2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집

[정석근]

달리기 사랑으로 평생을 달려온, 정석근헬스라이프 에서 2024년 서울국제마라톤대비 신입회원 모집을 합니다,
기록대별로 모집을 진행하며, 적정인원 충원시 조기에 마감합니다.
모집이 완료되면, 11월18일 토요일에 첫 훈련 시작합니다.
풀코스 마라톤 출전이 주 목적이며, 10km, 하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다.

누구나 고수가 될수 있는 곳, 마라톤 완주와 기록단축이 가능한 곳 입니다.
 
첫 수업은 11월18일(토요일)이 첫수업 입니다.

훈련기간 2023년 11월18일~2024년 5월17일까지 (6개월)훈련장소는 유동적 이지만, 잠실보조경기장, 서울숲, 반포종합운동장,대치유수지,상암 하늘공원등
수요일 저녁 7시00분입니다. 토요일 또는 일요일 주말훈련은 아침 7시00분 입니다.
입금이 종료되면, 단체톡방에 초대되며, 훈련일정을 공유 할 수 있습니다.
훈련은 주중훈련과 주말훈련으로 구분되어, 훈련장소는 다양한곳에서 진행됩니다.

주말훈련은  가급적 토요일에 진행하지만, 상황에 따라 일요일 훈련이 있을수도 있습니다.
주말 훈련은 3시간 정도 계획하며, 훈련시간은 오전 7시 시작이 대부분 입니다.
주말훈련은 월간 2~4회정도 진행된다고 보시면 됩니다.
주중훈련은 매주 수요일에 진행됩니다.

**모집범위와 자격사항**
자격사항:각 조별 맞춤 훈련을 위한 모집범위가 세분화 됩니다.
해당조에 인원이 충족되지 않으면, 다른 조에 인원으로 갈음합니다.

자세교육후 기록단축이 상당히 많이 되므로, 자신이 지원한 조보다 상위조에서 훈련이 되는편

첫 자세교육은 생명수와 같고 기록단축이 바로 이뤄지므로, 결석하지 마세요.
 
1조: 10km 38분이내 기록보유자  249준비조
1조 모집인원:3명

2조: 10km 40분이내 기록보유자 서브3 준비조
2조 모집인원:2명

3조: 10km 43분이내 기록보유자  315, 싱글준비조
3조 모집인원:5명

4조: 10km 45분이내 기록보유자  325 준비조
4조 모집인원:5명

5A조: 10km 47분이내 기록보유자  335 또는 330준비조
5A조 모집인원:8명

5B조: 10km 50분이내 기록보유자  345 또는 350준비조
5A조 모집인원:10명

5C조: 10km 55분이내 기록보유자  서브4  준비조
5C조 모집인원:5명

5D조: 10km 60분이내 기록보유자  430 준비조
5D조 모집인원:10명

5D조는 기록이 없어도 지원이 가능합니다. 기록은 만들어 드리겠습니다.

지금 훈련 하고 계신분들 대부분이 기록이 없거나, 4,5조에서 시작하신분이 성장해 간 겁니다.
총 모집인원 48명 입니다.


조별훈련 과정에서 기량이 올라가는분은 지속적으로 상위조로 올려서 훈련합니다.
첫 4주간 훈련은 체력훈련 기간입니다. 체력이 되어야 기록이 쉽게 올라갑니다.
결석만 하지 않으면, 기록향상은 자연스럽게 이뤄지므로, 가장 나쁜것이 결석입니다.
 
훈련비-> 6개월 
신입회원 40만원  
기존회원 30만원

입금계좌
우리은행 정석근 010 4148 6824 (헨드폰계좌)
 
훈련기간
2023년 11월18일부터 2024년5월17일까지(6개월)


함께하실분은 댓글란에 이름, 나이,연락처 10km 기록 및 지원하는조, 입금여부 순서로 남겨주세요.
 
입금 및 제반사항
입금된 교육비는 훈련이 시작되면, 환불이 일체 불가능 합니다.
입금여부, 연락처 성함등이  확인되면 단톡방에 초대 합니다.
 
늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를...
저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.

[김승수]

안녕하세요 아직 4조 지원 가능할까요?

[정석근]

네. 가능합니다.

[김승수]

이름: 김승수
나이: 만29세
연락처: 010 7212 9810
10 km 기록 및 지원하는조: 44분 4조
입금여부: 입금완료

[정석근]

네. 확인했습니다
초대하겠습니다

[정희상]

이름: 정희상
나이: 만25세(1998년생)
연락처: 010-7924-8186
10k기록 및 신청 조: 43분 4조
입금여부: 입금완료

[정석근]

확인했습니다
단톡방에 초대하겠습니다