7월달 훈련일정
![]() |
정석근 | 15 | 07:14 |
훈련의 맥 찾기, 인터벌훈련은 어떻게 만들고 적용하는가?
![]() |
정석근 | 21 | 07:10 |
마라톤을 준비한다면 지금 해야할 운동? | 정석근 | 81 | 24.06.15 |
리듬을 기억하고 달려라. | 정석근 | 82 | 24.06.10 |
착지는 리듬이다(힘을 빼는게 중요) | 정석근 | 92 | 24.06.05 |
달리면서 만나는 인연들(대전 찍고 서울) | 정석근 | 61 | 24.06.05 |
-
- 부상은 내가 만드는 것이다. 관리와 자..
- 정석근 24.05.07
-
- 아침편지(봄을 맞이하러 가 봅시다)
- 정석근 24.03.27
-
- 근거리 공략이 기록단축의 묘책
- 정석근 24.03.15
-
- 질문과 답변 시리즈2 (무릎부상)
- 정석근 24.01.23
-
- 기온상승으로 철원 플코스 조별미션 부..
- 정석근 23.09.09
-
- 3일간의 휴가와 월정교 이야기
- 정석근 22.10.10