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<p>1. 7월25일(토) 배드민턴 치다가 파열<br>처음 배드민턴 시합중 짧은볼 잡으로 런지</p><p>오른쪽 종아리 아래 우두득 소리</p><p>(뒤에서 볼링가방을 종아리에 던지는줄)<br>만져보니 종아리 아래부분 함몰 </p><p>주위에서 단순 종아리 근육손상이라고 하여</p><p>주말이라 병원문 문닫아서 소염제 처방후</p><p>2일간 얼음찜질 후 통증이 완화</p><p>단순 근육 파열인줄 알고 절둑거리면서</p><p>운전하고 일주일동안 출근했습니다.</p><p>*스쿼시 5년정도 하고 있었으며 </p><p>처음으로 배드민턴 치다가 파열 </p><p>전날 음주 ,루틴없이 웜업 스트레칭 안함,</p><p>수분보충없이 긴장, (운동전 운동시 물 드세요)<br>우레탄 바닥 ,새 신발등이 원인 인듯 합니다...</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99AB26375F41F28C2E" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="1.png" id="A_99AB26375F41F28C2E7BFF"/></p><p>2.일주일 출근 목발없이 절둑, 운전 및 보행.</p><p>나아지는게 없어서(붓고 멍이 생김)</p><p>8월1일 응급실 방문 아킬레스 파열 진단.</p><p>응급실 정형 담당인턴 반깁스 90도?.</p><p>당장 수술이 안됨 월요일 외래 예약하였으나</p><p>신뢰가 되질 않아서 (만져보지도 않고, 90도 반깁스)</p><p>8월 4일 다른병원에서 다시 검사 파열진단 .</p><p>운동 다시 하고 싶으면 수술권장. </p><p>8월5일입원 MRI 검사후 8월6일 수술</p><p><br></p><p>3.8월6일 2시간 수술 2주 120도 반깁스</p><p>아킬레스가 원래 좋은편이 아니여서</p><p>급정지 출발 운동은 하지 않는게 좋겠다는....</p><p>수술후 24시간은 통증 5일후 퇴원</p><p>*병원 휠체어 생활 천국 ,집에서 양쪽 목발 적응</p><p>수술후 10일이후 8월17일(월) 부터 운전 출근</p><p>오른발 90도 반깁스 착용하고 운전연습 출근</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DF353D5F41F2B230" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="2..png" id="A_99DF353D5F41F2B230B366"/></p><p>4.8월21일 실밥 제거후 보조기 착용</p><p> 의사 선생님 보조기 120도 3주후 외래</p><p> 2주 105도 ,2주 90도 착용후 까치발 재활 </p><p> 보조기 120도 각도 여유 112.5도 맞춤</p><p> 양쪽 목발 조금씩 무게하중 생활하고 있습니다.</p><p> 조금 디딜수만 있어도 훨씬 편하고 좋습니다.</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DCCC3C5F41F2D22D" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="3..jpg" id="A_99DCCC3C5F41F2D22DC27D"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99ABEB3B5F41FAE62F" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="4..png" id="A_99ABEB3B5F41FAE62F5198"/><br></p><p><strong>*이제 겨우 3주차입니다.</strong></p><p><strong>처음 다쳐서 두렵기도 하고 </strong></p><p><strong>스트레스도 많이 받았습니다.</strong></p><p><strong>카페를 알게되어 많은 도움이 되어서</strong></p><p><strong>너무 감사합니다^^</strong> <br></p><p><iframe id="rv9fpkjqaexdt20mksvlc5bns@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv9fpkjqaexdt20mksvlc5bns@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_78e1137833a40ac74d188f0d5b13539b070439f9fc9d9eee0e171b3da458ecd8fe5d8a99d02b0691567e675bc0b159ec94c4ed9a308ab728c4995d7fe8" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p><p><br></p>
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카페 게시글
수술∼02주
8월6일 수술후 18일 3주차입니다.
러프
추천 0
조회 935
20.08.23 13:31
댓글 7
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첫댓글 그니까요 카페 글들 보고서 힘이 많이 났었죠...안전 재활 하세요! 파이팅~~
네. 도움 많이 되고있습니다. 감사합니다~
같은날 수술했고 저도 배드민턴으로 파열되었어요 ㅠㅠ,,, 홧팅 입니다!!
앗~배드민턴 재미있던데.ㅎ 쾌차하시길 바랍니다!!
금방회복되실겁니다.
안전 재활하세요~^^
네~회복되길 기대해봅니다. 감사합니다~^^
저랑 같은날 같은 운동하다가 다치셨네요
저는 무리하지않던 클리어 치러가다가
쇠벽에 박는느낌과 파이프로 아킬레스건맞는통증과 큰소리에 그대로 주저앉아버렸네요
25일토요일다쳐서
대구 ms재건병원입원27일입원하고
29일 첫타임 9시에 수술했어요
쾌차하셔서 코트장에 복귀하시길바래요 ~^^