골프의 방향성과 거리를 늘리는 아이언 스윙법

골프의 방향성과 거리를 늘리는 아이언 스윙법 어떠한 경우라도 임팩트시 눈은 Ball뒤에 있어야한다. 체중이동을 하지 않고서 쳐야만 Ball뒤에 칠수 있는것이다. 임팩트시 꼭 Ball뒤에서 바라보면서 스윙을 하라!! 그러면 비거리는 어떻게 내야하지? 몸을 좀 더 꼬아야 한다. 몸을 꼰다는 것이 몸으로 느끼기 힘들기 때문에 그 방법은 왼쪽어깨를 턱 밑으로 넣으면 된다. 이때 주의해야 하는 것은 백스윙탑에서 오른쪽 팔꿈치는 땅바닥쪽을 향해야 한다는 것이다. 그래야 헤드와 손이 목표에 스퀘어가 된다. 일단 여기까지 가면 Ball을 때리면 왼쪽으로 Ball이 쏠리게 된다. 그 원인은 그립을 잡을때 스트롱그립 때문이다. 위의 스윙을 사용하려면 그립을 잡을때 꼭 양손바닥을 마주보게 한 후에 편안하게 잡아야 한다. 그리고 이때 헤드는 꼭 목표물에 수직이 되도록 해야한다. 본인의 Ball의 궤적을 확인해 보자. Ball이 훅이나 슬라이스가 없다. 가끔씩 방향이 틀어지는 경우가 있는데, 이것은 임팩트시 몸의 방향이 틀어진 경우다. 제대로 맞추면 Ball이 하늘로 쭉 솟아 올라갔다가 내려오는 것을 볼수 있다. 백스윙이 과거보다 더 커진것을 느끼게 되는데 타이밍을 맞추지 못하면 생크가 나는 경우가 있다. 코킹을 너무 일찍 풀어버리면 그런 현상이 생긴다. 기억하시라. 타이거우즈도 다운스윙시 클럽의 그립이 오른쪽 허벅지까지 내려올때까지도 코킹이 풀리지 않는다는 사실을,, 그러므로 그립쪽의 스윙이 빠를 필요는 없다. 백스윙시 돌아간 어깨가 되돌아올때 손이 휘둘려지는 느낌으로 스윙하면 코킹도 늦게 풀게 할수 있고 정확한 임팩트도 맞출수 있다.   골프의 방향성 - 일자형 스윙: 공 전후 30cm , 다른 것 무시할 것 - 수평유지- 헤드업 주의 - 긴클럽 일수록 팔로만 스윙- 방향성 우선, 중심고정 - 드라이버는 스푼치듯이 가볍게 - 하체 고정(무릎), X자형(가위) 스윙 - 방향성은 팔로만, 헤드 무게로 스윙 - 임팩트 후 두손이 쭉 뻗고 나서 턴~ - 턱고정(거리), 왼쪽 무릎 고정 - 페이스에 공을 실어 가듯이 - 임팩트때 양손의 위치 : 공뒤에 - 스윙 전 왜글하기 - 생크방지 : 팔관절 펴지않기 - 방향성: 스윙 속도 ( 1,2,3) - 팔로 몸통 스윙만 하라!! - 보기도 좋다. - 마음을 비우자(힘빼자)     [골프스윙의 새로운 사실] = 어프로치 ; 겁먹지 말고 최대한 굴려라. -> 띄우려 하지말고 칩샷하라. = 한샷에 최선을 다하라! - 헤드 방향, 스윗스팟, 라이, 거리(생각보다 짧다. 길게 쳐라!) = 페이드 샷을 - 슬라이스 방향 고려 = 트러블 샷은 팔로 만! = 숏게임은 몸통 스윙 = 헤드에만 집중하라. =숏 아이언 바디턴으로 치는 이유는 1. 거리가 적게 나간다. 2. 손으로 업어치기 쉽다. = 헤드 속도를 천천히 해서 퍼 나르듯이, 백스윙 궤도를 따라서 내려오기, 하체 수평회전 유의 : 스윙어 or 히터?? =드라이버 양 무릎 높이로 궤도 유지 : 무릎이 흔들리면 무너진다 = 하체 리드가 빠르면 슬라이스, 늦으면 훅이 난다. = 어프로치는 퍼팅하듯이 - 몸회전하면 생크난다. = 몸은 회전하더라도 손은 직선운동을 해야 한다. (의도적으로) = 빈스윙때에 클럽 궤도와 각도 유지 연습 = 드라이버는 몸은 중심잡고 뿌려주는 힘으로만 치기 = 골프 스윙은 퍼팅과 같다. - 몸의 움직임은 보조 수단이다.   - 임팩트시에 손을 풀어 던지지 말고, 어드레스의 손목 각도를 유지하고 임팩하라. - 히프리드 하면 견고하다. 때리지 말고 궤도를 만들어라 - 피칭에 충분한 임팩트 없어서 제 거리가 나오지 않았다. - 긴 클럽일수록 스피드 천천히. - 연습은 맛보는 것이 아니라, 집중력있게 몰입해서.. -드라이버 200m만 안정적으로 보내기: 양 겨드랑이를 붙인채 몸통회전 만하기 - 히프로 백스윙 시작하고, 히프로 다운스윙하기-> 어께 먼저 나가는 것 방지 - 100% 최선을 다했는가? 아침에 몸풀기, 전날 탁구 포기 했어야 했다. - 스푼이 감기는 날은 체중이동이 안되는 날 인듯하다.   [다운스윙] - 탑에서 힘빼고, 목고정 몸통만 돌아(몸통회전은 안됨) - 왼손으로 다운! - 헤드를 따라 바디 턴 -왼손으로 내려서 양손 뻗어주기 -백탑에서 왼팔로만. 다운스윙 -손등이 앞을 보이며 다운 -오른어깨 나가지 않고 힘빼기 -오른발 뒷꿈치 들지않고 임팩 -오른손이 오른어깨로 다운되는것 느끼기 -탑에서 오른어께 힘빼고 다운스윙 - 다운 스윙시 30cm전후 체크     = 실전시의 문제점 -똑바로 치는 것도 중요하지만, 포다리가 견고해야 한다. = 임팩트때에 머리와 어께가 나간다(축이 흔들려 훅이 난다) - 백스윙이 제대로 안된다.(급하다) -제 궤도를 못 그린다. (당구) = 몸으로 치지말고 헤드무게로만 쳐라! ->반작용의 원리로 역으로 버티는 힘이 필요하다. (힘을 빼라의 오해 ) = 원리를 알고 기본이 충실하면 매일 흔들리지 않는다. - 감으로 익힌 스윙은 컨디션에 따라 흔들린다. = 오른손의 역할 - 왼손으로 다운하는 중에, 오른손은 밀어주는 역할을 해야, 스핀 현상을 방지하고 거리도 더 난다. - 힘없는 여자나 몸을 쓰는 것이다.       가라 스윙 -왼손으로만 스윙 연습: 오른손, 어께 힘빼기 -정확한 메커니즘의 이해 -그네타기 및 당구 스윙 -골프는 왼팔 회전운동이고, 탁구는 손목운동이다. -(짐 플릭)은 나의 스승이다 -왼손만으로 스윙이 정도이나, 드라이버드 양손 스윙?? -임팩트는 생각 할것이 아니라, 아크를 생각해라. -헤드의 스윙궤적을 생각하라. 왼손 코킹이 정확하면 정확한 궤적이다. (드라이버도 마찬가지)   드라이버 -긴채일수록 하체고정 -빗질 하듯이 회전운동을 직선운동으로 전환 -삼태기(물통) 옮기는 스윙 -손으로만 치면 파워도 방향성도 없다. 어깨로 치면서 오른 어께 잡아주기 - 부채 90도만 퍼주기 -무릎고정(힘빼기) -헤드 스윙 궤도 의식 -몸에 힘빼기 스윙 -탑에서 힘빼고, 체중이동 말기(오른발 뒤가 들어짐) -왼손 리드하고, 왼 손등 방향밀기 - 탑에서 정지후, 헤드를 뿌려주고 따라 돌기 -헤드를 공중에 띄운 상태에서 백스윙 하기