이종만 : 수영으로 몸만드셨으니 기대만빵입니다 7to7의 아쉬움을 갑비 주로에 몽창.. 화이팅 !
유재현 : 10시간대 가능할 듯.. 훈련량으로 볼 땐 10 under 이지만... 형님의 실전 기록 +알파를 감안해서리..
윤예선 : Dark Horse... 아마 초반에선 예전 광종 형님보다 훨 빠른 스피드로 레이스 운영 예상.. 문제는 후반부라..
임오현 : 어제 보니 몸도 많이 늘씬해졌고 배드민턴으로 하체가 다부진 상태.. 요즘 웨이트 열심이라니 재현형 드래프팅 강추 !
박용태 : 무릎 아파 출전 생각지도 않았는 데, 입금 독촉 문자받고 그냥 송금을.. 일단 반만 뛰자가 목표 입니다..
지난 주에 이어 이번 주 운동 일지 쓰려면 부지런히 몸을 움직여야 하는 데
월요일 휴식에 이어 어제 과음을 하고 말았네요.. 오늘은 웬 비가 이리..
헬쓰장 등록을 안해서리 운동할 장소가 없네요.. 그나마 수영이라도 해야쓰는 데 팔꿈치와 무릎팍 기스 땜에 에효..
지난 주까지 체중을 67 언더로 맞추고
이번주에 65로 가려 했던 계획은 물건너 갔네요...
* 추신 : 어제 오프로드 카페 몇몇과 천호동에서 한 잔 했는 데
대화 중 자꾸만 어떤 단어나 표현 방법이 생각나지 않아 말을 하다가 끊고 또 끊고 그랬어요.. 치매인 듯..
그리고 지난 주에는 고등학교 친구 녀석들과 밤늦도록 엄청 부어라 마셔라 했지요
특정 화제로 대화를 하던 중 제가 옆의 친구한테 "넌 결혼 안해봐서 잘 모를 수 있어" 라는 말을 했어요..
근데 그 옆에 있던 친구가 "뭔 얘기야 ? 애도 있잖아.. 단지 별거 중인 상태일 뿐" 이라고 하더군요..
그땐 그저 먹먹하기만 해서 사과조차 못하고 말았지만, 엄청난 치매 걱정에 자괴감에 쓰러지고 있습니다..
그래서 결론은
성능 좋고 가벼운 컴퓨터를 하나 더 사서 들고 다닙니다... (Microsoft에서 만든 Surface Pro 3)..
* 제가 나름 저급하지만 Apple빠에 속한다고 생각을 해왔는 데,
역시나 우리나라에서 업무를 하려면 Microsoft 관련 프로그램을 안쓸수 가 없었던 차에
아예 Microsoft가 Tablet 형 울트라북 컴퓨터를 만드니 참 나같은 사람이 적지는 않은가 부다 생각이 듭니다.
참 그리고
원노트라는 프로그램 깔아서 사용을 해 보니 엄청 좋네요..
저처럼 뇌세포 상태가 안좋아지실 거 같으신 분들은 휴대폰이든 태블릿이든 노트북이든
메모를 체계적으로 하시길 바랍니다.. 전 에버노트 유료계정에 아웃룩의 일정과 작업을 써 왔는 데
원노트까지 같이 쓰면 나름 죽어 가는 뇌세포의 일부 기능만이라고 보충이 좀 될 듯 합니다..
첫댓글'요즘 웨이트 열심'이 아니라 '어제부터 시작'이라고 했죠. 2011년 기록이 14시간대인데 코스는 바뀌고 제한시간은 줄고 준비는 이제 시작이니 제한시간 꽉 채워서 완주가 목표. 참 배드민턴은 전혀 운동이 안되네요. 공을 치는 시간보다 주우러 다니는 시간이 길다보니.쩝.
첫댓글 '요즘 웨이트 열심'이 아니라 '어제부터 시작'이라고 했죠. 2011년 기록이 14시간대인데 코스는 바뀌고 제한시간은 줄고 준비는 이제 시작이니 제한시간 꽉 채워서 완주가 목표. 참 배드민턴은 전혀 운동이 안되네요. 공을 치는 시간보다 주우러 다니는 시간이 길다보니.쩝.
컴맹인 나로서는 당체 뭔소린지...갑비 작년에 부상 후유증으로 2주간 고생한 기억땜시 자꾸 갈등때리는데...고민중
갈등하지 마 뛰어. 뛰고 난 후 고민해 ㅎㅎㅎ
이런이런 애저녁에 신청하신 종만 형님을 빼묵고.. 죄송.. 수정 들어갑니다. (역시 치매끼가)
ㅋㅋ 똑같아 걱정하지마...
용태씨 치매의 한몫을 담당하는게 주변에 있는 컴퓨터 주변기기가 클 듯한데.
컴퓨터에 너무 의존해서 난 회사 외는 컴퓨터를 아예 안 보고 스마트폰도 와이파이 지역에서만 되는데 왠만하면 꺼놔.
스마트폰에서 하나 잘 쓰는 건 메모장이구 복잡하게 다른 것과 연동 안 시키구.
영호씨 훈련량에 자극받아 비 오는 오늘도 산에 뛰었는데 아무래도 발목이 이상이 있는 것 같네!
IC 12시간 때만 뗘도 괜찮을 것 같은데 될지.
윤예선이 뛰면 동반주 해줘야 겠네.
흠.. 이제 나만 복귀하면 말과 토끼가 함 붙어도 되겠군.. 아싸~~
아~~, 양부터 잡아야 하나?
@문성철 어서 복귀하세요.
@문성철 클났네...