전나무숲건강 햇볕이 주는 놀라운 자연의 필링 효과 - 선물인 햇볕만 제대로 쐬기만 해도

[유성식목사]

햇볕이 주는 놀라운 자연의 필링 효과

햇볕에는 살균 작용과 소염 작용이 있어서  
빨갛게 염증이 난 여드름을 진정시키고, 피지선의 분비를 정상화해
새로운 여드름이 나는 것을 억제한다.
자외선이 피부에 나쁘다는 인상이 너무 강해서
내 말을 곧이곧대로 받아들이는 사람이 많지 않겠지만,
실제로 햇볕에는 문제성 피부를 정상으로 되돌리는 힘이 있다.
또한 피부 모세혈관의 혈류를 개선하고 피지선과
땀샘의 작용을 활성화해 피부의 대사기능을 향상시킴으로써
피부를 싱싱하고 윤기 있게 만든다.

- 우쓰노미야 미쓰아키, <햇빛을 쬐면 의사가 필요없다> 중에서

요즘에는 남녀를 불문하고 피부에 많은 공을 들이고
돈도 많이 쓰곤 합니다. 하지만 사실은 자연이 우리에게 준
선물인 햇볕만 제대로 쐬기만 해도
훨씬 건강하고 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
특히 햇볕은 기저세포의 세포분열을 활성화하기 때문에
노화된 각질은 자연히 떨어져 나가(자연의 필링 효과)
결이 고운 피부를 형성하도록 도와줍니다.