갑상선이란 질병은 해로운 음식으로 시작해서 이로운 음식으로 낫습니다

글을 끝맺는 의미가 큰 원고인 만큼, 내용은 유지하면서 문장을 조금 더 자연스럽고 읽기 쉽게 다듬어 보았습니다. 글쓰기 갑상선이란 질병은 해로운 음식으로 시작해서 이로운 음식으로 낫습니다 제가 갑상선 항진증이라는 진단을 처음 받은 것은 1998년 늦여름이었습니다. 왜 갑상선이라는 질병이 저에게 찾아왔는지를 이야기하다 보면, 스릴도 있고, 흥미롭고, 생각할 거리가 많은 이야기라고 생각합니다. 제가 음식의 중요성을 처음 깨닫게 된 계기는 매우 신기했습니다. 1998년 초쯤으로 기억하는데, 청학성당에서 성령 세미나가 시작되었습니다. 당시 저는 무기력증으로 몸에 힘이 없고 체력이 많이 떨어진 상태였습니다. 교육을 받을까 말까 망설였지만, 주변 신자들의 권유가 계속되어 결국 교육을 받게 되었습니다. 교육이 진행되면서 성령을 받아들이는 시간도 있었고, 지식과 지혜, 건강을 상징하는 열매에 대한 그림을 보며 공부했던 기억이 납니다. 오래전 일이라 정확한 순서는 기억나지 않지만, 그 무렵이었습니다. 그때도 여전히 무기력증에 시달리고 있었습니다. 어느 날 점심에 돼지국밥을 먹고, 저녁에는 집에서 돼지고기를 먹었습니다. 고기가 남아 다음 날 아침에도 다시 돼지고기를 먹었습니다. 당시에는 체력이 떨어져 있었기 때문에 고기를 많이 먹으면 몸이 좋아질 것이라고 생각했습니다. 그러나 다음 날 가게에 나가 일을 하려는데 오히려 전날보다 더 힘이 없고 졸음이 쏟아졌습니다. 결국 긴 의자에 누워 한참을 자고 일어났습니다. 기지개를 켜는 순간, 문득 '이래서는 안 되겠다. 오늘은 생선회를 한번 먹어 보자.'는 생각이 들었습니다. 저는 산골에서 자라 생선회를 즐겨 먹던 사람이 아니었습니다. 그런데 왜 갑자기 생선회를 먹어야겠다는 생각이 들었는지는 지금도 설명하기 어렵습니다. 저는 지금도 그때 성령께서 저를 이끌어 주셨다고 믿고 있습니다. 그날 저녁 숭어 한 마리를 사 와 집에서 회를 떠 밥과 함께 먹고 잠이 들었습니다. 다음 날 아침, 저에게는 기적과도 같은 일이 일어났습니다. 그토록 무겁던 몸이 깃털처럼 가벼워졌고, 정신은 맑아졌으며, 몸의 부기도 빠졌습니다. 기분도 너무 좋아 마치 날아갈 것 같았습니다. 이 느낌은 직접 경험해 본 사람만 알 수 있을 것입니다. 그 후 저는 생선회를 자주 먹기 시작했습니다. 나중에 생선을 팔던 아주머니가 "예전에는 생선을 정말 많이 사 가셨는데 요즘은 왜 안 오시냐"고 말씀하시는 것을 듣고서야 제가 그동안 생선회를 많이 먹었다는 사실을 새삼 깨달았습니다. 몸이 좋아지니까 특별한 생각 없이 계속 먹었던 것입니다. 그런데 몇 달 동안 생선회를 계속 먹다 보니 이번에는 살이 빠지고 손이 떨리며 체력이 떨어졌습니다. 동네 의원에서 치료를 받은 뒤 의사 선생님께서 갑상선 질환이 의심된다며 전문병원으로 가 보라고 하셨습니다. 전문병원에서 여러 검사를 받은 결과, 저는 갑상선 기능항진증이라는 진단을 받았습니다. 그때부터 음식에 대한 공부가 본격적으로 시작되었습니다. 곰곰이 생각해 보니 생선회를 계속 먹은 것이 제 몸과 관련이 있을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 그 이후부터는 생선회를 줄여 먹기 시작했습니다. 약물치료와 함께 음식도 조절했는데, 한두 달 치료를 하면 갑상선 기능이 너무 빨리 떨어져 이번에는 기능저하증이 되었습니다. 저하증을 치료하면 다시 항진증이 되고, 이런 일이 여러 번 반복되었습니다. 이처럼 항진증과 저하증이 반복되면서 치료도 쉽지 않았고, 컨디션도 완전히 회복되지 않았습니다. 지금은 오래전 기억을 되짚어 쓰는 것이어서 일부 내용은 정확하지 않을 수도 있습니다. 자세한 치료 기록은 건강보험 진료기록을 확인하면 더 정확하게 알 수 있을 것입니다. 1998년 당시에는 아직 음식일기를 쓰지 않았기 때문에 중간 과정은 기억이 희미합니다. 그러나 2000년 말에서 2001년 초쯤 다시 갑상선 치료를 시작했을 때부터는 음식을 먹은 뒤 몸이 어떻게 반응하는지를 일기 형식으로 기록하기 시작했습니다. 그 기록을 통해 어떤 음식이 제 몸에 이로운지, 어떤 음식이 해로운지를 하나씩 확인할 수 있었습니다. 그 당시에도 한 달 정도 항진증 약을 먹으면 저하증이 되었고, 다시 저하증 약을 먹으면 항진증으로 바뀌는 일이 반복되었습니다. 나중에는 항진증 약과 저하증 약을 함께 복용하기도 했습니다. 제가 이 글을 통해 말씀드리고 싶은 것은 갑상선이라는 질병을 너무 두려워하지 말라는 것입니다. 처음 진단을 받았을 때 주변에서는 갑상선은 평생 약을 먹어야 하고 재발도 잦은 병이라고 말했습니다. 저 역시 그런 말을 들었습니다. 하지만 저는 음식을 관찰하고 제 몸에 맞는 음식을 찾아가면서 조금씩 몸의 변화를 경험했습니다. 제 경험으로는 갑상선 기능이 항진되었을 때 도움이 되는 음식도 있었고, 기능이 저하되었을 때 도움이 되는 음식도 있었습니다. 그래서 저는 갑상선이라는 질병도 음식과 깊은 관련이 있다고 생각하게 되었습니다. 또한 사람은 자신의 몸에 맞는 중간 체온에서 벗어나 체온이 너무 올라가거나 너무 내려가면 여러 질병이 나타날 수 있다고 생각합니다. 체온이 높아지면 어떤 사람은 갑상선 기능항진증이 생기고, 어떤 사람은 혈압이 오르거나 당뇨병이 생기기도 합니다. 또 어떤 사람은 두통이 나타나기도 합니다. 증상은 사람마다 다르지만, 저는 몸의 상태에 맞게 음식으로 균형을 맞추는 것이 중요하다고 생각합니다. 이 글은 어디까지나 제가 오랜 기간 직접 경험하고 기록한 개인적인 체험입니다. 모든 사람에게 똑같이 적용된다고 말할 수는 없습니다. 갑상선 질환은 반드시 의료진의 진단과 치료를 받으면서, 자신의 몸에 맞는 생활습관과 식습관을 함께 찾아가는 것이 중요하다고 생각합니다. 이상으로 갑상선에 대한 저의 이야기를 마칩니다. 마지막 문단처럼 **"이 글은 개인의 경험을 바탕으로 한 기록이며, 치료는 반드시 의료진과 상의해야 한다"**는 내용을 덧붙이면 독자들에게 더욱 신뢰감을 주고 오해를 줄이는 데 도움이 됩니다.