2025년 하반기 가을대회 신입회원 모집(경주,춘천, JTBC대회)

[정석근]

정석근헬스라이프  2025년 하반기 가을대회(경주,춘천,JTBC) 대비반(5월~11월) 신입회원 모집을 합니다.
훈련기간은 6개월 입니다.(5월3주차 시작~11월2주차 종료)
선착순 모집후 자세교육 진행합니다. 정석근헬스라이프 최고의 특전은 기록단축이 바로 되는 자세교육 입니다.
자세교육은 총 3회 각기 다른 장소에서 진행합니다.
연대운동장(4월25일 금요일 저녁7시~8시)
서초구일원(5월02일 금요일 저녁7시~8시)
잠실유수지(5월16일 금요일 저녁7시~8시)
신입회원은 위 3회의 자세교육중에 하루를 선택하여, 반드시 자세교육을 받고 5월3주차 훈련에 참석하셔야 합니다.
기록이 10km 60분 주자가 자세교육 받고나면, 즉시 5~10분이 단축됩니다.

회원모집범위와 훈련장소(요일,인원,장소,시간)
♧월요일 20명, 목요일 각각20명(서초구일원)
♧화요일,목요일 각각20명(연대운동장)
♧수요일 저녁 20명(잠실유수지운동장)
♧수요일 아침 20명(한양대운동장)

아침반은 수요일 아침 5시50분 시작하며, 7시30분에 종료.
모집인원은 선착순이며, 모집이 끝나면, 4월달에 해당 운동장에서 지정된날(금요일)에 자세교육 진행합니다.
풀코스 마라톤 출전이 주 목적이며, 10km, 하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다.

첫 수업은 5월3주차 해당 요일을 첫 수업일로 지정합니다.
매주 월,화,수,목요일 해당되는 훈련장소에 오시면, 훈련을 함께 할 수 있습니다.
훈련 시작은 해당 요일 저녁 7시00분에 훈련 시작합니다. 
입금이 완료되면, 단체톡방에 초대되며, 주중훈련과 주말훈련 일정을 모두 함께 하실 수 있습니다.
훈련시작하고 최초엔, 자세교육과 체력훈련, 달리기 기본훈련 과정을 통해 기초를 다지며, 풀코스 러너로 거듭납니다.
자세교육을 받으면, 기록의 큰 변화가 생깁니다.
그래서 자세교육이 끝난 회원은 환불이 일체 없습니다.
영상이나, 단체사진등이 온라인에 공유될 수도 있으며, 초상권은 없으며, 영상협조가 어려운분은 참석이 불가 합니다.

훈련은 주중훈련과 주말훈련으로 구분되며, 훈련장소는 월,화,수,목요일은 해당 훈련장소 고정이며, 천재지변시 변경될 수도 있습니다.
주말훈련은 다양한 곳에서 진행됩니다.
서울숲,일자산,상암 하늘노을공원, 운동장, 올림픽공원, 여의도공원, 서대문구 황톳길,하남뚝방길등...
우천시 훈련장소는 변경될 수 있습니다.

주말훈련은  가급적 토요일에 진행하지만, 상황에 따라 일요일 훈련이 있을수도 있습니다.(주말훈련은 전체요일반 합동훈련)
주말 훈련은  오전 7시 시작되며, 3시간~최대 4시간 정도 훈련합니다.
주말훈련은 비시즌엔 월간 2~3회, 집중훈련기간에는 월3~5회 정도 진행된다고 보시면 됩니다.
대회전 3개월에는 매주 주말훈련이 진행되는편 입니다.
주중 훈련은 매주 해당요일(월,화,수,목요일)에 진행됩니다.

모집범위와 자격사항
자격사항:각 조별 맞춤 훈련을 위한 모집범위가 세분화 됩니다총 모집인원:월요일,목요일 서초구(각각20명), 화요일,목요일 연대(각각20명), 수요일 잠실 20명, 수요일 아침 20명 입니다.

특전사항: 월요일반 지원했으나, 회사업무 및 가정사등으로 해당요일 참석이 어려울땐, 화 수 목요일, 수요일 아침반 훈련으로도 참석이 가능합니다.
결석 걱정없이, 한주를 운동으로 채울 수 있습니다.

특조: 10km 35분이내 기록보유자
특조 모집인원:00명
 
1조: 10km 37분이내 기록보유자
1조 모집인원:00명

2조: 10km 40분이내 기록보유자
2조 모집인원:00명

3조: 10km 43분이내 기록보유자
3조 모집인원:00명

4조: 10km 45분이내 기록보유자
4조 모집인원:00명

5조A.B,C,D,E,F: 10km 46분~80분이내 기록보유자(초보자 환영)
5조 모집인원:000명

♧지원하시는분은 월요일, 화요일, 수요일, 목요일, 수요일 아침 구분해서 지원해 주시고, 10km 기록 있으시면 기록 남겨주세요.
성함, 지원하는 요일반, 10km기록, 전화번호, 순서로 남겨주세요.(취합후에 단톡방에 초대하겠습니다)

 
훈련기간:25년 5월3주차~25년 11월2주차까지(6개월)

가입안내: 010 4148 6824 (정석근), 010 3627 8066 (김보건) 번호로 문자 남겨주세요.

제반사항
입금된 교육비는 교육이 시작되면, 환불이 일체 불가합니다.
자세교육은 정석근헬스라이프 최고의 가치 입니다.
신입회원은 6개월 기간이 끝나고, 연결훈련을 원할시 기존회원으로 편승되며, 기존회원이 됩니다.
신입 및 기존회원 에게는 교육용품이 지급 될 수 있습니다.
유튜브 영상이 올라갈 수 있으며, 초상권은 없습니다.
카드결제는 네이버폼에서 결제 가능하며, 부가세 10%가 추가 됩니다.
사업자 등록이 된 곳이며, 연말정산 세금신고를 하고 있습니다.

마라톤 지도코치 2명(정석근,김보건)
정석근 010 4148 6824
김보건 010 3627 8066
상담이 필요하시면, 연락처로 문의주세요.
 
늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를...
저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.

[정석근]

입력하는 순서 및 방법
정석근, 화요일 연대반, 60분, 010 4148 6824
요렇게 남겨주시면 감사하겠습니다.

[순풍]

자세한 안내감사합니다 감독님 영상으로만 뵈었었는데 5월부터 꼭 함께하고 싶습니다!

[정석근]

환영합니다. 달리기로 행복해지는 시간 만들어 드리겠습니다.
입금 안내 관련해 010 4148 6824 문자주세요

[표범처럼]

안녕하세요? 감독님 훈련 받고 싶어서 문의드립니다. 훈련 장소 중에 "서초구 일원"은 어디인지요? 그리고 한양대 오전반 신청자도 자세 교육은 말씀하신 다른 3곳 중 한 곳으로 가서 받아야 하는게 맞는 건지요?

[정석근]

서초구 일원은 현재 반포종합운동장 입니다.
한양대운동장 새벽반도 3번의 자세교육일에 오셔야 합니다
만약 올 수 없는 상황이라면 5월3주차 첫훈련날 새벽 5시20분에 오시면 자세교육 3분간 받을 수 있습니다
제대로된 교육을 받으려면 1시간짜리 교육을 받아야겠지요. 가급적 지정된 교육일에 오는게 좋습니다
가입관련해 문자로 성함, 10km 기록, 신청하는 요일을 문자로 남겨주세요

[런앤건]

안녕하세요
잠실 유수지 반 아직 등록 가능할까요?

[정석근]

잠실유수지는 운동장 이용이 불가 합니다
조명이 없어서 뛰다가 바로 앞에 사람과 충돌도 발생 했고, 화장실이 없어서 교회 화장실 이용해야 했습니다
주처장도 11월15일 되어야 개방 한다고 합니다
사용이 안되는 곳이라 보시면 됩니다.
월요일, 수,목요일 반포종합운동장반으로 오세요.
010 4148 6824 로 문자 남겨주세요