2014.1.5(일) 10:00 주말훈련공지(노적봉폭포 주차장)

[산속마을(권석기)]

금일 목달은 취소하고...주말팀장님 참석이 어려운 관계로

제가 대신 주말훈련 일정 공지합니다.

ㅇ 일시 : 2014.1.5(일) 아침 10:00

ㅇ 장소 : 노적봉폭포 주차장...

ㅇ 훈련내역

    - 노적봉 2.4km * 5 ~ 8회전

훈련후 송호고등학교앞 원주추어탕집에서

점심식사 있겠습니다...회비 1만냥 지참하세요~~~~

[길잡이(장성규)]

8바퀴 꼭 채우겠습니다.~~~~
추어탕에 막걸리 벌써부터 기대됩니다.

[브레끼윤]

소한인 그날 저도 꼭 참석하겠습니다.
하수라 먼저가서 돌고 있어야하지만, 처음 뛰는곳이 시간맞춰 나가겠습니다. ^^

[산속마을(권석기)]

초보자들은 횟수보다는 훈련 2시간은 꼭 채우셔~~~. 나도 2시간 달리기 도전..~~

[브레끼윤]

넵 알겠습니다. ^^

[윤셈~(윤명자)]

난 여섯개 도전..추어탕에 막걸리 세잔 ㅋㅋ

[백수]

4바퀴는 추어탕만... 5바퀴는 추어탕에 막껄리 한 잔...
6바퀴면 추어탕에 막껄리 두 잔... 뭐 그런식으로 늘려가면 뛸만 하겠네^^

[깡통]

나는 4 바퀴만 뛰어야게네 . 추어탕만 에고 슬프다 ㅋㅋ

[왕눈이]

저도 노적봉훈련은 한번도안가봤는데 가봐야겠네요 신년회때 평소 25바퀴 겨우채우다 37바퀴뛰었더니 무릎이 쫌 안좋긴 하지만 ^^ 선배님들 40. 50바퀴이상 거뜬히 뛰시는데 전 벌써 이리 관절이 부실해서 원 ~ 풀코스는 커녕 하프나 뛸수 있을까 모르겠습니다. 그냥 선배님들 쫄래쫄래 쫓아 다니다 늘면 느는데로 안되면 뱃살관리나 좀하면서 해야죠뭐 ^^

[연두]

노적봉 걸어서도 힘들던데요 ㅠㅠ
저는 쉬지않고 도는것만으로 만족하겠습니다
내일 뵈어요~~~~