안녕하세요^^
날씨가 많이 덥습니다.
건강관리 잘하시고 먹는 것도 잘 드세요.
이번주 훈련코스는 노적봉으로 하겠습니다.
길도 좁고 사람들이 많으니 주의해서 달리세요.
장거리훈련 하실 분은 일찍 나오세요.ㅋㅋ
달리기가 힘드신 분은 주위 경치를 느끼며 산책을 하며...
건강 ++1 됩니다.
훈련장소는 상황에 따라 변경될 수 있으니 수시로
카페 방문 하세요..
훈련일시: 2024년 8월 25일(일), 06:50
훈련장소: 노적봉 산책로
훈련내용: 각자 능력에 맞게 뛰기
첫댓글 뜨거웠던 여름보다는 뛰기 좋겠네요.
일찍 나가서 뛰어볼께요
저도 꼭 참석할게요. ^^~
해도아부지랑 참석합니다
3바퀴 도전해 보겠음요
넵 알겠습니다,^^
7회 도전 ~~~]
참석합니다~~~
일나면 참석 ~도전은 준비가 안되서 패스~기분상 가마솥 누릉지 될것같음~^^
같이갑시당~아랫집오빠