<![CDATA[
<p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2120314758F6DA7C07" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="Ryan-Sandes.jpg" exif="{}" id="A_2120314758F6DA7C07651A"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2338BC4858F6DAA120" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="9a8c9f9d6ba512059bfdb5e4e21ee6e3.jpg" exif="{}" id="A_2338BC4858F6DAA120E0E0"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">자연 속으로 들어가 달리며 자연과 하나가 되는 트레일런닝</p><p style="text-align: left;">기본적인 장비들을 살펴보겠습니다. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2572574758F6DA7D1F" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="450" actualwidth="450" data-filename="Fernanda-Maciel-primary-450x430.png" exif="{}" id="A_2572574758F6DA7D1FD8EA"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">트레일런닝 복장들이 의외로 화려하고 멋집니다. </p><p style="text-align: left;">달리다 보면 자연을 배경으로 꽃으로 피어나는 느낌이 들 정도이지요. </p><div style="text-align: left;"><hr style="border-width: 1px 0px 3px; border-style: solid none; border-color: black; height: 7px; display: block;" align="left"></div><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2410614758F6DAE80C" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" actualwidth="600" data-filename="c7ca3cc1cadc0fdf5b95032909ac2bc1.jpg" exif="{}" id="A_2410614758F6DAE80C8E10"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243A664758F6DAEA1D" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="tmbt-gear.jpg" exif="{}" id="A_243A664758F6DAEA1D73DD"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">베낭, 신발, 스틱, 트레일화, 장갑, 옷 </p><p style="text-align: left;">그리고 영양 공급제들 </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">장거리 트레일런의 경우 영양 공급제의 중요성과 의미가 큰 것 같습니다. </p><p style="text-align: left;">이 점이 마라톤과 비교해서 뚜렷해보이더군요. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">영양 공급제가 한 보따리라는 ... </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250DB44758F6DAED18" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="1439bbca59464a24e020827e1c89a5b7.jpg" exif="{}" id="A_250DB44758F6DAED18390B"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">수분공급과 물을 갖고 달려야하는 것에 따른 </p><p style="text-align: left;">무게의 배분도 중요한 요소라서 </p><p style="text-align: left;">조끼형 베낭이 장거리트레일런의 경우 필수 요소이기도 합니다. </p><p style="text-align: left;">앞 뒤 무게 배분을 잘해서 균형있게 하는 것이 중요한 듯 </p><p style="text-align: left;"> </p><div style='background: url("//i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line03.gif?v=2") repeat-x left; width: 99%; height: 15px; text-align: left;'><hr style="border: 0px black; left: -9999px; top: -9999px; position: relative;" align="left"></div><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 18pt;">트레일화</span></strong><span style="font-size: 18pt;"> </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26228C4958F6DB0D22" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1000" actualwidth="1000" data-filename="rw1016_sho_01_tm_1000.jpg" exif="{}" id="A_26228C4958F6DB0D22C2F5"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22466A4958F6DB0D0C" class="txc-image" width="392" height="530" style="width: 392px; height: 530px; clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" actualwidth="1000" data-filename="Salomon Speedcross Vario Gtx Erkek K 44.jpg" exif="{}" id="A_22466A4958F6DB0D0CCA7B"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">살로몬 </p><p style="text-align: left;">브룩스</p><p style="text-align: left;">노스페이스</p><p style="text-align: left;">알트라 </p><p style="text-align: left;">....</p><p style="text-align: left;"> 등 </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">여러 회사가 있는데 </p><p style="text-align: left;">살로몬이 가장 대표적인 회사입니다. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">트레일런을 즐기시려면 트레일화 구입은 필수이구요. </p><p style="text-align: left;">산으로 가지 않더라도 여행용으로 쓰셔도 아주 좋더군요. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><div style='background: url("//i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line05.gif?v=2") repeat-x left; width: 99%; height: 15px; text-align: left;'><hr style="border: 0px black; left: -9999px; top: -9999px; position: relative;" align="left"></div><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 18pt;">스틱</span></strong></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">장거리 트레일런닝에서 스틱 사용은 필수 같습니다. </p><p style="text-align: left;">호신용으로도 좋구요. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">에너지 분배를 하면 스틱 사용안하는 것에 비해 30 % 는 힘이 덜드는 것 같더군요. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">Leki 제품이 대세인듯 </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2320C44858F6DB5513" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="450" actualwidth="450" data-filename="Nuira-Picas1.png" exif="{}" id="A_2320C44858F6DB551359B7"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2236E84858F6DB571F" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="img_3655.jpg" exif="{}" id="A_2236E84858F6DB571FE889"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">장갑과 손목그립이 일체형으로 되어 있고 </p><p style="text-align: left;">탈부착이 편리해야합니다. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2478ED4858F6DB591B" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" actualwidth="1024" data-filename="img_3260-1.jpg" exif="{}" id="A_2478ED4858F6DB591B7A02"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><div style='background: url("//i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line05.gif?v=2") repeat-x left; width: 99%; height: 15px; text-align: left;'><hr style="border: 0px black; left: -9999px; top: -9999px; position: relative;" align="left"></div><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25228C4958F6DB8924" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="460" actualwidth="460" data-filename="salomon4.jpg" exif="{}" id="A_25228C4958F6DB89241600"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21466A4958F6DB890E" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="236" actualwidth="236" data-filename="141573952699a41a71ce329ca2efd7ab.jpg" exif="{}" id="A_21466A4958F6DB890E1AC8"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">하의 바지는 하체근육을 잡아주는 기능형이 좋습니다. </p><p style="text-align: left;"> </p><div style='background: url("//i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line06.gif?v=2") repeat-x left; width: 99%; height: 15px; text-align: left;'><hr style="border: 0px black; left: -9999px; top: -9999px; position: relative;" align="left"></div><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 18pt;">기타</span></strong></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250CA54958F6DB8919" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="273" actualwidth="273" data-filename="images.jpg" exif="{}" id="A_250CA54958F6DB891957E9"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">12 시간 넘는 울트라트레일 출발시간이 새벽이고 </p><p style="text-align: left;">일몰 뒤 도착점에 들어갈 때도 많으므로 헤드렌턴도 장시간 사용하는 것이어야 합니다. </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 18pt;">신발카버</span></strong><span style="font-size: 18pt;"> </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27307B5058F860BB18" class="txc-image" style="clear: none; float: none;" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" actualwidth="600" data-filename="l38002000zk.gif" exif="{}" id="A_27307B5058F860BB188E6B"/></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"> </p><p> </p>
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트레일런
트레일런닝 장비
권오중
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조회 352
17.04.19 12:38
댓글 4
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첫댓글 신발 커버도 필요한데 판매를 안하더라구요.
알트라는 신발커버가 판매하는데
신발에 커버 고리가 있더군요.
https://www.amazon.com/Salomon-329166-Black-Medium-Parent-Low-Trail-Gaiters/dp/B00GGKJIDS
아마존 판매
@권오중 팔토시 짤라서 쓰면 될것 같아요.