|
해로운 음식 궁합 (금기식 또는 상극)
1. 오이 + 땅콩 : 복통, (심하면)사망 2. 두부 + 꿀 : 청력저하 3. 돈육 + 콩류 : 복통,기억눌림 4. 토끼고기 + 꿀 : 장,위 치명적, 복통 설사 5. 닭고기 + 검은깨 : 사망 6. 감 + 거위 : 사망 7. 바닷물고기 + 호박 : 중독 8. 무 + 꿀 : 갑상선종 9. 목이버섯 + 무 : 피부염 10. 꿀 + 양파 : 눈 안좋아짐,(심)실명 11. 바나나 + 감자 : 주근깨 증가 12. 담배 + 커피 ; 췌장암 * 커피 + 크림 ; 지방 콜레스테롤 많음. 13. 달걀 + 사카린 : 중독, (심)사망 14. 우유 + 쵸코? : 피부건조증, 칼슘부족,복통,설사 * 다크쵸코?은 유지방이 조금 적으나 특히 밀크/화이트쵸코?은 과다 15. 시금치 + 두부 : 결석 *옥산살+칼슘=>수산칼슘 (칼슘,철분 흡수방해) *시금치 + 근대 : 신석증, 담석증 유발
16. 도토리 + 감 ; 변비, 빈혈 가능 , 소화흡수 장애 17. (동물)간 + 감(수정과) ; 빈혈, 냉증수반 * 탄닌산철 배설 18. 게 + 감 : 소화불량, 식중독 19. 돼지고기 + 도라지 : 기침 천식 기능방해 20. 쇠고기 + 고구마 ; 소화흡수 방해(소화시 위산농도 달라서) 21. 쇠고기(스테이크)+ 버터 ; 콜레스테롤 상승. *살코기라도.. *식물유 권장 22. 쇠고기 + 부추 : 열성->시력저하, 위점막 자극, 위통,위염,소화불량,설사 유발 23. 삼겹살 + 소주 : 포화지방산이 알콜 해독 방해->숙취 24. 삼겹살 + 냉면 : 설사,복통,나트륨 칼로리 우려 25. 치킨 + 맥주 : 퓨린 -> 통풍유발, 소화불량 26. 치즈(칼슘) + 땅콩(인) : 인산칼슘 생성 -> 칼슘 흡수방해 * 콩 + 치즈 : 인산칼슘 생성 ->칼슘, 인 배설(손실) 27. 김 + 기름 : 김은 변비해소, 공기,햇빛 ->기름산화->유해성분, 다이어트 저해 *기름 발라 오래 유통된 것 좋지 않음. * 김 + 소금 : 성인병, 고혈압 28. 계란 + 설탕 : 당체리신-> 아미노산 파괴, 과다섭취->사망 29. 팥 + 설탕 : 팥의 사포인 파괴, 설탕대신 소금 권장 * 팥 + 소다 : 비타민 B 파괴 30. 우유 + 설탕/소금 ; 비타민 B1 손실 31. 토마토 + 설탕 : 비타민B 파괴, 흡수율 저하
32. 문어 + 고사리 : 소화불량 33. 조개 + 옥수수 : 배탈 34. 장어 + 복숭아 : 설사, 유기산-> 지방소화 방해 35. 수박 + 튀김용리 ; 위액 옅어져 소화 장해 36. 홍차(탄닌) + 꿀(철) : 탄닌산철 생성 -> 체내흡수 안됨 *영양손실 37. 비타민 + 녹차/홍차 : 탄닌이 약효 저하 38. 선지국 + 홍차 : 철분흡수 반감 39. 라면 + 콜라 : 체내 칼슘 다량 방출 40. 빵 (프티알린) + 쥬스(산) : 소화불량 41. 미역 + 파 : 인과 유황 -> 칼슘 흡수방해 * 미역->(다이어트,변비해소) 42. 오이 + 당근 / 무우 : 생으로 먹을 시 비타민 C 파괴 43. 산채 + 고추가루 : 산채맛 상실 44. 로얄제리 + 매실 : 영양파괴 45. 메밀 + 우렁 : 소화불량
상비약 금기궁합 1. 감기약 + 술,녹차,커피 : 가슴 두근거림, 혈압 전립선비대증상 악화, 약물작용 과해질 수 있음. 2. 제산제,항생제 + 오렌지 : 제산제 속 알루미늄 성분 흡수촉진, 항생제 효과 반감. 3. 항생제 + 우유 : 일부 항생제 경우 우유의 칼슘 마그네슘 흡수 방해. 4. 아스피린,혈관용해제(와파린) + 마늘,양파 : 과도한 피 묽음 부작용발생 위험. 5. 고혈압약 + 자몽쥬스 : 약물이 분해되지 않아 혈중농도가 높아져 부작용 초래 가능.
늘 건강 행복하시고 행운 더불어 하세요^^
- 라이프사랑 edt.
|
출처: 라이프사랑 원문보기 글쓴이: 라이프
