부추 많이 드세요

[김진철(대구달서구)]

<부추의 효능(效能)

1. 항산화 작용: 부추에는 항산화 작용을 강화시키는 비타민 C와 카로티노이드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.


2. 면역력 강화: 부추에는 면역력을 강화시키는 비타민 A와 C가 포함되어 있어, 면역력을 증가시키는데 도움을 줍니다.


3. 소화 개선: 부추에는 소화를 돕는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화기능을 개선시켜주는데 도움을 줍니다.


4. 뼈 건강: 부추에는 뼈 건강에 중요한 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어, 뼈 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.


5. 혈압 조절: 부추에는 혈압을 조절하는데 도움을 주는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어, 고혈압 예방에 효과적입니다.


6. 노화 방지: 부추에는 노화를 방지하는 비타민 E와 카로티노이드 등이 함유되어 있어, 노화를 예방하는데 도움을 줍니다.


7. 이 밖에도 감기 예방, 설사와 복통, 습진, 화상, 동상, 당뇨병, 야뇨증, 다이어트, 코피가 자주 날때, 천식, 식중독, 구토 증상 완화, 위와 장의해독 작용, 어혈제거, 치매예방, 콜레스테롤 감소, 동맥경화 및 심장병 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.


-   좋은 글 중에서   -

[김영옥 (인천)]

요즘 부추 다듬어서
많이 먹고 있답니다.
고맙습니다.

[김진철(대구달서구)]

옆지기님 많이드시라하십시요

[진귀자(부산)]

부추에 이런좋은점이~~
저희집은
남편최애반찬이
부추김치 입니다

[김진철(대구달서구)]

저도 부추전 김치 좋아합니다

[구혜경(대구)]

부추찌짐 김치 최곤데
많이 먹어야 겠네요
고맙습니다

[김진철(대구달서구)]

건강하십시요

[박준석(경기고양)]

오이소박이해서 먹고 있어요

[김진철(대구달서구)]

잘하셨습니다