2024년 6월15일(토) 훈련공지

[메가패스]

안녕하세요^^

오늘도 많이 덥죠? 

덥다고 차가운 음료 많이 드시면 탈라요.ㅋㅋ

주말훈련은 이렇게 진행 합니다.

날씨가 더운관계로 시원한 곳을 찾아서

한주는 정제초에서 출발(토요일) 하고.. 

한주는 수리산임도길 출발(일요일)

훈련장소는 상황에따라 변경 될수 있으니 수시로

카페 방문 하세요..

훈련일시: 2024년 6월15일(토), 16:00

훈련장소: 반월정수장(정체초)

훈련내용: 반월정수장 → 너구리봉→ 동막골→ 수리산임도길 왕복(대략 17km)

반월정수장은 정제초등학교에서 200m 정도 올라오면 됩니다.

[볼트]

[김성만(한결63)]

오랫만에 가스공사 갔다와야 겠네요.

[풀그림]

[외유]

👍

[달하]

추억의 가스공사 트레일러닝 ^^~
좋습니다^^~

[길잡이(장성규)]

가스공사는 코스에 없는디~~~~

[김성만(한결63)]

고수는 너구리봉 임도 뛰고 하수는 가스공사

[날라리아]

고수는 가스공사 뛰고
하수는 너구리봉 산행 ㅎ

[깜장땅콩]

울 서방님 혼자보내야하는데 맘이 안편하넹~~또 넘어질까~~~

[날라리아]

설마요~~

[안산타짜]

아. 산속이라 운동 하고 싶네요~
혹시 참석 할라면 정제초 찍고 가면 대는거죠? 부상이 왜이렇게 오래가는지~~

[김성만(한결63)]

[김성만(한결63)]

산길샘 어플 깔면 길모르면 따라가면 됨

[백수.]

토욜 주말훈련 반응 좋으네요^^
뛸 수 있을 지 모르겠지만 못 뛰면 걷기라도.. 참석합니당~^^

[달리는 나무]

코스 이름들에서 정이 느껴지네요~구수함이 있습니다,,,만,,,
구수고 정이고,, 달리시는 분들은 무지 힘들겠지요?;;;;
토요달리기도 화이팅~! 하시고요,
언덕 훈련은 나무가 필요한데;;
뭐,,,다 하고 살 순 없으니~!
가볍게 응원으로~~^^
화이팅~~
특히 백수고문님~ 요즘 컨디션 난조 같으신데, 다시 올라 가실거에요~~~
그리고, 한결 선배님~ 부상 조심, 또 조심입니다~!!!

[백수.]

부상조심 또 조심입니다. ㅋㅋㅋ~

[안산타짜]

전 어제 우연히 감독님 만나. 조깅 해봤는데 더 쉬어야 할듯 하네요 ~^
날씨가. 달리기 좋네요
전 응원만 하겠습니다~^^

[김성만(한결63)]

쾌유를 바랄께~~~^^