양파.마늘.아스파라거스울외장아찌.볶음밥.
갈빗살.살치살 입니다
마늘.후추.소금넣어다져줄 꺼에요
다졌어요
간장.참기름 넣어 무쳐요
큰 팬에 아보카도오일에익혀 줍니다.
볶음밥 으로 소금 넣고볶아요
볶음밥.양파.아스파라거스.마늘.울외장아찌.소고기 6가지 입니다참깨 뿌려줬어요
소고기에 소스 발라 줬어요
다져준 소고기가부드럽네요
천천히 30분 걸려서된장국에 먹었네요
잘 먹었습니다-
첫댓글 샘~30분식사 참 잘하신거예요 병원에서 식사교육 받을때 정상인사람30분 환자는40분 천천히 꼭꼭씹어서 먹으라 합니다위에서는 흡수만해서 내보내게 하랍니다맛있겠습니다.
다른때 정상 같으면 5분이면 넘겼어요.입맛이 별로라맛이 어쩐지도 모르고약 먹기 위해먹었어요.ㅎ.ㅎ
맛나게 조리하셨습니다맛나게 드시고 건강회복하십시요
네~감사합니다
맛난거많이드시고입맛찾으셔서 빠른 회복하셔서건강하게 좋은나날보내세요
입맛이 변했나?뭘 먹어도맛있는걸모르겠어요.
몸이 아프면 마음도 작아집니다.긍정적인 마음으로뭐든 꼭꼭 잘씹어서 드시고 건강보배 한껏누리시길 바랍니다.세상이 많이 달라졌어요.ㅠ
병명을 알고치료 잘 끝냈는데-음식 먹는 재미가 없고맛을 모르겠어요.엊그제 수영장에서한 회원이어떻게 살이 빠져서 얼굴과 몸이작고 외소하게 보인다고해서- 웃었는데이번에 아프면서많이 상했나봄니다-ㅠ
요리하시며 사진까지 찍으시고여유로워 좋습니다잘드시고 건강이 빨리회복되시기를 바랍니다
15년 몸에 사진 길들었어요.몸에 생동감만 있어준다면정상 될것같은데 힘드네요
침넘어갑니다.맛나게 드세요.
에고~침 넘어 가긴요.날마다 주물 주물 새로운 요리에 식사드심성 그라요~ㅎ.ㅎ
회복하셔서 얼른 입맛을 찾으시길요잘 드셔야 컨디션도 좋아지시죠
얼마 전 까지도 입 맛좀 없어봤으면 했어요.맛있게 한 음식을 입에 넣고 씹기도싫고 넘기기도 오래 걸리네요.현실에 닦치니 기운 빠지고 활력이 없이재미가 하나도. 없네요.ㅠ
@이광님(광주광역시남구) 그러시면 안니되옵니다천천히 꼭꼭 챙겨드세요
첫댓글 샘~30분식사 참 잘하신거예요 병원에서 식사교육 받을때 정상인사람30분 환자는40분 천천히 꼭꼭씹어서 먹으라 합니다
위에서는 흡수만해서 내보내게 하랍니다
맛있겠습니다.
다른때 정상 같으면 5분이면 넘겼어요.
입맛이 별로라
맛이 어쩐지도 모르고
약 먹기 위해
먹었어요.ㅎ.ㅎ
맛나게 조리하셨습니다
맛나게 드시고 건강회복하십시요
네~
감사합니다
맛난거많이드시고
입맛찾으셔서 빠른 회복하셔서
건강하게 좋은나날보내세요
입맛이 변했나?
뭘 먹어도
맛있는걸
모르겠어요.
몸이 아프면 마음도 작아집니다.
긍정적인 마음으로
뭐든 꼭꼭 잘
씹어서 드시고
건강보배 한껏
누리시길 바랍니다.
세상이 많이 달라졌어요.ㅠ
병명을 알고
치료 잘 끝냈는데-
음식 먹는 재미가 없고
맛을 모르겠어요.
엊그제 수영장에서
한 회원이
어떻게 살이 빠져서 얼굴과 몸이
작고 외소하게 보인다고
해서- 웃었는데
이번에 아프면서
많이 상했나
봄니다-ㅠ
요리하시며 사진까지 찍으시고
여유로워 좋습니다
잘드시고 건강이 빨리
회복되시기를 바랍니다
15년 몸에 사진 길들었어요.
몸에 생동감만 있어준다면
정상 될것
같은데 힘드네요
침넘어
갑니다.
맛나게 드세요.
에고~
침 넘어 가긴요.
날마다 주물 주물 새로운 요리에 식사
드심성 그라요~ㅎ.ㅎ
회복하셔서 얼른 입맛을 찾으시길요
잘 드셔야 컨디션도 좋아지시죠
얼마 전 까지도 입 맛좀 없어
봤으면 했어요.
맛있게 한 음식을 입에 넣고 씹기도
싫고 넘기기도 오래 걸리네요.
현실에 닦치니 기운 빠지고 활력이 없이
재미가 하나도.
없네요.ㅠ
@이광님(광주광역시남구) 그러시면 안니되옵니다
천천히 꼭꼭 챙겨드세요