물이 보약인 건강 정보

[漢陽 Jun]

물이 보약인 건강 정보

물하면
보통 그냥 목마를때 마시는 거 라고만 생각하지만
사실은 물이 우리몸에 얼마나 중요한 건강 정보인지
모르는 사람들이 많다.

흔히들
물이 보약이란 말도 있지 않은가?.

생활 속 정보를
이렇게 놓치고 가는 경우가 많은데
건강 상식이 우리가 살아 가는데 얼마나 유익한
정보를 주는지 잘 알고 넘어 가는게 좋을 것 이다.


유용한 건강 상식 바로 알기!!.

물이 우리몸에 얼마나 보약이 되는지
지금부터 소개 한다.

생활 정보 건강 상식
물이 보약인 건강 정보 속으로 들어 가자~!!.

1.
갈증 해소에 그만
맥문동 오미자 물 건강 정보

맥문동은
담을 없애고 수분 대사를 원활하게 해 주며
열을 내리는 데 좋다.

입과 목이 마르는 갈증을 해소 하는데
탁월 하기도 한 생활 정보 속 건강 상식!!.

5가지 맛이 나는 오미자는
진액을 보충 해주 고 땀이 많이 나서 지쳤을때 마시면
기력으을 회복 해 주는 건강 상식 이다.

2.
면역력이 강해지는
뽕잎 물 건강 생활 정보

뽕잎은
고혈압과 당뇨병 콜레스테롤 저하 암과 노화등의
예방 및 치료에 효과적 이다.

그뿐만 아니라
꾸준히 복용하면 면역력이 강 해 지고
기침, 가래를 다스리며 몸의 부기를 빼는 데에도
효과적 이다.

떫거나 쓴맛이 전혀 없고 담백해서
물처럼 마시기에 좋은 건강 정보 이다.

3.
원기를 북돋워 주는
황기 구기자 물 건강 정보

황기는
땀을 많이 흘리는 허약 체질에 좋고
여름철 더위에 지친 몸에 원기를 북돋워 주는
효능이 있다.

구기자는
노화를 막고 면역력을 높이며
초기 당뇨병에 혈당을 낮추는 효과가 있는
생활 정보 건강 상식 이다.

두가지를 섞어 매일 물로 마시면
정력에 좋고 피로 회복에도 그만인 건강 상식 이다.


4.
해독 작용을 돕는 감두 물 건강 정보

감두 물은
감초와 검은 콩물을 섞은 물로써
식중독에 걸렸거나 몸에 두드러기가 날때
해독 작용을 도와 준다.

상한 음식을 먹었거나 과식을 했을때 먹으면
좋은 건강 상식!.

또
간에 쌓인 울화와 노폐물을 제거하므로
담배와 술을 하는 남편에게 안성 맞춤인
생활 정보 건강 상식 이다.

5.
간, 심장에 좋은
구기차 커리 물 건강 정보

치커리의 쓴맛을 조절하는데
가장 효과적인 것은 구기자 다.

약간 단맛이 나고 성질이
찬 구기자를 반반 섞어서 물을 끓이면
매일 마시는 건강 물로 손색이 없는 건강 정보 이다.

간, 충혈된 눈, 폐, 심장에 좋고
피로를 많이 느낀다면
구기자를 더 많이 넣어 먹는 건강 상식!.


6.
스트레스 해소 대추 감초 물 건강 정보

대추의 단맛은
체내에서 진정 작용을 하기 때문에
불안증과 우울증은 물론
스트레스의 불면증까지 없애 준다.

하지만
너무 많은 양을 마시면 편두통,
식은땀, 치통이 생기는 원인이 될 수 있으니
주위하여 마시는 것이 좋다.


= 받은 글 편집 =


漢陽 Jun.

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물에 대한 건강식품 정보글을 잘 읽고 가네요 감사합니다..

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