<p>장소 : 와스타디움</p><p>참석자: 달준 뽀송 외유 백수 한결 땅콩 떡판 달호 은희 네오 수렌비 볼트 메가 강군 네오 지니 나무 별밤 달하 총 20명</p><p> </p><p>별밤씨랑 다른데서 놀다가 조금 늦게 도착하니 메가 감독님 구령에 맞춰 스트레칭이 한창 진행중이어서</p><p>후다닥 러닝복장으로 갈아입고 스트레칭에 합류합니다.</p><p>어슴프레 컴컴한 운동장에 빙 둘러선 우리 에이스 회원님들을 실루엣으로 확인하며, 반가운 마음 전하는 눈인사 해가며 메가 감독님이 이끄시는 명품 스트레칭을 따라한 후</p><p>눈치껏 만만한 러닝 그룹을 찾아 달리기 시작 ~</p><p>오늘 러닝은 주말 jtbc 풀코스 앞둔 분들 컨디션 조절하느라 빡시게 안하고 가벼운 몸풀기 조깅모드~</p><p>저는 어차피 자봉이니 열심히 뛰어도 되는데 몸과 맘이 농땡이 부릴 생각부터 하니 다리가 안나가서 대충 달리고 말았네요.</p><p>오늘 따라 엄청 몸이 잘 나간다는 혜원 언니는 이미 6시부터 달렸다고 하고, 나란히 같이 달리다가 제가 힘들어서 언니랑 같이 걷는데, 혜원 언니 걸음이 얼마나 빠른지 저는 반 달리다시피 해야 보조를 맞추겠더군요. 참 대단한 언니? 오빠인가?? ㅋ</p><p>대충 달려도 워낙 땀이 많은 체질이라 땀이 비오듯 해서 혈액순환은 충분하리라 믿고 샤워장으로 고고~~</p><p>나무는 10키로 달리고 집까지 달려간거지?</p><p>일욜 JTBC마라톤에 출전 선수들 컨디션 조절, 음식 조절 잘하셔서 최상의 컨디션으로 목표 이루시길 바라구요.</p><p>45인승 버스를 대절했으니 시간 되시는 분들 자봉도 많이 많이 갑시다.</p><p>23년도 에이스 마지막 단체대회니 다같이 축제처럼 즐깁시다. 뒷풀이도 성대하게 ~~~ !!</p>
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첫댓글 스트레칭도 명품
부회장님 후기도 명품
에이스가 함께할테니~선수분들도 명품^^
마지막 단체대회 좋은 기록으로 완주했으면 좋겠습니다.
그날도 재밌는 하루 만들어가요.
어제는 해도아버지 꼬셔서 🍗🍺
담주부터는 열심히 뛰겄습니다~^^
건강을 위해서 욜심히 달립시다~~~~^^
원로급들의 완주에 자극받고
회장님의 섭포에 또 자극받고..
자극은 분명히 받았는데 이 넘의 몸뚱아리는 왜 이리 시원찮은지 속만 터집니다..ㅠㅠ