<p><a href="https://youtu.be/PEUaKpo6uoU" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/PEUaKpo6uoU</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=PEUaKpo6uoU" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="480" data-video-height="360" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ChgiT/hyMKSOme9b/fm3smjVDYKzGN6WibIspIk/img.jpg?width=480&height=360&face=0_0_480_360" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="480" data-video-origin-height="360"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/PEUaKpo6uoU" width="480" height="360" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p><span style="color: #0d0d0d;">#종아리알풀기</span> <span style="color: #0d0d0d;">#뭉친근육풀기</span> <span style="color: #0d0d0d;">#비복근</span> <span style="color: #0d0d0d;">#장딴지근</span></p><p> </p><p><span style="color: #0d0d0d;">비복근은 허벅지 아래에서 시작해서 아킬레스건과 연결되어 있어요. 그래서 허벅지뼈의 정렬 상태가 어떤지에 따라 근육의 생김새나 뭉친 정도가 나타나게 되는데 이 근육의 시작점과 끝점을 당길 수 있는 순환의 힘으로 이완하는 방법을 나눠 볼께요.</span></p>
<!-- -->
