2023년 7월 22일 토요일 출석부

[기분좋은하루(영광)]

몇년전부터 부실해진 허리...

코어근육이 어쩌고 저쩌고, 여하튼 근육을 키워야 된데서 큰맘먹고 PT받음서 근육량을 키우고 있었는데요

어머나!! 한순간에 허리 삐끗....

아이고 허리야!!

물리치료랑 도수치료 받고 왔네요

심하진 않아도 몇년전 이삼주 고생했던 기억에 식겁해서,..

이번주말은 인사하지도 말고 고고하게 조심조심 내몸 아낌서 지내볼랍니다.

거의 끝난 수국들 가지치기를 마무리 못한 이유인 지각쟁이 이쁜이들..

일주일 더보고~~

아시나요 알소비아.

인친님께 나눔받아 행잉분에 옮겨두니 어머나 첨보는 이쁜꽃들이 깍꿍!!

언제봐도 우아하고 귀티나는 휴케라~~

비가오나 땡볕이 나나 고고하게 우아하게..

마지막 나리이지 싶습니다.

넘 이쁘고 정갈한 아이~~

이제 처치곤란이지만 개화하면 사랑스런 크러커스 마아

목수국이 분홍분홍 옷갈아입고 있네요

이년간 정성을 들이고 들이는 외목대 삭소롬들~~

늦게 올라와 꽃귀한 이즈음을 밝게 빛내는 루드베키아, 주변에 올리는 아이 브로왈리아 모종들

노오란 루드베키아랑 파랑 작은 꽃들의 어울림 기대됩니다.

이번에 버들 마편초 모종들 얻어와 한켠에 묻어줬드만 가을을 기대할 수 있겠습니다.

왜성종 목수국, 넘 좋습니다.

오백원 동전보다 쬐끔 더 큰 미미에덴.

몇송이 피어나는 모습이 넘 깜찍합니다.

한번 싹 잘라줬더니 이제 시작하는 플록스의 개화

요즘 저의 자랑 어린 장미들의 이삭으로 완성하는 장미 꽃꽂이~~

허리는 아파도 이쁜이들로 힐링합니다.

이 비 그치면 아마 장마도 종점을 향하지 않을까요??

건강하고 행복한 주말되세욤^^

[아로마(여수)]

많지도 않은 나이에 조금 무리하면 고장이 납니다. 목 디스크로 팔저림증상이 있어 저도 같은 치료를 받고 있네요.
빠른 치유 바라며 늘 건강하시기 바랍니다.

[기분좋은하루(영광)]

그니까요~~
내몸 아낌서 살아야합니다

[천상(광주)]

장미 꽃꽂이가 이쁩니다 ~~
허리도 빨리 낫길 기도할께요^^

[기분좋은하루(영광)]

감사드립니다.
어제 오늘 물리치료랑 도수 받았더니 차도가 있습니다.
한순간이더라구요 ㅠㅠ

[장고미산]

즐거운 주말 되세요

[기분좋은하루(영광)]

건강하시고 행복한 주말 되십시요~~

[필봉 (月出山)]

꽃보다 행복한 하루시작 하세요~

[기분좋은하루(영광)]

네~~
기상하자마자 토요일이라 얼른 물리치료 받고 왔습니다
쫌 살만합니다요

[꽃피는 해남]

허리 조심하시고요
다른 데 아프면 움직일 수 있는데
허리가 아프면 꼼짝마잖아요 ㅜㅜ
이번 기회에 허리 좋아지시기를요

[기분좋은하루(영광)]

제가 요즘 자신을 과신했습니다.
조심조심 달래면서 살아야 하는데...

[해원(광주/땅끝)]

해남은 비가 많이 내리네요
마당에 햇빛받던 제라들 비쫄딱 맞고 있는데 그냥 둬버립니다

[기분좋은하루(영광)]

제라재벌만이 누리는 여유???
여기도 제법 시작했습니다

[평강(장흥 평강양봉)]

여기는 비 쏟아지네요
벌들 밥주러 가야 되는데 못가고 있습니다

[기분좋은하루(영광)]

오후부터 온다더니 여기도 오고 있습니다.
화요일까지 비예보 있던데 조용히 지나가줬으면 싶습니다

[나사랑(광주)]

빗속에서도 이쁜 꽃~
몸 아끼면서 꽃 가꾸세요.

[기분좋은하루(영광)]

그러니까요
한순간에 삐리릭...
항상 살피며 해야겠습니다~

[꽃자수(광양)]

예쁜꽃들이 많아도 너~무 많네요.
울집은 버들마편초가 넘 많아서 뽑아내기 바빴는데요 ㅎ

[기분좋은하루(영광)]

ㅎㅎ 꽃자수님 칭찬은 기쁨!!
버들마편초가 잘 늘어난다하니 내년의 내모습이길 바래봅니다 ~~

[오강리 광주]

짝짝짝 너무 이쁜 꽃들 보여주신 기분좋은 하루님.
그래도 내 몸이 가장 중요 하시니 야들 돌보는 건 몸 회복 하신 후로.
고생하셨으니 장미꽃으로, 수국꽃으로 위로 받으심은 당연.
이삔 출석 길 펼쳐주심에 고마운 인사드리고, 참 장하십니다.

[기분좋은하루(영광)]

칭찬에 감솨요~~
나를 쓰담쓰담해야되는데 항상 몸종처럼 부려요
반성하고 주말과 담주는 여왕모드로!!

[라.마야 (충남)]

비가 온 뒤로 복군자가 너무 우거져~
가지 잘라주다 벌집이 있었는지~ ㅠㅠ
순간 같아요~ 욱신거리네요
완전히 좋아질때까지 허리 치료 잘
받으세요 ~^^
휴케라 잎사귀가 예뻐서 작년부터 눈에
들어옵니다~ 노지월동도 한몫하고요~^^

[기분좋은하루(영광)]

괜찮으세요??
이삼년전 저희집에도 말벌집이 자리잡고 있었다니까요
119에 신고해서 제거해 주셨는데 축구공만 했었답니다.
큰일날뻔했다고...
휴케라 강추합니다.
작년가을에 저렴히 나온아이들 종류별로 심었는데 잘 살고 있습니다. 강인한 아이고 멋짐입니다.

[그대하나(나주)]

출석합니다.
다른 꽃들도 예쁘지만
알소비아? 가 특히하고 신비롭네요. ^^

[기분좋은하루(영광)]

그지요
삽목둥이 주셨는데 봄되서 분갈이하고 쑥쑥 자라더니 저리 이쁘게 피어주네요~~

[들꽃바람(영광)]

백수에서 칼국수 먹고 나오는데 우산은 온데간데없고. 점심 출석합니다.

[기분좋은하루(영광)]

우산은 못찾으셨어요??
많은양은 아닌것 같았는데 양동이 가득 물 찰랑찰랑하네요
순하게 지나갔으면 싶습니다.

[서태후(영암)]

오늘
저는
결국
병원
허리치료;;
에구구
조심합시다요.
꽃
으쩜 저리풍성 하고 이삐다요~^^

[기분좋은하루(영광)]

에공~~
어제오늘 물리치료 도수치료 받고 누워서 찜질하고 약먹고 났더니
통증은 줄은듯한데 조심조심 고양이 걸음입니다.
세월이 갈수록 내몸 아픈것이 젤 무섭습니다. 나을때까지 시간도 오래걸리고 할일은 줄지 않고....

[모니카리(강진)]

예쁘고 이름모른 꽃들이 가득하군요........
덕분에 치유됩니다
고맙습니다^^

[기분좋은하루(영광)]

ㅎㅎ 이쁜꽃들은 우리에게 힐링입니다
모쪼록 건강하고 행복한 주말 되십시요~~

[호산춘(전남 화순)]

정원이 멋있네요

[기분좋은하루(영광)]

칭찬에 어깨가 으쓱입니다.
멋있는데만 찍긴했습니다~~

[화이트(광주)]

적당한 운동이 쵝오가 아닐가 합니다.

[기분좋은하루(영광)]

그니까요
그날 좀 과했습니다. 운동도 몰아서 하다가...
꾸준히 하는 습관을 길러야겠습니다.
건강하시고 기분좋은 주말 되십시요~

[양파리(담양 수북)]

이쁜꽃들로 마음도 환해 집니다!!빨리 건강 되찿으시길~~