 됩니다.   늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를... 저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.