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<P>훈부님이 바쁘신가 봅니다.</P>
<P>이번 주말에 미사리에서 열리는 아디다스 한강 마라톤대회 나가시는 분 몇 분인가요?</P>
<P>대충 세어봐도 한 열명은 될꺼 같은데...</P>
<P>그날 3종하면 어떨까요?</P>
<P> </P>
<P>차량을 이용하시는 분은 잠실대교 아래 주차하시고 미사리까지 잔차로 가시구요~~</P>
<P>야탑에서 가실분은 모여서 잔차로 갑시다.</P>
<P>마라톤 대회 끝나고 잔차로 다시 잠실대교 아래로 와서 수영으로 마무리하는겁니다.</P>
<P> </P>
<P>저는 그날 요렇게 할려고 하는데,</P>
<P>따라하실 분은 꼬리글 달아 보세요....</P>
<P> </P>
<P>오랜만에 한강 물맛도 보구요~~</P>
<P>서울대회 대비 훈련한다 생각하시고 쉬엄쉬엄 해봅시다.</P>
<P> </P>
<P>야탑 : 06시 40분 출발</P>
<P>잠실 : 07시 20분 도착</P>
<P>미사리 : 08시 10분 도착 후 근전환 1km.</P>
<P> - 각자 대회 참가 후 12시 30분경 잠실로 출발</P>
<P>잠실 : 13시20분 도착</P>
<P> - 수영 각자 제량껏 (1km~2km)</P>
<P>각자 집으로 : 15시 </P>
<P> </P>
<P>준비 : 슈트, 수경, 수모, 런화, 행동식...등,</P>
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<P>-끝-</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1327AE1F4BD0059F06" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="452" hspace="1" width="452" vspace="1" border="0" id="A_1327AE1F4BD0059F06C70C"/></P>
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카페 게시글
대회공지
아디다스 MBC 한강마라톤 대회 몇분이나 가시나요?
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첫댓글 싸이클타고 잠실로 가겠습니다. 전 당분간 런은 절대금지라...
전 토요일날 궁평항에서 약속이 있어서 일요일 일찍 그쪽에서 출발합니다...
슈트 준비해서 일요일 마라톤 참가하구 잠실로 합류하겠습니다.
일요일날 미사리에서 뵙겠습니다.
남자 탈의실 앞에서 모이나요?
말톤 준비 다하고 물품보관소에 잔차 거치 할겁니다. 그쪽으로 오세요~~...
여러모로 세심하게 신경써주셔서 감사합니다!
시간되면 나가 볼려고 합니다.
길치인 저는 찾아가는 길이 막막하지만 그리해 보겠습니다.
마라톤 끝나고 가족과 식사후에 1시반까지 잠실대교 남단으로 가겠습니다. 덕분에 슈트 길들일수 있겠네요.
이번에 단체주문한 철인복을 미사리로 가져다 주시면 클럽단체복을 입고 뛰면 좋겠습니다.
전화해보니 목요일에 아이언스타에서 발송했다고 하네요..
확답을 못해드리겠습니다..죄송합니다..
6시 주택전시관 출발해서 미사리로 바로 가겠습니다.런은 몸상태보고 하겠습니다.
겁나게 바빴던터라 이제야 들어오게 됩니다. 저는 시간이 촉박하여 달리기만 하고 올듯 하네요...