육상경기장 트랙에 대하여~~~

[염탐늑대(오창근)]

운동장 트랙에서 달리기 연습을 하다보면 누구나 한번쯤 레인별 길이에 대해 궁금증을 갖고 계실 것

입니다. 1번 레인이 400m이라는 것은 쉽게 짐작이 가지만 그 다음 레인부터 얼마만큼씩 길이가 늘어

날까 ?  먼저 대한육상경기연맹에서 제시하고 있는 몇 가지 규정을 보겠습니다.

1. 계측

트랙의 안쪽 구획물로 부터 바깥쪽으로 30Cm 떨어진 지점(1번 레인이 이에 해당하겠죠)이나 안쪽

구획물이 없을 경우(2번∼8번 레인)에는 트랙 안쪽을 표시한 라인으로부터 20Cm 떨어진 지점에서

합니다.

2. 레인 폭

길이 계측에서 가장 중요한 부분이 바로 레인 폭인데요. 왜냐하면 레인 폭에 따라서 레인 길이도

달라지기 때문이죠.

세계육상연맹(IAAF)규정집에 따르면 레인의 폭은 36(91.4Cm)∼48인치(121.9Cm)로 다양하다고

되어 있습니다. 그런데 국제규격은 48인치가 되어야 합니다. 국내 일반운동장 트랙의 레인 폭은 대부분

42인치(106.7Cm)로 설계되어 있습니다. (그러나 최근 설계, 시공된 트랙은 125Cm가 일반적입니다.)

대한육상경기연맹의 규격트랙은 레인 폭을 122Cm∼125Cm로 규정하고 있는데 125Cm를 권장하고

있습니다. 이는 국제규격을 충족시키기 위한 정책이라고 볼 수 있습니다.

3. 라인

육상종목 가운데 400m까지의 단거리는 폭 5Cm의 라인으로 구분된 개별 코스를 가져야 합니다.

다시 말해서 120Cm(레인폭 125Cm-라인폭 5Cm)) 폭 안에서 경기를 해야 하는 것이죠. 라인을 타게

되면 당연히 실격처리가 됩니다.

4. 주로 방향

달리는 방향은 왼쪽이 안쪽 방향입니다. 이는 오른손잡이가 많아서가 아니라 사람의 심장이 왼쪽에

있기 때문입니다. 사람의 무게중심은 오른쪽보다 왼쪽에 더 많이 간다고 합니다. 무게중심이 있는 쪽

으로 돌기 때문에 기록단축에 도움이 될 수 있겠습니다.

스피드훈련이나 인터벌훈련의 경우 정확한 거리를 측정하기 위해 운동장 트랙(400m 공식트랙)을 사용

하는 경우가 많다. 그러나 트랙에서 연습하는 사람의 수가 많을 경우, 한 사람이 안쪽 레인(lane)만 사용

할 수 없는 경우가 많다.

그럼 안쪽과 바깥레인의 길이가 다를 텐데 이경우 어떻게 바깥쪽 레인의 길이를 알 수 있을까?

일반 운동장의 트랙에서 각 레인간의 폭은 대부분 42인치이다. 이 경우 안쪽 레인은 물론 정확히 400m

이다. 4번째 레인은 419m, 마지막 8번째 레인은 454m이다. 다른 레인의 길이도 이 거리를 기준으로

추정치를 구할 수 있다.

세계육상연맹(IAAF)의 규정집에 따르면 레인의 폭은 36~48인치까지 다양하다. 이 폭에 따라 각 레인

의 길이도 물론 달라진다. 국제규격은 48인치로 이경우 바깥 레인이 가장 길다고 생각하면 된다.

정확한 수치를 모르고 그냥 달리기를 할 경우 어떻게 거리를 측정할 수 있을까?

레인간 거리차를 결정하기 위해 매우 편한 페이스로 천천히 안쪽 레인을 달리면서 시간을 측정해보자.

각 레인의 시간을 측정하면서 2,3,4레인으로 이동하면서 기록을 재보면 각 레인간 약 2초정도의 시차

가 발생한다.

만약 8레인에서 4바퀴를 돌고 1600m의 기록을 산출하려면 실제 시간에서 돈 횟수에 2초를 곱한

시간을 빼면 실제의 기록을 측정할 수 있다.

대한육상경기연맹의 규격트랙은 한 레인 간격을 122cm - 125cm로 규정하는 데 125cm를 권장하고

있다.

그러므로 정확한 거리는 직접 줄자로 한 레인의 간격을 재서 레인간격(M) x 2(중앙기준에서 양쪽

1레인 밖이므로) x 3.1416(원주율) x (래인번호 - 1) + 400m 하면 정확한 거리를 산출할 수 있다.

ex) 8번 레인의 경우

1.25 x 2 x 3.1416 x 7 + 400 = 454.978m

● 운동장트랙의 레인별 길이

1 레인 (반원의 길이) (직선의 길이) (半周의 길이) (1주의 길이)

(37.898+0.3)×3.1416=120.00283+80.000=200.00283×2=400.00566

2. 레인

(37.898+1.25+0.20)×3.1416=123.61567+80.000=203.61657×2=407.23134

3. 레인

(37.898+1.25×2+0.20)×3.1416=127.54267+80.000=207.54267×2=415.08534

4. 레인

(37.898+1.25×3+0.20)×3.1416=131.46967+80.000=211.46967×2=422.93934

5. 레인

(37.898+1.25×4+0.20)×3.1416=135.39667+80.000=215.39667×2=430.79334

6. 레인

(37.898+1.25×5+0.20)×3.1416=139.32367+80.000=219.32367×2=438.64734

7. 레인

(37.898+1.25×6+0.20)×3.1416=143.25067+80.000=223.25067×2=446.50134

8. 레인

(37.898+1.25×7+0.20)×3.1416=147.17767+80.000=227.17767×2=454.35534

염탐늑대 오 챵근 拜上

[권동명]

어휴~~ 어렵내요!