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<p>지난 주 <strong>노가다 출장으로</strong> 인한 몸이 회복을 못해 훈련 진행을 제대로 하지못한점 </p><p><br></p><p><strong>사과의 말씀</strong> 올립니다.</p><p><br></p><p>무더운 날씨에도 불구하구<strong> 많은 분들이 참석해</strong> 주셔서 감사하구요.</p><p><strong>오늘의 훈련 수석은 종섭이 하구 유동이</strong> 밖에 없네요.</p><p>나머지 분들은 살방살방 ㅋㅋ</p><p><br></p><p>시작하기전 <strong>홍섭이형 빵구. 순옥이 누님 빵구</strong>. </p><p>마실나오신 기혁이형..창규 형 노가리로 않은 자리에서 3시간을 ㅋㅋㅋ</p><p><br></p><p>바니 형이 입고계신<strong> 아디다스 츄리닝</strong> 때문에 깊게 웃었습니다.ㅋㅋㅋ<strong>(형수님 옷 한벌 사주세요</strong>)</p><p><br></p><p><strong>의지의 병무행님</strong> mtb로 꾸준히 따라오시지만 역시 역부족 입니다.동호인은 장비빨 ㅋㅋ</p><p>암튼 대단하십니다. </p><p><br></p><p>수영장 이 동후<strong> 성주형님 과 훈련</strong>. 조만간 수영 에이스로 등극하시것 같습니다.</p><p><br></p><p>요즘 선배님들이 너무 열심히 하셔서 후배들이 본받아야 할 것 같습니다.</p><p><br></p><p><strong>보은 대회가 취소된다는</strong> 소식이있습니다. 올해는 뭘 해도 안되는 ㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p><br></p><p>훈련 내용:<strong> 런5k. 자전거 60k. 런5k 수영 10바퀴. 릴레이</strong></p><p>참석자: <strong>병무.창호.순옥.나연.창규.규형..성하.기혁.재희.바니.기혁.종섭.유동.</strong><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99752B4E5F00424323" class="txc-image" width="467" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="467" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_072512200.jpg" id="A_99752B4E5F004243238F84"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995F574E5F00424333" class="txc-image" width="467" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="467" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_072512200_01.jpg" id="A_995F574E5F00424333EB0E"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9977FD4E5F00424421" class="txc-image" width="467" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="467" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_092158247_01.jpg" id="A_9977FD4E5F004244212396"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/996F5D4E5F00424536" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_100343120.jpg" id="A_996F5D4E5F00424536DABB"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992FDB4B5F00425C2D" class="txc-image" width="720" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="720" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_102130061_02.jpg" id="A_992FDB4B5F00425C2DBD19"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DFDB435F0042732E" class="txc-image" width="960" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="960" exif="{}" data-filename="KakaoTalk_20200704_102130061_10.jpg" id="A_99DFDB435F0042732EDFBB"/></p><p><br></p>
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카페 게시글
훈련/번개후기
7월 4일 정모 후기
윤재희
추천 0
조회 69
20.07.04 18:05
댓글 7
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첫댓글 수고들 했음다
전날 과음으로 제대로 훈련을 못했습니다. 반성하고,
보은대회 취소 유무 관계없이
담주 부터는 훈부님 꽁무니
열씨미 쫓아 다니겄습니다.
성주형님 수영 진짜 잘 하시네요
종섭이 후달리겠다~~ ㅎㅎ
ㅠㅜ스윗스윔 빠지지않고 옆차기맞으러 출석해야겠습니다
바니 오빠가 큰 웃음을 주셨네요 ㅎ
하나철인클럽은 대회와 상관없이 훈련은 쭈~~욱 진행됩니다.
오늘 참석자하신분들 모두 수고하셨고 다음 정모에는 더 많은 회원님들의 참석을 기대합니다^^
수고하셨습니다 ^^
수고하셨습니다 ~^^
펑크로 사이클 35키로 밖에 못타고 와서~
어제 산악훈련 10키로~
엠티비 74키로 했습니다 ~^^
참 대단하셔~~
ㅋㅋㅋ 훈부님 저도 훈련 참석 했습니다ㅎㅎㅎㅎ 마지막런은 바니형님 덕분에 잘 뛰었습니다~^^