염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들
◈ 입술이 자주 부르튼다. ◈ 혓바늘이 자주 돋는다. ◈ 입안에 염증이 자주 발생한다.
◈ 어지럽고 구역질이 난다. ◈ 부스럼이 자주 발생한다. ◈ 머리가 많이 빠진다.(탈모)
◈ 당수치가 높다. ◈ 변비가 있다. ◈ 안구 건조증이 있다.
◈ 입 마름증이 있다. ◈ 임신이 안된다. ◈ 생리 불순이 있다.
◈ 양수 과소증이 있다. ◈ 감기를 자주 걸린다. ◈ 피부가 건조하고 가렵다.
◈ 소화가 안되고 더부룩하다. ◈ 역류성식도염이 있다. ◈ 위산 과다증이 있다.
◈ 배탈이 자주난다. ◈ 추위를 많이 탄다. ◈ 변이 검고 냄새가 지독하다.
◈ 소변 냄새가 역겹다. ◈ 방귀 냄새가 지독하다. ◈ 알러지가 있다.
◈ 아토피가 있다. ◈ 손이나 발이 자주 절린다. ◈ 관절염이 있다.
◈ 신경통이 있다. ◈ 허리가 자주 아프다. ◈ 무슨 맛인지 맛을 모른다.
◈ 다크서클이나 기미가 낀다. ◈ 기운이 없고 늘 피곤하다. ◈ 식은 땀이 자주난다.
◈ 에어콘 바람을 싫어한다. ◈ 종아리에 쥐가 자주 난다. ◈ 상처가 빨리 아물지 않는다.
◈ 통풍이 있다. ◈ 대상포진이 있다. ◈ 손과 발이 차다.
◈ 머리가 자주 아프고 열이 난다. ◈ 소갈증을 경험한적이 있다. ◈ 위염이나 간염 등이있다.
◈ 차를 타면 멀미를 한다. ◈ 수전증이 있다. ◈ 검버섯이 많이 생긴다. ◈ 온천이나 싸우나 같이 뜨겁고 더운 곳을 좋아한다.
🌟 여기에서 다섯가지 이상 해당되는 사람은 염분이 많이 부족하다는 증거입니다.
이러한 상황에서도 염분 섭취를 늘려주지 않는다면 돌이킬 수 없는 큰 질환이 곧 찾아올 것입니다.
소금은 반드시 85가지 미네랄이 살아있는 천일염을 드셔야 합니다. (죽염(竹鹽)은 미네랄이 많은 영양제라 할 수 있습니다.)
하루에 두세번 정도 염도계로 소변 염도를 체크해서 0.9% 이상이 나와야 체액도 0.9% 이상을 유지되고 있다는 증거입니다.
소변은 하루에 5~6회를 봐야하고 양은 약 1800미리 이상을 봐야 합니다.
땀을 흘리지 않는 추운 날씨라 하더라도 최소한 2,500미리 이상의 물과 25그램 이상의 소금을 먹어야,
눈물도, 침도, 땀도, 소화액도, 뇌척수액도, 림프액도, 인슐린도, 소변도, 대변도, 생리수도, 양수도, 이들을 만드는데 꼭 필요한 양이기 때문입니다.
이때 물과 소금이 부족하면 피부나 소변이나 대변에 소금물을 끌어다 재활용을 하기 때문에 모든 문제가 발생하는 겁니다.
소변이나 대변은 온 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물을 끌어다 쌓아놓은 폐기물이기 때문입니다.
지구상에 모든 동물은 염분 섭취량에 따라 평균수명이 좌우 됩니다. 물과 염분 부족은 만병의 근원입니다.
= 톡으로 받은글 편집 =
漢陽 Jun.
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첫댓글 봄 날씨 속에서 주말을 잘 보내셨는지요 저녁시간에 음악소리와.
건강정보글을 읽으면서 머물다 갑니다 이제는 완연한 봄날씨를 보이고 있습니다 휴일날에도.
오늘 날씨같이 따스한 봄 날씨를 보인다고 함니다 감기조심들 하시고 행복한 저녁시간을 보내세요..💘