9월 9일 기쁨반 자연 안에 머물기 - 맨발걷기🦶🦶🦶

[마리아유치원]

오늘은 2학기 첫 자연 안에 머물기를 하는 날입니다~

오늘의 활동은  맨! 발! 걷! 기!!!
아이들과 함께 가까운 계산 국민 체육 공원에 조성된 맨발걷기 장소로 다녀왔습니다.

모두 아시다시피~^^
우리 발은  신체의 오장육부가 연결되어
혈액순환 촉진, 심리적 안정, 고유감각 향상, 발 근육 강화 등등의 여러가지 효과가 있다고 하지요~~

우리 기쁨이들은
처음엔 낯설어하며 호기심 반! 두려움 반!의 마음으로 조심스럽게 양말을 벗기 시작했답니다.
맨발걷기를 하고 싶지 않다며 ㅠㅠ 잠깐 의자에 앉아 있었던 친구도 있었지만~~

워밍업으로~~ 
발바닥을 살며시~ 흙에 얹어 살짝 살짝 흙을 느껴보고~
일어나 제자리에서 걷기도 해 보았지요~

생각보다 발바닥의 자극이 괜찮았는지

어느새 전력질주 하듯 뛰는 아이들이 많았답니다~^^

 맨발로 걷고~ 뛰구나니 한결 개운해진 느낌입니다.
우리 아이들도 새로운 경험이 재미있었는지 아쉬워 하기도 했지요.
깔깔 웃으며 발도 닦고 새로운 경험을 한 내 발오 어루만져 보았지요.

계산 국민 체육 공원에 있는 놀이터에서도 잠깐 놀아보고
예쁜 토끼 조형물에서 사진도 찍어 보았답니다.

요즘 아침, 저녁으로 좀 선선해진 느낌이죠??
가족과 함께 저녁식사 후 맨발 걷기 할 수 있는 공간을 찾아 함께 맨발 걷기를 해 보는 것은 어떨까요? ^^

우리 기쁨이들~~ 
오늘 밤엔 잠이 솔~솔 잘 들것 같습니다.
오랜만에 우리 아이의 발이 얼마나 더 자랐는지
발 마사지 해보며 교감해 보시는 건 어떨까요??

편안하고 좋은 저녁시간 보내세요~