웃어라, 그러면 기분이 좋아질 것이니

[재선거]

Get out of bed forcing a smile.
You may not smile because you are cheerful;
but if you will fores yourself to smile
you, ll be cheerful because you smile.
Repeated experiments prrove
that when man assumes
the facial expression‎‎ of a given mental mood,
any given mood, then that mental mood itself will follow.


[억지로라도 웃으며 잠자리에서 일어나라.
즐거운 일이 있어서 웃는 게 아니라
억지로 미소를 지으며 웃고 있기 때문에 기분이 좋아진다
여러 차례 실험을 해본 결과,
어떤 기분을 얼굴 표정으로 나타내면
기분 그 자체가 얼굴 표정을 따라간다는  것이 증명됐다.]


  -케이스 구드-


{기분이 좋거나 밝으면 기운이 저절로 솟는다는 말을 들어본 적이 있을 것이다.
혹은 직접 겪어본 적도 있을 것이다.
밝고 기분 좋은 모습을 보이면 우리 에너지가 상승하는 것이다.
이것은 가짜로 지어낸 것도 아니고 피상적인 것도 아니다,
이 변화는 깊고 심오한 것이다. 아침 시간이 힘든가? 실험적으로 미소를 지어보지 않겠는가?
손해 볼 것이다.  미소는 전염성이 있다.
아침에 늘 하는 일과를  하는 동안 최소한 다른 누군가의 기분을 좋게 해 줄 수 있다.}