첫댓글 깁스 상태일때는 특별히 뭘 하지 않아도 영향은 없어요~, 따로 발을 딛는것도 없으니 너무 걱정마시구요~
깁스가 어느정도 잡아줘서 자다가 뒤쳐겨도 재파열안날것이에요. 차후 퇴원하셔서 깁스대신 보조기하실경우 잘때도 꼭 보조기 착용하고 주무세요. 무겁고 불편하다고 벗고 자다가 재파열날수있답니다.
보통 재파열은 다른분들이 말씀하신대로 깁스 보조기찰땐 괜찮은데벗고나서 부터 운동 무리하거나 미끄러지면서 파열되는 경우 보았어요
발가락 꼼지락거리는 것보다 잠들때 뒤척임심하시다면조심하는게 좋아요~
발꼼지락은 추천드리는 재활법 입니다 ㅎ 걱정안 하셔도 되고 더많이 꼼지락 거리시고 종아리에 힘 주는것도 좋은 재활법입니다 발목 각도만 안 움직이면 되고 수술비위가 어느 정도 힘을 받고 움직임이 있어야 콜라겔생성이 되서 빨리 붙습니다
첫댓글 깁스 상태일때는 특별히 뭘 하지 않아도 영향은 없어요~, 따로 발을 딛는것도 없으니 너무 걱정마시구요~
깁스가 어느정도 잡아줘서 자다가 뒤쳐겨도 재파열안날것이에요.
차후 퇴원하셔서 깁스대신 보조기하실경우 잘때도 꼭 보조기 착용하고 주무세요.
무겁고 불편하다고 벗고 자다가 재파열날수있답니다.
보통 재파열은 다른분들이 말씀하신대로 깁스 보조기찰땐 괜찮은데
벗고나서 부터 운동 무리하거나 미끄러지면서 파열되는 경우 보았어요
발가락 꼼지락거리는 것보다 잠들때 뒤척임심하시다면
조심하는게 좋아요~
발꼼지락은 추천드리는 재활법 입니다 ㅎ 걱정안 하셔도 되고 더많이 꼼지락 거리시고 종아리에 힘 주는것도 좋은 재활법입니다 발목 각도만 안 움직이면 되고 수술비위가 어느 정도 힘을 받고 움직임이 있어야 콜라겔생성이 되서 빨리 붙습니다