제니스 제니스 가족 7월 밥상차림

[제니스]

제니스 가족 - 7월 밥상 차림

 여름철에 차가운 음식을 되도록이면 먹지 않도록 해주세요. 현대 사람들의 만병의 근원이 “냉장고’라 합니다.

 몸이 차가워질수록 많은 앓이를 한다고 하니, 특히 여름철 아이들의 섭생에 관심을 가져주시면 좋겠습니다.

 제니스가족 어머니 밥상은 지난주 녹두죽이 1학기 마지막이었네요.

 다시 한 번 정성과 사랑어린 밥상에 감사를 전합니다. 엄마아빠들 덕분에 저도 많이 배우는 한 학기였어요. 

 건강하게 여름 나시길! 

날  짜	밥    상
7월 2일(달)	뼈째먹는 생선 (재희), 생야채무침 (용훈)
3일(불)	김 (주환), 감자반찬 (성우)
4일(물)	두부 (승희), 버섯반찬 (태식)
5일(나무)	알반찬 (다은), 묵 (현승)
6일(쇠)	어머니 밥상 (씨앗)
9일(달)	야채와 쌈장 (구빈), 우엉 또는 연근 (다은)
10일(불)	전 (준서), 나물 (용훈)
11일(물)	해산물 볶음 (주환) , 김 (성우)
12일(나무)	뼈째먹는 생선 (준서), 나물 (어진)
13일(쇠)	어머니 밥상 (중등)
16일(달)	두부반찬 (재희), 해초 (승희)
17일(불)	알반찬 (현승), 생야채무침 (구빈)
18일(물)	김 (성우), 감자반찬 (태식)
19일(나무)	버섯반찬 (다은), 나물 (용훈)
20일(쇠)	어머니 밥상 (구랑실)
23일(달)	해물 볶음 (주환), 나물 (준서)
24일(불)	두부반찬 (어진), 감자 (재희)
25일(물)	알반찬 (태식), 묵 (승희)
26일(나무)	뼈째먹는 생선 (현승), 전 (구빈)
27일(쇠)	어머니 밥상 (너구리)
제니스 010-4635-2111	* 형제, 자매들은 같은 날로 되어 있습니다 * 정성껏 밥모심을 잘 하겠습니다.