홍삼의 효능, 부작용, 복용법
홍삼이란?. 인삼 중에서도 최 고급인 6년근 인삼을 특수 가공을 통해서 72시간 이상 가열한 후 거기서 원액을 분류하여 추출하는데, 이때 인체에 좋은 특수한 성분들이 만들어 집니다.
그리고 홍삼을 만드는 과정 중에 중화 작용이 되는데 이로 인해서 홍삼은 인삼과는 다르게 중성화가 되어 흡수력이 매우 뛰어나고 열이 많은 사람도 복용하는데 아무런 문제가 발생하지 않게 됩니다.
홍삼의 주 효능은 사포닌이라는 물질입니다. 이들 진세노사이드(Ginsenoside)는 다양한 효능을 나타냅니다.
1. 홍삼의 효능 첫번째 노화 방지와 피로 회복
콜라겐의 분해를 억제하며 생성을 촉진시켜 노화 방지에 효능이 있습니다.
칼슘을 보강 해 주고 두뇌 활동을 촉진시키고 피로 회복에 큰 도움을 줌으로 수험생들이나 평상시에 업무에 시달리는 분들에게 좋습니다.
2. 홍삼의 효능 두번째 불면증 갱년기 치료에 도움
신체의 내분비 기능을 개선시켜주는 홍삼의 효능을 바탕으로 1개월 동안 홍삼을 복용한 갱년기 장애를 겪던 성인이 82% 정도 상태가 양호 해 졌다고 합니다.
여성의 난소 조작에 대한 혈류량을 증가 시켜 줍니다. 불면증에도 탁월한 효능이 있습니다.
3. 홍삼의 효능 세번째 당뇨병, 고혈압 치료에 도움
혈당 조절에 탁월해서 당뇨 때문에 고생하는 당뇨 환자의 병을 개선시키는데 큰 효과를 보여 줍니다.
고혈압을 갖고 있는 사람은 혈압을 낮춰주고 저혈압인 사람은 혈압을 높혀 줍니다.
4. 홍삼의 효능 네번재 생체 저항력 및 항암 작용
홍삼은 부신 피질 기능을 자극하여 몸의 저항력을 높여주는 효능이 있습니다. 향암 작용을 합니다.
5. 홍삼의 효능 다섯번째 혈액 순환 강화
혈액 순환 개선에도 큰 도움을 줍니다.
6. 홍삼의효능 여섯번재 면역강화
면역력을 강화 시켜줌으로써 각종 질병에 노출된 어린이, 노인, 환자 등에게 큰 도움을 줍니다.
7. 홍삼의 효능 일곱번째 숙취 제거와 간을 보호
간을 보호 해 주는 역활을 하므로 잦은 음주가 있는 직장인들에게 큰 도움을 줍니다.
여기서 간을 보호 해 준다는 의미는 알코올을 해독 시키는데 뛰어나서 다음날 숙취 제거에 탁월하다는 의미 입니다.
8. 홍삼의 효능 여덟번째 남성 불임, 발기 부전에 도움
발기 부전 환자들을 대상으로 한 홍삼의 효능을 연구한 결과 60%가 발기 부전 치료 효능을 보았습니다.
기존에 발기 부전 치료제로 사용되던 트라조돈보다 두배 이상의 효능이 있는 것으로 발견 되었는데요.
홍삼이 스트레스를 해소 시켜 주면서 긴장을 완화시켜주기 때문에 성 호르몬의 생성을 촉진 시킨다고 합니다.
9. 홍삼의 효증 아홉번째 골다공증, 태행성 관절염 완화와 예방
홍삼에 들어있는 사포닌은 골다공증때문에 약해진 골절 예방을 하는데 효능이 탁월 합니다.
게다가 뼈의 강도를 높여주기 때문에 골다공증을 예방 해 주기도 합니다.
연골 조직 파괴를 감소시켜 퇴행성 관절염을 완화시키며 관절염의 치료에도 좋습니다.
10. 홍삼의 효능 열번째 빈혈 치료에도 도움이 됩니다.
홍삼의 부작용 잘먹어야 보약입니다!.
홍삼!. 몸에 좋다는건 많이들 아시는데 홍삼의 부작용에 대해서는 잘 모르시는것 같아 글을 올려 봅니다.
아무리 좋은 약도 잘 먹어야 보약인 거 아시지요?.
홍삼의 부작용에 대해 알아보고 잘 복용 해 보세요.
잘만 드시면 참 좋은 보약 홍삼 입니다.
★ 대부분 부작용은 장기 복용 하시거나 과다 복용 하셨을때 나타난다고 합니다.
홍삼의 부작용
1. 홍삼의 부작용 첫번째 소화 장애
소화가 잘되 않는 사람이 적당량을 복용한다면 소화가 잘되나 많은 용량을 장기 복용하면 오히려 복부 팽만과 설사를 유발 할 수 있습니다.
2. 홍삼의 부작용 두번째 피부 발진
피부가 가렵고 두드러기나 발진이 생길 수있다.
3. 홍삼의 부작용 세번째 중추 신경계 이상
홍삼의 부작용 중 대표적인 증상으로 열이 많이 나고, 불면증과 두통이 생길 수 있다.
4. 홍삼의 부작용 네번째 심 혈관계 이상
잘못 먹었을 경우 가슴이 두근거리고 심장 박동이 빨라지고 코피가 날 수도 있다.
5. 홍삼의 부작용 다섯번째
여성의 비 정상적인 자궁 출혈과 남성에게 여성형 유방이 나타날 수도 있습니다.
자료 출처 : 식양청 식약지키미
= 받은 메일에서 =
漢陽 Jun.
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첫댓글 건강식품 홍삼의 효능, 부작용,복요법등 건강식품글을 잘 읽고 갑니다 감사합니다..