안녕하세요^^
편안한 밤 보내셨어요?
해가 많이 짧아져 운동시간 시야확보가
잘 안됩니다. 안전에 만전을 기해주세요.
어제 전국체전 하프마라톤 중 주로 에 차량이
진입하여 뛰던 선수가 교통사고 발생 했습니다.
달리다 보면 걷는 사람(특히 어린이) 자전거 타는 사람등
많으니 항상 주위를 잘 살펴서 달리세요.
강인한 정신력으로 꾸준한 운동만이 건강한
생활의 활력소가 됩니다.
건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요.
훈련일시: 2024년 10월 17일(목), 18:30
훈련장소: 호공~ 송산 야구장
훈련내용: 각자 능력에 맞게 달려주기
첫댓글 낼 목달은 만원에 행복입니다..
땀 흠벅 흘리시고 오랜만에 시원한 치맥하도록하겠슴니다..
7시50분까지 마무리하시고 8시부터 드링크하겠슴다..
10키로라도 뛸려면 난 쪼매 일찍 출발해야 쓰것네요. 저녁에 봅시다요^^