실내공기의 중요성

[이수용]

실내공기의 중요성

우리는 하루에 거의 80~90% 이상을 실내에서 생활하고 있습니다.

다양한 원인에 의한 실내공기 오염은 의식적이든 무의식적이든 우리의 건강에 많은 영향을 주고 있으며,특히 일반인뿐만 아니라 노약자에게 미치는 영향은 우리가 흔히 생각하는 이상일 수도 있습니다.

수많은 고층건물과 지하공간에서 주기적인 청소나 적절한 환기도 없이 이중창 등으로 밀폐된 실내에서 생활하면서, 우리는 간혹 가슴이 답답하고 피로를 느끼면서도 대수롭지 않게 지나칠 때가 많습니다.

최근 ‘새집증후군(SHS : Sick House Syndrome)’,

‘건물증후군(SBS : Sick Building Syndrome)’,

복합화학물질과민증(MCS : Multiple Chemical Sensitivity)

등은 우리도 모르게 불편을 겪고 있는 피로, 두통, 현기증, 집중력 감퇴 등과 같은 증상을 일컫는 말이기도 합니다.

실내공기 오염은 그 원인과 영향이 다양하게 나타나기 때문에... 그러나 우리가 미리 대처한다면 예방할 수 있기 때문에... 실내공기질 관리가 중요합니다.

미국환경청(EPA)은 실내공기 오염의 심각성과 인체위해성에 대한 사람들의 무관심을 경고하였으며 가장 시급히 처리해야 할 환경문제 중 하나라고 발표하였습니다.

세계보건기구(WHO)는 대기오염에 의한 사망자 수는 연간 최대 600만 명이며 실내공기오염에 의한 사망자는 280만 명에 이르고, 실내 오염물질이 실외 오염물질보다 폐에 전달될 확률은 약 천배 높다고 추정하였습니다.

또한 WHO는 실내공기를 단순한‘매체관리’차원에서 벗어나 UN헌장에서 명시하고 있는‘인간의 기본권’차원에서 다룰 것을 요구하며 ‘건강한 실내공기에 대한 권리(The Right to Healthy Indoor Air)’ 라는 선언문을 채택(2000.5)하였습니다.

사람은 누구나 건강한 실내공기를 호흡할 권리가 있다.

사람은 누구나 잠재적인 노출의 위험성에 대한 정보와 노출을 저감할 수 있는 효과적인 수단들에 대한 정보를 제공받을 권리가 있다.

· 재실자에게 불필요한 건강 위해를 야기시킬 수 있는 농도로 오염물질이 실내에 유입 되어서는 아니된다. · 건축물과 관계되는 모든 개인과 집단 및 단체들은 실내공기질이 재실자에게 허용될 수 있는 수준으로 유지할 책임이 있다.

· 개인이 건강한 실내공기질에 접근할 수 있는 권리가 자신의 사회경제적 지위에 따라 영향을 받아서는 아니된다.

· 모든 관련기관들은 건축물의 실내공기질과 그에 따른 건강 및 환경영향을 평가할 수 있는 분명한 기준을 마련하여야 한다.

· 실내 유해물질에 노출될 위험이 있는 장소에서는 불확실성을 이유로 잠재적인 위해성을 개선하기 위한 대책의 실행이 지연되어서는 아니 된다.

· 실내공기로 인하여 발생되는 건강 혹은 복지에 대한 책임은 오염원인자에 있으며, 오염 원인자는 실내공기질의 개선 또는 복원에 대한 책임을 져야 한다.

· 건강문제와 환경문제를 별개로 취급할 수 없으며, 실내공기질 개선 활동이 생태계의 통합성과 미래세대의 권리를 손상시켜서는 아니된다.

실내공기오염의발생원

실내공기질은 건물구조, 환기실태, 지역, 계절 등에 따라 다양하게 변화될 수 있습니다. 일반적으로 실내공기 오염은 인간활동, 생활 및 사무용품, 건축자재, 오염된 대기의 유입 등으로 발생됩니다.

인간활동

복잡하고 밀폐된 생활공간에서는 호흡에 의한 이산화탄소, 대화?기침?재채기 등에 의한 세균, 옷?신발 등에 묻어있는 먼지 등 사람의 다양한 활동으로 인해 실내공기가 오염될 수 있습니다.가스 석유 보일러 등 난방이나 가스레인지 등 조리시 일산화탄소, 이산화질소 등이 발생합니다. 실내에서 키우는 애완동물의 털이나 분뇨, 침 등은 알레르기, 천식 등을 일으킬 수도 있으며, 음식물쓰레기에서도 악취와 함께 세균 등의 미생물이 발생합니다.

특히 담배는 연소과정에서 부유분진, 타르, 니코틴, 일산화탄소, 포름알데히드 등 수 천여 종의 오염물질을 발생시킨다고 알려져 있으며, 암 등 다양한 질환을 일으킬 수 있습니다.

생활 및 사무용품

우리가 흔히 쓰고 있는 옷장?침대?책상 등 가구, TV?청소기?컴퓨터?프린터 등 전자제품에서도 오염물질이 발생할 수 있습니다.

가구는 방부제나 접착제 등 사용하는 소재에 따라 포름알데히드, 휘발성유기화합물 등이, 전자제품은 휘발성유기화합물, 오존 등이 방출되어 실내공기를 오염시킬 수 있습니다. 쇼파나 카페트 등도 관리가 소홀하면 진드기, 곰팡이 등이 발생합니다.

책이나 신문도 종이를 만들 때나 잉크 만들 때 쓰이는 표백제, 포름알데히드, 톨루엔 등 오염물질이 함유되어 있습니다.

살충제, 스프레이, 방향제, 세정제 등도 휘발성유기화합물 등이 함유되어 있으므로 과도 하게 사용하면 실내공기를 오염시킬 수 있습니다.

또한 플라스틱으로 된 일부 장난감에서도 어린이에게 유해한 오염물질이 함유된 것으로 알려져 있습니다.

건축자재

다중이용시설, 공동주택 등 대규모 시설의 공급 증가에 따른 건축자재 생산량의 증가와 함께 기능성?생산성 향상을 위하여 복합화학물질 사용량도 크게 증가하고 있습니다. 가공방법이나 소재 등에 따라 함유물질이 다양하여 일률적으로 말할 수는 없으나 벽지, 바닥재,

단열재, 접착제, 페인트, 장식재 등 건축자재에서 포름알데히드, 휘발성유기화합물등 다양한 유해물질이 방출되어 실내공기를 오염시키게 됩니다.

외부 대기오염

대도시의 경우 자동차 배기가스 등 오염된 대기가 실내로 유입되어 실내공기 오염을 가중시킬 수 있으므로 실내공기는 대기와도 매우 밀접한 관계가 있습니다. 실내로 유입되는 난방가스, 공사장 비산먼지 등도 실내공기를 오염시킬 수 있으며, 황사도 먼지의 증가로 인해 호흡기질환 및 눈병 유발 등 피해를 줄 수 있습니다.

실내공기 오염물질의종류

실내공기오염이 인체에 미치는영향

미세먼지(PM10) 미세입자는 대기중에 오랫동안 떠다니면서 기도를 통해 체내에 들어와 폐 깊숙이 안착하여 각종 호흡기 질환을 일으키는 원인이 된다. 미세입자가 유발하는 질환으로는 천식이 대표적이며 천식은 만성 호흡기 질환으로 기침, 호흡곤란, 흉부 압박감 등의 증상을 초래한다.

석면(Asbestos)석면제품의 종류는 매우 다양하며, 주로 석면 시멘트판, 석면 슬레이트, 바닥용 타일, 마찰재, 파이프 드으이 보온재, 건물에 사용되는 방화용 물질, 발화용 피폭재, 전기제품의 절연, 자동차의 브레이크에 사용되며, 대기중이나 실내에 다양한 형태의 섬유들이 발생한다. 또한, 석면은 사람에게 암을 유발시키는 무서운 물질로 알려져 있으며, 공기 중의 석면은 육안으로 식별이 불가능하여 주로 위상차 현미경을 통해서 관찰한다.

석면은 호흡 및 섭취에 의해 노출되며 직경 3㎛ 이하의 섬유는 기도를 거쳐 폐에 침착되고,

석면폐, 폐암 및 중피종을 발생시키는 유해성이 큰 물질로 알려져 있어 선진국에서는 이미 규제대상이거나 사용금지 물질로 정하고 있다. 일단, 석면에 한 번 노출되면 그 후 노출되는 일이 없어도 질병은 계속 진행되고 또한 새로운 증상도 나타나 약 20년 후에는 치명적인 암으로 발전한다.

일산화탄소(CO)

일산화탄소는 물질의 연소시 산소가 부족하거나 연소온도가 낮은 상태에서 완전연소가 일어나지 못하여 불완전연소 생성무롤 생성된다.

또한, 연탄의 연소가스나 자동차의 배기가스 중에 많이 포함되어 있으며, 큰 산불이 일어날 때도 주위에 산소가 부족하여 많은 양의 일산화탄소가 발생되기도 한다.

일산화탄소는 체내에 산소를 운반하는 역할을 하는 혈액중의 혜모글로빈(Hb)과 결합하여 일산화탄소-헤모글로빈(COHb)을 만들어 현액의 산소운반능력을 저하시켜 그 농도에 따라 사망에 이를 수 있다.

이산화탄소(CO2)

이산화탄소는 주로 실내공기질 또는 환기상태의 척도로 사용되고 있으며, 실내공간에서 농도가 증가하면 호흡에 필요한 산소의 양이 부족하게 되어 일산화탄소와 함께 중요한 실내오염물질 중의 하나로 취급되고 있다.

이산화탄소는 사람의 호흡에 의해 주로 배출되고 연료의 연소시 발생되는 물질로서 미국의 경우는 실내 환기조건을 CO2를 기준으로 2000ppm을 권장하고 있으나 우리나라와 일본의 경우는 1000ppm을 기준으로 하고 있다.

이산화질소(NO2)

NO는 공기중에서 서서히 산화되어 NO2가 되는데, 실제로 건강에 장해를 주는 것은 NO2로서 호흡할 때에 체내로 침입해서 폐포까지 깊이 도달하여 헤모글로빈의 산소 운반능력을 저하시키고, 수 시간내에 호흡곤란을 수반한 폐수종 염증을 일으키는 독성이 강한 물질이다.

이산화질소는 일산화질소의 5~10배의 독성을 가지고 있다.

아황산가스(SO2)

아황산가스와 SO3를 같이 호흡하면 기도에 염증을 일으켜 기관지염, 천식, 폐기종, 폐쇄성 질환 등을 일으키며 단독 흡입보다 먼지나 액적 등과 동시에 흡입되면, 황상미스트가 되어 아황산가스보다 독성이 약 10배나 강하며 오염이 심한 곳에 반복 노출되거나 장기간 폭로되면 상기도, 소화기 장해와 압박감, 자극감을 느낄 수 있다.

오존(O3)

실내의 오존 농도가 높아지면 눈과 목 등이 따가움을 느끼고 기도가 수축되어 호흡이 힘들어지며 두통, 기침 등의 증세가 나타날 수 있다. 오존에 반복 노출시에는 폐에 피해를 입을 수 있으며, 가슴의 통증, 기침, 메스꺼움을 느끼고 기관지염, 심장질환, 폐기종 및 천식을 악화시키고 폐활량을 감소시킬 수 있다.

포름알데히드(HCHO)

포름알데히드에 반복하여 노출될 경우 눈, 코 및 호흡기도에 만성 자극을 일으키며 눈꺼풀에 염증을 유발시키는 것으로 알려지고 있다. 독성의 정도에 따라 흡입, 흡수, 피부를 통한 경로로 침투되고, 이중에서 흡입에 의한 독성이 가장 강하게 나타나는 것으로 알려져 있다. 포름알데히드는 그 농도가 1ppm 또는 그 이하에서 눈, 코, 목의 자극 증상을 보이며, 동물 실험에서는 발암성(비암)이 있는 것으로 나타났다.

휘발성유기화합물(VOCs)

휘발성 유기화합물(VOCs)은 증기압이 높아 대기중으로 쉽게 증발되고, 물질에 따라 인체에 발암성을 보이고 있으며, 대기중에서는 광화학 반응을 일으켜 오존 및 PAN 등 광화학 산화성 물질을 생성시켜 광화학 스모그를 유발하는 물질로 많이 알려져 있다.

대부분의 건축자재에서 시공 후 초기단계에 다량의 오염물질을 방출하게 되며, 시간의 경과에 따라 방출량이 점차로 감소된다.

라돈(Radon)

라돈 및 라돈의 부산 물질(자핵종)은 호흡기계 질환을 발생시키고, 개인이 들이마시는 공기의 물리적 특성, 양, 폐의 생물학적 특성에 따라 조금씩 차이가 있다. 특히, 라돈은 호흡기 질환 중 폐암을 유발시키는 것으로 나타나 그 중요성이 새롭게 인식되고 있다.

라돈의 알파(α)-붕괴에 의하여 라듐의 낭핵종이 생성되는데 이 낭핵종은 기체가 아닌 미세한 입자로 흡입시 VP에 흡입되어 폐포나 기관지에 부착되어 알파선을 방출하기 때문에 폐암이 발생된느 것으로 알려져 있다. 또 기관지 세포에 악영향을 미칠 수 있는 강력한 방사성 입자를 방출시키기 때문에, 미량일지라도 인체에 영향을 미칠 수 있으며, 발암성 물질로 알려져 있다.

실내공기관리요령

친환경적인 건축자재, 생활용품을 사용하자.오염물질이 많이 방출되는 가구 등 생활용품은

처음부터 사용하지 말거나 환경제품 으로 바꿔주는 것이 좋습니다.

특히 환경부장관이 고시한 오염물질방출 건축자재는 사용하지 말아야 합니다.

가구 등 생활용품은 환기가 잘 되는 여름에 주로 교체하고 천연재료로 만든 것을 사용 하는 것이 좋습니다.특히 석면이 함유된 단열재 등 건축자재는 사용하지 말아야 하며 석면이 함유된 설비 또는 건축물을 해체?제거하고자 할 경우에는 노동부장관의 허가를 받아야 합니다

(산업안전보건법).또한 석면이 함유된 공작물?

건축물의 제거시 발생되는 폐석면은 지정폐기물로 분류하여 적정처리 하여야 합니다(폐기물관리법).

실내공기를 정화시키자.

실내공기 오염물질을 줄이기 위해서 공기청정기 등 공기정화설비를 사용하는 것도 좋으나 가능한 제올라이트 같은 천연재료나 벤자민, 고무나무 등 유해물질 흡착효과가 있는 식물을 키워 자연정화를 하는 것도 좋은 방법입니다.

적정 온도 및 습도를 유지하기 위해 가습기나 화분, 수족관 등을놓는 것도 쾌적한 실내를 위한 좋은 방법입니다.

오염물질 발생을 줄이자.

실내에서는 흡연을 삼가야 합니다. 애완동물은 목욕, 배설물 처리 등 항상 깨끗하게 하여야 하며 가능한 실외에서 키우는 것이 바람직합니다. 난방 및 연소기구는 창문을 열어놓는 등 적절한 환기를 하면서 사용하여야 합니다.

살충제, 세정제, 스프레이 등 화학약품이 들어 있는 제품은 용기를 잘 밀봉하여 보관하여야 하며 권고된 양만큼 사용하여야 합니다. 방향제, 세정제, 접착제, 얼룩제거제, 광택제, 부동액, 자동차용 앞면창유리 세정액 등 7종에 대해 제조 및 수입업자는 용기에 어린이보호포장을 하도록 되어 있으므로(품질경영 및 공산품안전관리법), 어린이보호 포장된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 다 읽은 신문이나 음식물쓰레기는 장기간 실내에 두지 말고 즉시 처리하거나 실외에 두고 함부로 태우지 말아야 합니다.

드라이크리닝 한 옷은 그대로 두지 말고 유기용제의 냄새를 바깥에서 증발시킨 후 보관하여야 합니다.

컴퓨터나 프린터 등은 환기가 잘 되는 곳에 설치하여야 합니다.

깨끗한 공기의 중요성

안녕하세요^^ 위닉스 블로그 지기입니다요즘 실내환기는 자주 하시나요?

깨끗한 공기를 위해선 꼭 실내환기를 해주셔야 합니다^^

어? 왜 깨끗한 공기가 중요하냐구요? 제가 알려드리죠^^

대기오염이나 꽃가루 등으로 인해 대부분의 사람들은 바같 공기가 더럽다고 생각합니다.

행여 오염된 바깥 공기가 집 안으로 들어올까 싶어 창문을 꼭꼭 닫아 두기도 하죠.

하지만 실내 공기의 오염도가 더욱 높다는 사실 알고 계셨나요?

세계보건기구(WHO)는 "실외 공기로 인한 건강 위험성보다 실내공기로 인한 위험성이 최고 5배까지 높다" 고 발표했고, 미국 환경청(EPA) 역시 "실내 공기 오염의 심각성과 인체 위해성에 대한 사람들의 무관심을 지적하며가장 시급히 처리해야 할 환경문제 중 하나"

라고 경고 했습니다. 이렇듯 우리 눈에 보이지 않지만 실내 공기에는 아토피성 피부염, 기관지 천식, 알레르기성 비염 같은 흔한 질병부터 호흡곤란, 폐암 등을 유발하는 미세먼지들이 집 안을 떠돌고 있습니다.

이런 유해물질은 어른들의 건강에도 나쁘지만 아이들은 면역력이 약하고 실내 공기 중의 유해물질이 몸속에 더 오랫동안 더 많이 축적되기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

이렇듯 실내 공기의 중요성을 인식하는 사람들이 늘면서 공기청정기를 비롯해 공기정화식물이나 숯, 친환경 가구, 친환경 벽지, 친환경 페인트 등이 많은 관심을 받고 있죠.

여러분 이제 깨끗한 공기의 중요성에 대해 잘 아셨나요?

실내공기가 깨끗하지 못하면 아토피성 피부염, 기관지 천식, 알레르기성 비염 같은 흔한 질병부터호흡곤란, 폐암 등을 유발하는 미세먼지들이 집 안을 떠돌고 있다니 생각만으로도 무섭네요

신선한 공기의 중요성

정결하고 활력 있는 피는 육체의 건강을 회복시킵니다.

가장 좋은 피는 가장 좋은 마음을 이루는 실체입니다. 그것은 피가 순환하는 중에 그 흐름의 상태가 심장의 신경조직에 접촉되어 느끼는 상태가 곧 마음의 상태이기 때문입니다.

피는 백혈구, 적혈구, 항체, 그 외 당분과 호르몬, 각종 효소 등으로 복합된 생명의 흐름입니다.이 모든 것들은 한 순간도 쉬지 않고 뭄은 돌보며 생명을 회복하는 일을 합니다.

백혈구는 핏속에 들어온 모든 병균을 죽입니다.

적혈구는 생명의 요소인 영양분과 산소를 조직 속에 공급해주고 각종 노폐물과 탄산가스를 배출시키는 일을 끊임없이 합니다.

항체는 한 번 앓았던 병에 대하여 저항력을 가지고 병균에 대한 면역성을 나타냅니다.

피 속의 생명체들은 끊임없이 순환하면서 희생과 봉사를 통해 인체의 모든 조직들을 살리는 것입니다.

물 속에는 고기가 삽니다.

백혈구, 적혈구, 항체 등도 물속의 고기와 같습니다. 피의 80%가 물이기 때문입니다.

어항에 고기를 키울 때 고기가 건강하게 잘 자랄 수 있게 하기 위해서는 좋은 물이 필요합니다. 어항 속의 물이 좋은 상태를 유지하기 위해서 물 속에 산소를 공급을 계속해줍니다.

물속에 산소가 공급될 때 고기가 활발하게 활동하고 먹이도 잘 먹고 건강합니다.

이와 같이 피속에 존재하며 생명의 일을 하는 백혈구, 적혈구, 항체 등도 피속에 산소가 제대로 잘 공급 될 때 더욱 그들의 의무를 잘 실행하는 건강한 상태에 있게 됩니다.

피 속에 들어오는 산소는 폐를 통해 공급됩니다.

폐포의 전면적은 신체 피부면의 60-70배에 달합니다. 20평 아파트 넓이 정도 됩니다.

피부의 땀구멍은 찬공기를 접하게 되면 오므라들어서 소름이 끼칩니다.

또 온도가 높아지면 열리면서 땀과 노폐물을 배출합니다. 반면에 폐는 그 특성이 반대입니다.

찬 공기를 접하면 폐포가 부풀어 올라 팽창되면서 많은 산소를 핏속에 공급하므로 피의 생명력이 증진됩니다.

그러나 뜨겁고 탁한 공기 일 때는 폐포가 오므라들어서 산소 공급이 잘 안됩니다.

그 증거로 목욕탕에 가서 뜨거운 물에 오래 있거나 한증탕에 들어갔다가 나오거나 하면 가슴이 답답하고 몸이 무기력해지는 것을 경험하게 됩니다. 이것은 뜨거운 열기에 의해 폐포가 수축되어 산소공급이 잘 안되었기 때문입니다.

반면에 폐포를 통해 밖으로 버려져야 할 노폐물과 탄산가스가 배출되지 못해 연탄가스 중독처럼 자가 중독 상태가 되기 때문입니다. 그러므로 좋은 피를 소유하기 위해서는 항상 신성한 공기를 접할 수 있는 환경이 조성되어야만 합니다.

우리가 사는 도시는 공해와 소음이 심하여 많은 사람들이 도시를 떠나 전원에 주택을 짓고 좀더 조용하고 깨끗한 공기가 있는 것으로 이사하고 있습니다. 그러나 아무리 주위의 환경과 공기가 좋다 하더라도 하루 종일 창문을 닫고 산다면 하늘이 주는 귀중한 선물인 신성한 공기의 혜택을 다 누리지 못하는 것입니다.

특히 밤 동안이라 해도 창문을 활짝 열고 많은 산소를 마시면서 잘 수만 있다면 우리 몸의 회복과 신체의 활력은 상상할 수 없을 만큼 놀라운 진보를 경험하게 돌 것입니다.

도시의 공해 속에서 집안의 공해 속에서 폐는 늘 산소부족으로 허덕이고 고통을 당해 왔으므로 폐는 건대다 못해 자신의 활동과 생명을 포기하게 되는 것입니다.

우리가 이 세상에서 앓고 있는 거의 모든 질병의 원인을 산소 부족증에서 온다고 해도 과언이 아닐 것입니다.

그러므로 자신의 건강과 마음의 변화를 간절히 소망하는 모든 사람들은 우리 몸에 흐르는 피의 정화와 활력을 위해서 다른 어떤 방편보다도 신선한 공기의 중요성을 깨닫고 실제로 그것을 우리 자신의 폐를 통해 피속에 유입 시킬 수 있도록 지식을 얻을 뿐만 아니라 실천하기 위해 최선을 다해야 할 것입니다.

산소의 중요성|생명의 법칙

사람은 산소가 1%만 부족하여도 무기력과 두통, 어지러움을 느낀다. 오늘날 대기 중 산소의 평균 농도는19~21%이다. 공해가 심한 대도시는 12~15%까지 떨어진다. 나무가 울창한 숲속은 21~23%까지 산소가 존재한다. 인간의 먹거리를 위해 거대한 나무숲이 잘려나가고 지구 산소량의 70%를 공급하는 바다가 망가지고 있다. 하나뿐인 지구를 살리자고 하지만 인류의 삶의 패턴은 하나뿐인 지구에 희망을 주지 못하고 있다. 우리나라도 국립공원, 도립공원, 해상공원을 정하여 보호하며 환경 감시단이 활동하고 있다. 하지만 인간적 한계를 느낄 뿐이다. 산소 방이 생기고 산소 캔을 통해 산소를 흡입하는 것이 보편화 되어 간다. 집이나 자동차 안에 산소 발생기를 설치하기에 이르렀다.

이제 우리는 산소가 충분한 공간에 자신을 두는 삶을 살아야 할 것이다. 원래 이 지구는 거대한 압축 산소탱크 안에서 존재하였다. 인간의 역사가 그것을 망쳐 버렸다. 이제라도 우리는 너무나도 흔하여 중요성을 깨닫지 못했던 산소가 충분한 공기에 대하여 관심을 기울여야 할 때이다.

과거에는 산소가 충분한 공기가 우리를 찾아왔고 우리 곁에 있었지만 이제는 산으로, 바닷가로 가야만 신선한 공기로 접할 수 있기 때문이다. 만일 산소가 하루에 5분씩 중단된다면 얼마나 지구가 살기 힘든 곳이 될까?

우리 각자가 앓고 있는 질병의 대부분이 음식의 부절제와 산소부족으로 본다면 우리는 새로운 인생의 계획을 세워야 할 것이다.

공기는 몸 전체에 전기력을 주는 하늘이 거저 주는 축복입니다. HL No.310

산소의 생명력

산소는 공기 중 21용량% 정도 차지한다. 물은 88.8중량%가 산소이다. 인체는 약 65%의 산소가 함유되어 있다.

공기 중 산소의 3배 정도이다.

지구는 오존층에 둘러싸여 있다. 자외선에 의해 산소가 오존(O3)으로 변하기 때문이다. 하늘이 파란 것은 오존의 색깔이다. 오존층에 의해 태양으로부터 오는 강한 자외선을 거의 차단해 줌으로 지구에 생명체가 존재하게 된 것이다.

프레온 가스등 지구의 오염된 공기로 인해 남극의 오존층이 파괴되어 있다. 고대 호박화석 속의 공기를 측정해 본결과 산소 농도가 38%였다고 한다.

미국 일리노이 주 주립대학의 헨리보스 박사는 노아 홍수 이전에는 기압이 현대의 기압보다 2배 이상 높았는데 기압이 2배 이상 상승할 경우 공기 중의 산소 비율은 3배 이상 증가 된다고 한다. 이런 기압과 산소비율은 보통 사람으로 하여금 아무런 어려움 없이 200마일(800리)을 뛸 수 있도록 해준다고 한다.

현대의 발달된 고압산소 의학에 의하면 이러한 양의 산소 공급을 통하여 몸에 난 상처가 하룻밤 사이에 치료될 수 있다고 한다.

동물은 실험결과 보통의 공기속 보다 산소가 풍부한 곳에서 훨씬 오래 사는 것이 판명되었다.

인간의 역사를 성경 속에서 살펴보면 다음과 같다. “아담이 셋을 나은 후 팔백년을 지내며 자녀를 낳았으며 그가 구백 삼십 세를 향수하고 죽었더라(창5:4~5)” 또 노아 홍수가 나던 해에 죽은 무두셀라에 대해 “그 (무두셀라)는 구백육십 구세를 향수하고 죽었더라(창5:22).”고 기록한다. 그 외에 홍수전에 살았던 사람들에 대해 병들어 죽은 것이 아닌 천수를 살다가 수명이 다하여 죽었다고 기록하고 있다. 노아 홍수전에 살았던 사람들이 나이를 평균적으로 계산해보면 912세가 된다. 100세를 사는 것이 희귀한 현대와 거의 천수를 산 사람들과의 사이에 무엇이 인간의 생명에 가장 큰 영향을 미쳤을까? 이다. 그것이 산소가 아닌가 싶다.

현대의 사람들이 에너지원으로 사용하는 석유와 석탄은 우리에게 무엇을 생각하게 하는가? 풍부한 산소로 인해 울창한 살림이 존재하였고 공룡같이 큰 짐승들이 살았음을 증명하고 있다.

지구의 대 격변으로 울창한 삼림이 땅속에 묻힌 것이 석탄이 되었고 거대한 짐승과 사람들이 죽어서 땅속에 묻혀서 형성된 것이 석유이기 때문이다

사면으로 막힌 방안은 여자들을 창백하고 허약하게 하여 일찍 죽도록 합니다. HL No.256

많은 과학자들은 산소 결핍의 초기 증상을 다음과 같이 정리하고 있으며, 이러한 것들은 우리 몸 안의 70조개에 달하는 많은 세포들이 점차적으로 산소부족이 나타내는 성질들이다.

전체적인 몸의 약해짐 / 근육통 / 의기소침 / 어지러움 / 쉽게 흥분함 / 만성피로 / 기억력 감소 / 상습적인 반항 / 순환기 문제 / 소화 불량 / 위산 장애 / 낮은 감기, 독감과 전염에 대한 면역 / 기관지 장애 / 악성 종양과 분비물이 싸임 / 세균, 바이러스와 기생물의 감염 등등만성 산소결핍으로 나타나는 이러한 증상들은 가끔씩 막연히 불안한 감정으로부터 시작된다. 그러고 나서 시간이 지남에 따라 큰 병과 다른 질병들로 진전되어 갈 수 있다고 한다. 의학자들은 만성 산소결핍과 질병 유발과 관련하여 다음과 같이 설명하고 있다. “부분적인 산소 부족을 일으키는 세포들은 작은 경보 신호를 보내고, 그것들은 우리 몸이 전체적으로 느끼는 연속적인 막연히 불안한 감정으로부터 공포감을 느낀다. 이것은 재앙이라 할 수 있다. 이같이 일반적으로 약한 경계신호는 일반 개개인에 따라 눈에 띄지 않게 병의 원인으로 발전하게 될 수 있으며, 또 다른 한편으로는 불안한 감정을 유발하게 하는 속성을 갖고 있다. 사람들은 좀처럼 이러한 어찌할 수 없이 막연하고 불안한 감정과 피로 또는 절망들이, 세포들의 산소 결핍을 호소하는 결과에서 오는 것이란 걸 알아차리지 못하고 있다.”

나쁜 것은 그뿐이 아니다. 몸 안에 있는 산소의 정도가 아주 낮은 수준으로 오랫동안 떨어진다면, 몸은 다양한 종류의 해로운 세균들, 바이러스, 곰팡이, 기생충과 여러 전염성 병균들이 번식하기에 알맞은 장소로 변하게 된다. 에디 멕케비(산소 치료: 질병에 접근하는 새로운 길이란 책의 작가) 연구원에 의하면, 병을 일으키는 미생물에 대해서 다음과 같이 언급하고 있다. “우리에게 병과 고통을 주는 다수의 많은 전염성의 작은 미생물이 바로 아네로빅이다. 그들은 소량의 산소 또는 산소가 없는 환경에서 잘 살고 증식하게 된다.” 간단히 말하자면, 다수의 감염성적인 병균들은 산소가 풍부한 환경에서는 살 수 없으며, 만약 우리 몸에 산소의 양이 정상이 라면. 대략 공기 중의 산소 농도의 세배라면, 대부분의 감염성적인 미생물들은 우리 몸에 귀착하여 번식할 수 없다. 높은 양의 산소를 갖고 있는 신체는 산화 작용과 동시에 질병을 유발하는 것들을 없애준다. (정상적인 피에 들어있는 부분적인 산소의 압력은 대략 98%정도이다.)

그러나 현재, 많은 사람들은 몸속에 용해되어 있는 산소의 양이 계속해서 감염성의 유기체들과의 싸움에서 이길 수 있을 만큼의 양을 갖고 있지 못하다. 왜냐하면 산소를 소비하는 식습관과 산소가 부족한 공기, 앞에서 말한 다른 조건들 때문입니다. 몸 안에 산소가 부족하게 되면, 에나로빅, 즉 병을 유발하는 미생물이 체내에 들어와서 기거하기 쉽게 되고, 글자 그대로 억 만 마리 이상으로 늘어나게 될 수 있다.

에디 맥케비 박사는 이에 대해 다음과 같은 추가적인 설명을 하고 있다. “몸 안의 세포의 상태가 낮은 양의 산소를 갖고 있다면 밖의 병균 체들이 쉽게 공략할 수 있다. 그런 다음 성장해서 하나의 식민지를 만들게 되고 독성을 배설해서 우리를 아프게 하거나 열을 내게 하거나 또는 목이 아프거나 콧물이 나거나 관절염, 암, 에이즈, 지속적인 피로 증후군, 헤르페스, 칸디다 균, 독감 등을 걸리게 한다. 이러한 것들이 몸 안에서 자라나고 에너지를 빼앗아 가고 병을 유발하는 이유는 세포 안의 낮은 산소 수준 때문이다. 간단히 말해서, 이러한 것들이 우리 몸 안에서 자라나는 이유는 우리 몸 의 전통적인 산소의 공급원인 공기, 음식 그리고 물 등이 오래 동안 건강하게 살기에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하기 때문이다.”

이와 같이 산소는 중요한 생명의 원천이며, 우리 몸에 산화 작용을 하는 화력을 주고, 감염성의 미생물들과 반항하는 병들에게 저항하는 힘을 제고하고 있다.

놀만 맥비 박사는 “무엇보다도 좋은 건강과 안녕함은 최고의 생산, 유지와 에너지의 원활한 흐름에 의지하는데 이것은 산소에 의해서 만들어진다. 산화작용은 적당한 신진대사 기능, 알맞은 흐름, 동화작용, 소화 작용 그리고 제거 작용을 하기 위한 열쇠로서, 피를 맑게 하고 세포질에 이물질이 모이는 것을 방지해 준다. 많은 양의 산소는 우리 몸에게 재건하는 힘과 면역 기능의 힘, 병으로부터의 자연적인 방어 능력을 키워 준다. 또한 신경 조직의 운영에서 평온하고 안정적인 영향을 준다.” 고 언급하고 있다.

산소는 생명이란 게임에서 매우 중요한 역할을 한다. 그렇기 때문에 많은 과학자들이 사람 신체의 낮은 산소 양은 몸이 정확히 기능을 수행하는데 무자비하게 분열시킬 수 있다고 얘기하고 있는 것이다. 또한 면역 기능을 심하게 망가트리며, 인체의 수문을 열어서 병과 질병들이 들어오게 하고 쉽게 늙게 만들 수 있는 것이다.

신선한 공기의 중요성을 제대로 알고 실천하면 의료비 지출 막는다!

정결하고 활력 있는 피는 육체의 건강을 회복시킨다.

가장 좋은 피는 가장 좋은 마음을 이루는 실체이다. 그것은 피가 순환하는 중에 그 흐름의 상태가 심장의 신경조직에 접촉되어 느끼는 상태가 곧 마음의 상태이기 때문이다.

피는 백혈구, 적혈구, 항체, 그 외 당분과 호르몬, 각종 효소 등으로 복합된 생명의 흐름이다.

이 모든 것들은 한 순간도 쉬지 않고 몸은 돌보며 생명을 회복하는 일을 한다.

백혈구는 핏속에 들어온 모든 병균을 죽인다.

적혈구는 생명의 요소인 영양분과 산소를 조직 속에 공급해주고 각종 노폐물과 탄산가스를 배출시키는 일을 끊임없이 한다.

항체는 한 번 앓았던 병에 대하여 저항력을 가지고 병균에 대한 면역성을 나타내는데

피 속의 생명체들은 끊임없이 순환하면서 희생과 봉사를 통해 인체의 모든 조직들을 살리는 것이다.

물 속에는 고기가 살고있듯이백혈구, 적혈구, 항체 등도 물속의 고기와 같다. 피의 80%가 물이기 때문이다.

어항에 고기를 키울 때 고기가 건강하게 잘 자랄 수 있게 하기 위해서는 좋은 물이 필요하다. 어항 속의 물이 좋은 상태를 유지하기 위해서 물 속에 산소를 공급을 계속해주어야 한다.

물속에 산소가 공급될 때 만이 고기가 활발하게 활동하고 먹이도 잘 먹고 건강하다는것을 모르는사람은 없다.

이와 같이 피속에 존재하며 생명의 일을 하는 백혈구, 적혈구, 항체 등도 피속에 산소가 제대로 잘 공급 될 때 더욱 그들의 의무를 잘 실행하는 건강한 상태에 있게 되는것이다. 피 속에 들어오는 산소는 폐를 통해 공급된다.

폐포의 전면적은 신체 피부면의 60-70배에 달한다. 20평 아파트 넓이 정도 되는것이다.

피부의 땀구멍은 찬공기를 접하게 되면 오므라들어서 소름이 끼친다.

또 온도가 높아지면 열리면서 땀과 노폐물을 배출한다. 반면에 폐는 그 특성이 반대이다.

찬 공기를 접하면 폐포가 부풀어 올라 팽창되면서 많은 산소를 핏속에 공급하므로 피의 생명력이 증진되는 것이다.

그러나 뜨겁고 탁한 공기 일 때는 폐포가 오므라들어서 산소 공급이 잘 안된다.

그 증거로 대부분의 사람들이 목욕탕에 가서 뜨거운 물에 오래 있거나 한증탕에 들어갔다가 나오거나 하면 가슴이 답답하고 몸이 무기력해지는 것을 경험하게 된다. 이것은 뜨거운 열기에 의해 폐포가 수축되어 산소공급이 잘 안되었기 때문이다.

반면에 폐포를 통해 밖으로 버려져야 할 노폐물과 탄산가스가 배출되지 못해 연탄가스 중독처럼 자가 중독 상태가 되기 때문이다. 그러므로 좋은 피를 소유하기 위해서는 항상 신선한 공기를 접할 수 있는 환경이 조성되어야만 한다.

우리가 사는 도시는 공해와 소음이 심해지자 많은 사람들이 도시를 떠나 전원에 주택을 짓고 좀더 조용하고 깨끗한 공기를 마실 수 있는 곳으로 이사를 하고 있다. 그러나 아무리 주위의 환경과 공기가 좋다 하더라도 하루 종일 창문을 닫고 산다면 신선한 공기의 혜택을 다 누리지 못하면 시골에 살아도 맑은 공기의 혜택을 누리지 못하는것이다.

특히 밤 동안이라 해도 창문을 활짝 열고 많은 산소를 마시면서 잘 수만 있다면 우리 몸의 회복과 신체의 활력은 상상할 수 없을 만큼 강건해짐을 경험하게 될것이다.

도시의 공해 속에서 집안의 공해 속에서 폐는 늘 산소부족으로 허덕이고 고통을 당해 왔으므로 폐는 견디다 못해 자신의 활동과 생명을 포기하게 되는 것이다.

우리가 이 세상에서 앓고 있는 거의 모든 질병의 원인을 산소 부족증에서 온다고 해도 과언이 아닐 것이다.

그러므로 자신의 건강과 마음의 변화를 간절히 소망하는 모든 사람들은 우리 몸에 흐르는 피의 정화와 활력을 위해서 다른 어떤 방편보다도 신선한 공기의 중요성을 깨닫고 실제로 그것을 우리 자신의 폐를 통해 피속에 유입 시킬 수 있도록 지식을 얻을 뿐만 아니라 실천하기 위해 최선을 다해야 할 것이다.