생선회를 먹기 전에 체온이 높은 것 같아 부작용을 걱정했는데 설사를 한 것이 해로운 음식이었다.

2011년 12월 20일 화요일/ 아침= 쌀밥 소고기 미역국 배추김치 유자차 옥수수튀밥점심= 찹쌀밥 소고기 미역국 배추김치 버섯 양파 사과 유자차저녁= 깨죽 배추김치 개불 멍게 문어 초밥 야채샐러드 생선회 국수 쌀밥 생선 매운탕 밀감 커피 1잔 맥주 상추 깻잎 바나나 땅콩 홍시 마른안주 ***** 생선회를 먹기 전에 체온이 높은 것 같아 부작용을 걱정했는데 설사를 한 것이 해로운 음식이었다. ***** 체온을 조절하기 위해서 오전과 오후에 유자차 두 잔을 마시고 나니까 코가 조금막혀서 커피를 조금 마실까 하다가 코가 막히는 것이 체온이 높아서코가 막히는 것 같아 커피를 마실까 하다가 중단을 하고참았는데 조금 있으니까 코가 트였다. 오전에는 코가 뻥 뚫렸는데 오후에 코가 막힌 것이다.사과를 간식으로 주어서 사과도 먹었다. 저녁은 향우회 송년 모임인데 송년 모임이라서 광안리 안락동 수변 공원에횟집에서 모임을 하는데 코스로 음식이 나왔다. 천천히 먹다 보니까 나오는 데로 음식을 다 먹어서인지 배가 조금 불렀는데과식을 했는지 체온이 높아서인지 집에 도착해서 이를 닦는데 변의를느껴서 대변을 누니까 설사가 나왔는데 변기가 막혔다. 광안리로 저녁을 먹으러 가기 전에 된 변을 조금 누고 갔었는데주일에 금식을 해서 어제는 대변을 못 누웠던 것 같다. 저녁에 과식을 한 데다 커피를 주어서 한잔을 마신 것도 뱃속에 열을 올리고생선도 열을 올려서 안 그래도 뱃속에 열이 많았는데 그래서빨리 배설을 하기 위해서 설사가 나온 것이다. 영양분을 흡수를 안 하고 배설을 했으니까 더 이상은 체온이 올라가지 않을 것이다.지금은 21일 1시 50분인데 잠이 올 생각을 안 하다가 잠이 오는 것같기는 한데 잠이 빨리 들 수 있을지 걱정이다.오늘은 체온이 높은 날이기도 하고 체온이 높아서 생선이 해로운 음식이었다.  음식을 먹으면 몸에 이롭기만 하면 누구나 건강하게 장수를 할 것이다.왜 하느님은 사람을 만들 때 건강하게 살 수 있도록 만들지 어렵게 만들었는지 모르겠다.몸 상태에 따라서 해로운 음식이 잇고 이로운 음식도 있어서 몸 상태에따라서 맞추어 먹어야 건강하게 장수를 할 수 있다는 것이다.물론 오늘과 같이 과식을 하는 것도 몸에는 절대로 이롭지 못하고 해롭다.과식을 하는 것보다는 배가 조금 고프도록 먹는 것이 몸에는 더 이롭다.저야 위암 수술로 위가 작아서 설사를 한 원인이기도 하는데 다른 회원들은 위장이 크니까부작용이 없었을 수도 있지만 체온이 높은 회원님들은 설사를 했을 수도 있다.저는 코스로 나오는 음식은 과식에 염려가 있어서 항상 부담스럽다.한 가지 음식만 먹는 것이 저에게는 맞는 것 같기도 하고 지금도 약간 과식이 되는 경우도 있다.