우리 몸과 닮은 몸에 좋은 음식 10가지
1. 자몽(Grapefruit) - 가슴(Breast)
여성의 가슴(유선)과 비슷하게 생긴 자몽이나 오렌지, 레몬과 같은 감귤류는 가슴의 림프 순환을 도와준대요.
이런 감귤류에는 함유된 리모노이드(limonoids) 물질이 인간의 유방암 세포에서 암의 발생을 억제해 주는 것으로 보고 된다고 해요.
2. 호두(Walnut) - 뇌(Brain)
호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼지만 겉모습 뿐만 아니라 뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나죠.
호두는 오메가3가 풍부하며, 다른 견과류보다 더 많은 황산화 성분과 엽산(비타인 B9)을 함유하고 있어요.
3. 당근(Carrot) - 눈(Eye)
당근이 눈과 닮았다고? 저렇게 슬라이스 된 당근의 단면을 보면 눈과 닮아 있죠?
특히 당근의 방사 라인 패턴을 보면 동공과 홍채처럼 보이지 않나요? 당근이 눈에 좋대요.
당근이 싱싱한 오렌지 컬러를 내주는 "베타 카로틴"이 건강한 시력을 유지하는 데 좋다고 하네요. 또한 눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경조직의 변성이 생기는 황반변성이나 백내장에 아주 좋다고 합니다.
4. 샐러리(Celery) - 뼈(Bone)
샐러리의 줄기가 우리의 뼈와 닮지 않았나요? 이 역시 뼈에 아주 좋다고 하는대요,
샐러리는 우리 뼈를 강화 시켜주는 실리콘을 함유하고 있어요.
더 놀라운 사실은, 뼈의 구성성분의 23%가 나트륨이며 셀러리의 23%도 나트륨이래요!!!
이정도면 진실 혹은 거짓 수준인데요. 절대적 사실입니다!
5. 토마토(Tomato) - 심장(Heart)
토마토는 우리의 심장을 닮았어요.
토마토의 붉은 색을 내게 해주는 리코펜(lycopene)이라는 성분은 심장질환에 탁월한 효과가 있으며 항암효과 및 노화방지의 효과가 있답니다. 또한 토마토는 비타민C가 풍부한 채소이죠.
6. 버섯(Mushroom) - 귀(Ear)
슬라이스 된 버섯의 단면 역시 귀와 닮았어요.
버섯은 비타인 D가 풍부하여 청력 상실 예방에 좋아요.
7. 아보카도(Avocado)- 자궁(Uterus)
아보카도의 모양도 자궁과 참 닮았죠.
아보카도는 여성의 호르몬 균형을 유지해주고 자궁경부암을 예방해준다고 하네요
게다가 그 꽃이 열매가 되기까지 약 9개월이 걸린다고하는데 아기가 엄마의 뱃속에서 있는 기간과 비슷하죠?
8. 생강(Ginger) - 위(Stomach)
생강의 강한맛이 위건강에 도움되지 않아보이기도 하지만
오히려 그것이 메스꺼움과 구토를 방지할수 있다고 하네요.
9. 포도(Grape) - 폐(Lungs)
신선한 포도의 신맛은 폐암의 위험성을 줄일뿐 아니라
포도씨앗의 성분이 알러지로 고생하는 천식을 예방해줄 수도 있습니다.
또한 안토시아닌이라는 대표적 항산화물질도 가득하답니다.
10. 고구마(Sweet Potato) - 췌장(Pencreas)
비타민 B6가 풍부한 고구마는 혈당 수준을 안정화하는데 도움을 주는 등 췌장이 하는 일을 대신 해줍니다. 또한 췌장암의 성장을 억제하는 성분도 있다고 하네요.
정말 하나같이 우리 몸의 장기들과 닮은 음식들이었네요.
앞으로는 보이는 대로 장기들이 생각날 거 같기도 한데요^^;
그만큼 그때그때 내몸의 어느 부분에 도움이 되는지 가늠할 수 있으니
말로만 좋다고 하지 말고 우리 과실의 축복을 생각해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
건강한 음식 많이 드시고 몸도 마음도 우리 모두 건강해집시다!
사람의 몸과 닮은 꼴 음식들(사람의 몸과 닮은 좋은 음식들)
우리들은 이 세상에 태어날 때 부터 사람들에게 보여주고 가르쳤지만 (Mother nature)
사람들이 그것을 깨닫기까지 오랜 시간이 걸렸습니다. 아래에 설명하는 우리들은 (과일과 채소들) 어느 다른것들 보다 영양가 있는 강력한 힘을 갖고 있답니다. 우리들은 실제로 사람의 몸과도 똑같은 모양을 하고 있으며 사람에게 주는 영양분도 대단합니다.
1호두(Walnut)는 웃쪽과 아렛쪽으로 나누어진 반구형의 작은 두뇌처럼 보인다.
실제로 두뇌에서 멧세지를 전달해 주는데 3dozen 보다 많은 기능을 공급해 준다는
새로운 사실이 최근에 밝혀졌다. 또한 호두는 주름을 예방하고 피부를 윤기나게
만들어 주며 치매에도 큰 예방이 되는 음식이다.
2당근(Carrot) 의 잘라진 단면을 보면 사람의 눈동자처럼 옆으로 퍼진 홍채가 보인다.
과학적으로도 당근은 피를 맑게 해주고 눈에는 더없이 좋은 야채로 꼽힌다.
3토마토(Tomato)는 4개의 방으로 나누어져 있으며 색깔 또한 붉다. 사람의 심장 역시 4개의 방이 있으며 붉은색을 띠고 있다.
토마토 역시 깨끗한 피를 만들어 내며 심장을 튼튼히 해주는 좋은 음식이다.
4포도 (Grape)의 매달려 있는 모양은 심장을 이루고 있는 모습과 흡사하다.
알 하나하나는 심장속에서 움직이는 피의 세포와 같다고 할 수 있다.
이 역시 피를 맑게 만드는데 좋은 과일이다.
5샐러리(Celery) 복쵸이 (Bok Choy), 장군풀(Rhu Bard--담황색 종류의 허브) 등은
사람의 뼈대처럼 보인다. 이런 종류의 음식들 또한 뼈에 좋은 영양소를 갖고 있다.
사람의 뼈는 23%가 Sodium 으로 되어 있는데 신기하게도 이런 채소들도 23%의 Sodium 을 함류하고 있다. 만약에 다이어트하느라 쇼듐이 부족해져서 몸이 약해져 있다면 이런 채소들을 섭취하므로 보충이 가능하다.
이런 음식들은 사람의 튼튼한 뼈대를 만드는데 정말 필요한 음식이다.
6올리브 (Olives)는 달걀 모양처럼 생긴 여성의 난소와 같다.
아기를 만드는 난자를 만드는데 좋은 음식이다.
7고구마(Sweet Potatoes) 는 사람의 콩팥을 닮았다.
당 조절을 해주는 음식이라 실제로 당뇨병 환자들에게 중요한 좋은 음식이다.
고구마의 캴륨 성분이 고혈압을 예방하고 익혀도 효능은 살아 있다.
달지만 당지수가 낮아 다이어트에 효과적이며 방귀가 나오지 않게 하려면 껍질째 먹어야 한다.
8아보카도 (Avocado), 가지(Eggplant) 그리고 배(Pear) 같은 음식들은 여성의 자궁처럼 생겼다.
오늘날 발견돤 새로운 사실들에 의하면 여성들이 일주일에 한 개의 아보카도만 섭취해도
여성 홀몬이 조절되며, 아기 낳고 안빠진 살(Birth Weight) 도 빠지며 자궁암까지 예방이 된다고 한다.
아보카도가 완전히 익기까지는 9개월을 기다려야 하는데 아기도 자궁안에서 성장하기까지 9개월이 걸리는 것을 볼때 너무 신기하기만 하다.
아보카도 안에 들어 있는 몸에 들어 있는 좋은 성분이 14,000가지나 된다고 밝혀졌으며 여성에겐 더없이 좋은 음식이다.
9강남콩 (Kidney Bean) 은 실제로 신장과 같은 모습을 하고 있으며 신장기능을 원활하게 도와주며 치료까지 도와주는 좋은 음식이다.
10양파(Onion) 는 사람몸 세포 조직처럼 생겼다.
오늘날 새로이 발견된 사실에 의하면 사람의 몸속에 들어 있는 불순물 찌꺼기를 깨끗하게 청소해 주는 기능을 갖고 있으며 양파를 설때 나오는 눈물은 눈안에 들어있는 나쁜 요소를 배출해 주며 마늘(Garlic) 또한 양파와 동일한 기능을 가지고 있다.
몸에 축적되어 있는 위험한 찌꺼기를 근본적으로 배출하고 깨끗하게 만들어 주는 엄청나게 이로운 음식이다.
11석류(Pomegrant)가 나무에서 자라나는 과정을 볼 때 석류안에는 두 개의 방이 따로 있으며 그 방안에는 씨로 가득차 있는 것을 보게 된다.
남성 성기의 Balls 와 같다.
석류는 남자의 정자 수를 증가시키며 불임증을 예방하는 큰 역할을 한다.
여성보다 남성에게 더없이 좋은 음식이다.
12무화과(Fig)도 같은 역활을 한다.
우리 몸의 각 부위와 닮은 음식들 우리 몸의 각 부위 (장기)와 닮은 음식이 실제로도 그 부위에 좋은 음식이라네요. 흥미롭네요.
1. 당근이 눈에 좋다는 건 다들 알고계시죠?
당근의 "베타 카로틴"이 건강한 시력을 유지하는데 좋다고 하네요. 또한 백내장이나 황반변성에도 아주 좋다고 하니 많이 섭취 해요
2. 호두는 사람의 뇌랑 정말 흡사하게 생겼죠?
오메가 3가 풍부하며 다른 견과류보다 더 많은 황산화 성분과 엽산을 함유 하고 있어요
3. 신선한 포도의 신맛은 폐암의 위험성을 줄일 뿐아니라 안토시아닌이라는 대표적 황산화 물징도 가득한 포도~~
4. 강남콩은 붓기를 가라앉히고 혈압이 진정되는 등의 효과로 신장에 좋다네요.
5. 아보카도의 모양이 자궁과 닮았죠? 아보카도는 여성호르몬 균형을 유지해 주고 자궁경부암을 예방해 준다고 해요.
6. 버섯은 비타민 D가 풍부하여 청력상실 예방에 좋아요..!!
7. 샐러리는 뼈를 강화시켜주는 실리콘을 함유 하고 있어요. ㅇ더 놀라운 사실은 뼈의 구성성분의 23%가 나트륨이고 셀러리의 23%도 나트륨이라는 사실
8. 여성가슴의 유선과 비슷하게 생긴 감귤류는 가슴의 림프순환을 도와 준대요.
감귤류에 함유된 리모노이드 물질이 인간의 유방암 세포에서 암의 발생을 억제 해 준다고 보도 된다고 해요.
9. 토마토의 붉은색을 내게 해 주는 리코펜이라는 성분은 심장 질환에 효과가 탁월하며 항암효과 및 노화방지효과가 있답니다.
10. 생강의 강한맛이 위건강에 도움이 되지 않는다고 생각도 하지만 오히려 그것이 매스꺼움과 구토를 방지 한다고 해요.
11. 비타민 B6가 풍부한 고구마는 혈당 수준을 안정화 하는데 도움을 주는등 췌장이 하는 일을 대신해 줍니다.
정말 하나같이 몸의 장기와 닮아 있는 음식들이네요~~~
건강한 음식 많이 드시고 몸도 마음도 건강해 집시다!!