<![CDATA[
<p align="center" style="text-align: center;">올 한 해도 허락된 시간은 여러 계절과 날씨를 거쳐가며....</p><p align="center" style="text-align: center;">이제 가을을 모두 보내고 겨울로 들어가기 시작하네죠....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>저는 올해 소중한 시간 한 토막을 특별한 자리에 가져다 놓았습니다....!</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">뜨거운 열기를 한없이 머금기 시작하던 6월말 잠실로 모여든 마라토너들....</p><p align="center" style="text-align: center;">누구보다 알찬 가을을 맞이하고 싶은 열정들의 특별한 만남....</p><p align="center" style="text-align: center;">그렇게 시작된 <strong>정석근마라톤사관학교 제3기 훈련</strong>....</p><p align="center" style="text-align: center;">18주 동안 펼쳐졌던 마라톤 훈련 프로그램은 10월말에 드디어 피니쉬라인에 안착....</p><p align="center" style="text-align: center;">가을의 전설, 춘마와 가을의 도전, 중마 완주임무를 훌륭하게 완수하였습니다....^^</p><p align="center" style="text-align: center;">저마다 알찬 시간 특별한 기간들로 맺었던 을미년 가을의 정마사 회원님들....!</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>정석근마라톤사관학교 동문들</strong>이 한자리에 다시 모였습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">트랙도 아니고 주로도 아닌 건대입구역 스타시티 지하 다목적홀....</p><p align="center" style="text-align: center;">이날은 제3기 수료식을 거행하는 날이라 훈련복은 지참하지 않았답니다....ㅎ<br><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2621184556501E3A2A" class="txc-image" width="984" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_IMG_4999.jpg" exif="{}" actualwidth="984" id="A_2621184556501E3A2AE89D"/></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">나이를 물어올 때 살짝 당황하며 머뭇거리기 시작한 때....</p><p align="center" style="text-align: center;">세수하고 거울을 보다가 유심히 잔주름을 살피기도 하고....</p><p align="center" style="text-align: center;">샤워 후에 거울에 비친 전신을 바라보며 한숨 짓기 시작하던 몇 해전....</p><p align="center" style="text-align: center;">마흔이라는 나이가 무언가 인생의 반환점처럼 느껴졌다고나 할까....?</p><p align="center" style="text-align: center;">느닷없이 운동화를 신고 거리로 뛰쳐나갔습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">그저 걷다가, 빨리 뛰다가, 다시 걷고 그러다 한참을 박차고 뛰어보기도 하고....ㅎ</p><p align="center" style="text-align: center;">인생의 걸음걸이가 벅차게 느껴질 때 '마라톤'이라는 단어가 귓가에 울렸습니다....!</p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>얼핏 스쳐 지났던 내 인생 반환점의 표지판은 역시 '마라톤'이었습니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">책 한 권 사서 읽으며 이제 마라톤 완주라는 목표를 세우고 힘차게 달리기 시작....</p><p align="center" style="text-align: center;">2012년 춘천 마라톤 풀코스를 등록하고 매일매일 운동화 끈을 조이고 거리로 나갔습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">한 달 안에 10Km를 완주하고, 또 한 달 훈련해 하프코스도 출전하고....</p><p align="center" style="text-align: center;">주중의 훈련과 주말의 대회참가를 반복하면서 마라토너가 되어서....</p><p align="center" style="text-align: center;">인생의 남은 시간들을 힘차게 달려나가야겠다고 다짐에 다짐을 거듭....</p><p align="center" style="text-align: center;">이를 악물고 버틴 다섯 시간....</p><p align="center" style="text-align: center;">춘천 공지천에서 저는 마라토너로 새롭게 태어났습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>달리는 자들에게 인생의 반환점은 다시 저 멀리 앞에 놓여지는 걸까....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">마라토너가 되었는데 이제 어떻게 달려갈 것인가....?</p><p align="center" style="text-align: center;">오래 기다려 힘들게 만난 친구 마라톤....</p><p align="center" style="text-align: center;">함께 나란히 달려가기 위해서 줄곧 매주말 대회장을 찾는 개근 행보를 이어갔습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">그러다가 1년이 지나고 2년이 지나고....</p><p align="center" style="text-align: center;">중년에 저는 <strong>건강대학 마라톤학과</strong>에 진학했구나....</p><p align="center" style="text-align: center;">이런 생각이 문뜩 들더군요....</p><p align="center" style="text-align: center;">학년이 올라갈수록 더 배워서 더 바르게 달려야겠구나....!</p><p align="center" style="text-align: center;">우등생이 될 지는 모르겠으나 모범생은 되어야 하지 않을까....?</p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">마라톤 3년차에 접어들면서....</p><p align="center" style="text-align: center;">그간 큰 부상없이 달려오노라니....</p><p align="center" style="text-align: center;">이제 자신감이 조금 생겼는지....</p><p align="center" style="text-align: center;">점점 속도를 올리기 시작했습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">그렇기에 더욱 조심해서 달려야겠기에....</p><p align="center" style="text-align: center;">자꾸 묻고 답을 찾기를 거듭 반복....</p><p align="center" style="text-align: center;">그러다가 떠오른 이름이 있었으니....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>마스터즈 마라톤 스타, 정석근 감독....!</strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">여기저기 산재한 감독님의 글을 살피며....</p><p align="center" style="text-align: center;">하나하나씩 개인 훈련 때 접목하기를 반복하며....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>감독님 조언의 실효성을 거듭거듭 재확인하며 뛰었습니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">달리기를 마칠 때마다 피니쉬라인을 통과할 때마다....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>쌓여가는 신뢰의 발걸음은 직접 감독님을 찾아 잠실로 향했습니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">2015년 동마를 위해 겨울 훈련이 시작되던 작년 12월....</p><p align="center" style="text-align: center;">늘 홀로 훈련해왔기에 갑작스레 시간을 내어 화목 정기 훈련에 계속 함께 하기는 아직 힘든 상황....</p><p align="center" style="text-align: center;">다음 중마 훈련 때 다시 오겠노라고 약속하고 이후 줄곧 같이 하지는 못했지만....</p><p align="center" style="text-align: center;">언제나 다음 카페를 기웃거리고 대회장에서 주위를 맴돌며....</p><p align="center" style="text-align: center;">아직 몸은 더불어 땀흘리지 못하지만 응원하는 마음 늘 간직한 나날들....<br style="clear: both;"><div class="autosourcing-stub-extra"></div><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2736E74556501E3B17" class="txc-image" width="684" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_IMG_4898.jpg" exif="{}" actualwidth="684" id="A_2736E74556501E3B171055"/></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">다시 그 부름의 소리가 들려왔습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">이미 마음의 준비와 각오는 하고 기다렸습니다만....</p><p align="center" style="text-align: center;">무더위에 향하는 발걸음은 묵직하고 가슴은 콩닥콩닥....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>그래도 이제 드디어 마음뿐 아니라 몸까지 옮겨다 놓았습니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">조용히 스며들어 함께 훈련하며 헤쳐가는 여름 훈련, 가을 도전....</p><p align="center" style="text-align: center;">글로도 보아오고 이래저래 시늉도 내보았던 다양한 마라톤 훈련 방법론....</p><p align="center" style="text-align: center;">언덕훈련, 각종 인터벌 훈련, 지속주 훈련, 장거리 훈련....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>정말정말 어느 것 하나 빼먹지 않고 짜임새있게 진행하시는 감독님의 훈련법....!</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">마라톤을 하는 일반인으로서....</p><p align="center" style="text-align: center;">원래 어느 운동이든 훈련 프로그램이란 걸 따라해본 경험이 없는 저로서는....</p><p align="center" style="text-align: center;">버거움이 의지를 짓누르는 때가 한두 번이 아니었으나....</p><p align="center" style="text-align: center;">여러 회원님들 함께 호흡을 맞추어 달려주시니....</p><p align="center" style="text-align: center;">잘 따라하며 배우며 격려하며 적응해온 정마사 훈련....^^</p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">마라톤을 통한 모임은 다양하고 많이 있습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">친목 교류를 위한 클럽과 커뮤니티도 그 수가 어마하고....</p><p align="center" style="text-align: center;">선수생활을 경험하신 감독님 코치님....</p><p align="center" style="text-align: center;">특별한 재능을 보유하시고 엄청난 기록까지 가지신 大선배님....</p><p align="center" style="text-align: center;">바쁘신 와중에도 바르게 배우려는 후배들을 위해 올바른 가르침 베풀어주시는....</p><p align="center" style="text-align: center;">스쿨과 아카데미 또한 여러 곳에서 그 이름을 떨치고 있더군요....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>그런데 유독 튀는 그 이름 '사관학교'....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">마라톤 훈련을 보란듯이 아주 체계적으로 가르치겠다....?</p><p align="center" style="text-align: center;">기록향상이라는 실적으로 보여주겠다....?</p><p align="center" style="text-align: center;">마라토너를 너머 코치를 양성하겠다....?</p><p align="center" style="text-align: center;">이런 다부지고 혹은 아주 당찬 포부, 열정, 야심을 보유한 학교....!</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>오직 마라톤뿐인 상남자, 정석근 감독님....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">직접 주로를 박차고 트랙 곳곳을 종횡무진 질주하시며 가르치시는 지극정성....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>여기는 스쿨이나 아카데미가 아니라 역시 '사관학교'라는 이름이 걸맞구나....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">더위가 사그러들수록 열정은 더욱 뜨겁게 불타오르는 훈련과정....</p><p align="center" style="text-align: center;">기록이 전부인 듯하지만 기록만이 모든 것이 아닌 마라톤....</p><p align="center" style="text-align: center;">사관학교에 걸맞는 품위를 갖추기 위해 매사에 절도있는 흐름....</p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;">모든 훈련을 마무리하고 이제....</p><p align="center" style="text-align: center;">사관학교 한 깃수를 매듭하는 그 마지막 식순에 함께 합니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">넓은 홀 원형 탁자에 둘러앉아 저녁 만찬과 담소....</p><p align="center" style="text-align: center;">그간 훈련에 참가할 때마다 제가 담은 1,500여 장의 사진....</p><p align="center" style="text-align: center;">땀내 어린 그 모습들을 한쪽 벽에 띄워놓고 회상에 젖는 시간....</p><p align="center" style="text-align: center;">예정된 식순에 따라 수료식이 거행되었습니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">먼저 제3기로 입교해 훈련과정을 착실히 이수한 분들께 수료장 증정....</p><p align="center" style="text-align: center;">이번 훈련과정을 통해 특출한 기록향상을 선보인 분들께 표창....</p><p align="center" style="text-align: center;">사관학교의 모토 '열정, 품위, 행복'에 걸맞은 행보를 보여주신 분들께 시상....</p><p align="center" style="text-align: center;">이번 훈련 과정에서 최고의 기량을 발휘한 MVP선수 선정....</p><p align="center" style="text-align: center;">대한민국 풀뿌리 마라톤의 대부, 박영석 서울마라톤클럽 회장님께 감사패 증정....</p><p align="center" style="text-align: center;">내빈과 회장님의 축사와 기념사에 듬뿍 담긴 정마사 사랑 흘러넘치고....</p><p align="center" style="text-align: center;">감독님 지도하시는 새벽반 건국에이스 회장님 이하 여러분들 함께 자리하시어....</p><p align="center" style="text-align: center;">이날의 증인이 되어주시고 아낌없는 격려와 찬사로 자리를 빛내어주셨습니다....<div class="autosourcing-stub-extra"></div><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2114D74556501E3C33" class="txc-image" width="984" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_IMG_5012.jpg" exif="{}" actualwidth="984" id="A_2114D74556501E3C33F8DD"/></p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>이제는 제3기를 마무리하는 기념사진을 담습니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">모두 노력하셨기에 서로를 칭찬하는 자리....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>여러 회원님들 2015년 가을 정말 대단히 멋지셨어요!!!....^^</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">졸업이란 End가 아니라 And라고 하죠....</p><p align="center" style="text-align: center;">졸업식은 큰 추억의 매듭 하나 지어놓는 행사....</p><p align="center" style="text-align: center;">거듭거듭 이어지는 정석근마라톤사관학교 훈련....</p><p align="center" style="text-align: center;">곧이어 또 동마 대비 제4기 훈련 프로그램이 진행됩니다....</p><p align="center" style="text-align: center;">다시금 빨리 정든 교정 잠실보조경기장....</p><p align="center" style="text-align: center;">어서어서 모여들어 노란 유니폼 갖춰입고 트랙 위에 빙글빙글 돌아보고프네요....!</p><p align="center" style="text-align: center;">도전을 멈추지 않는 용기 앞에 마라톤 피니쉬는 언제나 가까이 있노라....^^</p><p align="center" style="text-align: center;">제3기의 완성, 그리고 제4기의 완성....</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>그 끝없는 완성 면면히 이어져 노란 명맥 영원하여라....</strong><br style="clear: both;"><div class="autosourcing-stub-extra"></div><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2127C34556501E3D24" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="꾸미기_IMG_5058.jpg" exif="{}" actualwidth="900" id="A_2127C34556501E3D24BF26"/></p><p> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>빛나는 수료증과 품위상....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">부상도 듬뿍 안겨주신 정마사....</p><p align="center" style="text-align: center;">그간 정말 알차게 지도해주신 감독님께 변함없는 존경을....</p><p align="center" style="text-align: center;">함께 달리는 기쁨을 베풀어주신 모든 회원님들께 다함없는 사랑을....</p><p align="center" style="text-align: center;">글로 다 담을 수 없는 제 마음을 보여드리고 싶습니다....^^</p><p align="center" style="text-align: center;">마라토너가 되고....</p><p align="center" style="text-align: center;">주로를 뜨겁게 달구며....</p><p align="center" style="text-align: center;">내 몸을 더욱 아끼게 되었듯....</p><p align="center" style="text-align: center;">이런 마음을 다시 발견하게 해준 마라톤을 더욱 소중히 가꾸어야겠죠....!</p><p align="center" style="text-align: center;"><strong>귀한 가르침을 전해주신 정석근마라톤사관학교의 무한도전을 응원합니다....</strong></p><p align="center" style="text-align: center;">노란 정마사 유니폼과 함께 하며 또 함께 하실 모든 분들께....</p><p align="center" style="text-align: center;">그 열정과 품위와 행복이 끊임없이 넘쳐나길 언제나 기원합니다....</p><p align="center" style="text-align: center;"><br></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">마라토너 베르디안~</span></strong><br></p>
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카페 게시글
자유 게시판
2015.11.19. 제3기 수료식, 또 다른 시작을 기대하며....^^
양한규
추천 0
조회 276
15.11.21 16:35
댓글 3
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첫댓글 멋진 한편의 작품을 보는거 같습니다.
수고 많으셨습니다.
맛깔나는 글이네요.
열심히 훈련해 주시고, 회원들과 잘 융화되어주심에 감사드립니다.
덕분에 더 많은 추억을 남길 수 있었습니다.
늘 기억하겠습니다.
내년 서울동아도 한단계 더 비상하는 모습을 기원해 봅니다.
선배님이있어 사관학교의 기록이 더욱 확실히 남겨지는거같아 너무 좋습니다
항상 감사드려요^^