아침식사 대용

[문수안(전주)]

아침밥을 안먹는 습관에서
서서히 대용으로 먹기시작 햇습니다
단오전에 쑥이 약성이 좋다구 해서
쑥잎만 삶아서 물을 뺀 것9키로
찹쌀 10키로
인절미를 뺏지요
쫄깃 한것이 맛잇어요
음료는 엉겅퀴뿌리 오가피 담쟁이덩쿨(소나무 ) 영지 명과뿌리 당귀 다린물
이렇게 먹고 전북대 평생교육원으로 수업 받으러 갑니다 ㅎ 앞으로는
미지의 그분과 같이 먹어야 겟지요 ㅎ

[박진복/서울]

오~~ 적당한 음료에 드시면 오전은 거뜬하실듯 요

[진강(전주)]

몸에 좋은건 모두 모였네요..

[네잎 클로버 (부산)]

완전 건강식이군요..