의학의 아버지 힙포크라테스가 말하는 건강 명언

[漢陽 Jun.]

의학의 아버지
힙포크라테스가 말하는 건강 명언

​1.
병은
이유없이 갑자기 생기지 않는다.

잘못된 음식습관,
분노와 같은 스트레스, 과로등이 원인이다.
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2.
음식은 곧 약이고, 약이 음식이다.

음식으로 고치지 못하는 병은,
약으로도 고치지 못한다.
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3.
모든 질병은 장에서 시작된다.

움직여라.
장은 육체처럼 운동을 할수 없다.
즐거운 마음으로 흥겹게 춤추는것은 최고의 운동이다.
​
4.
최고의 치료법은 걷기 운동이고,
최고의 약은 즐거운 웃음이다.
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5.
우리 몸 안에 있는 자연치유의 힘이야말로,
모든 병을 고치는 진정한 치료제이다.
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6.
지나친 운동 등, 지나친 모든 것은
자연을 거스르는 행위이다.
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7.
우리의 먹는 것이 곧 우리의 몸이된다.
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8.
음식은 약이 되기도 하지만
많이 먹으면 독이 되기도 한다.
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9.
적지도 많지도 않은 적당한 음식과 운동은,
건강을 위한 가장 훌륭한 처방이다.
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10.
웃음이야 말로
몸과 마음을 치료하는 명약이다.
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11.
단식은 인간의 신체를 대청소하고,
난치병과 만성병의 근본 원인을 해결하는
유일한 방법이다.

야생 동물은 병이나면 굶는다,
삼일만 굶으면 모든 병이 없어진다.
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12.
인간은
몸 안에 100명의 명의를 가지고 태어난다.

사람은
몸이 건강해야 행복도, 즐거움도, 느끼는 것이고,
건강해야 남을 돕는 일도, 베푸는 일도 할 수 있다.


인간 백세를 살아도
건강하지 못하면 아무 소용이 없다.

방안에 누워 있으나,
병실에 누워 있으나,
산속의 묘지 안에 누워 있으나,
똑 같은 것이다.

살아 있는한
밖으로 나와 활발하게 움직이세요.

= 받은글 편집 =
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漢陽 Jun.

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[백장]

2월의 두번째 맞이하는 휴일날 아침시간에 음악소리와.
좋은글을 읽으면서 머물다 갑니다 오늘의 날씨도 미세먼지가 심하다고 합니다
몸 관리를 잘 하시고 구정설날 연휴를 가족들과 덕담을 나누면서 즐거운 휴일날을 보내세요..

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