<![CDATA[
지금 미장원와서 파마하는중 스마트폰으로 일지 작성합니다.<br />어제 삼짱님께 일지 쓴다고 약속해서리..<br />몇달만에 찾은 물왕리길 사계절중 가장 볼것없는 길 텅빈 들판에 바람만이 공허히 불뿐^^<br />하지만 전 그 어느때보다 즐겁게 뛰었답니다.<br />뜀길은 꽃밭이든 가시밭길이든 그날 <br />컨디션만 좋다면 아무 문제가 <br />안돼요.<br />느닷없는 허리 부상으로 제대로된 뜀질 못했는데 어젠 모처럼 힘 안들게 즐겁게 뛰었답니다.<br />송이언니랑 같이 뛰었는데 십년 된 나랑 주력이 똑같으니 이거야원~~<br /><br />쌈장님 차로 물왕리길 다리부터 시작<br />한시간 뛰고 되돌아올려고 생태공원 반쯤 갔는데<br />언니가 힘들어 하는것 같아서 턴해서 오니<br />그때야 고수님들 나타나고 우릴 보더니<br />귀신이라도 본듯 깜놀래던대요.<br /><br />울클럽 남자들은 너무 여자를 무시하는경향이 <br />있는것 같아요.<br />우리가 거기까지 뛰어갈줄은 몰랐는지<br /><br />분명히 뛰어갔는데도 믿지를 못하니..<br /><br />깡통님 광철님 자연인님 동까스 회장님<br />바람부는 악천우속에서도 무사히 완주하시고<br /><br />늦게와서 30킬로 뛴 무심<br />담주일욜 풀코스 뛴다고 22킬로쯤 태봉제국님<br />약속있어서 오킬로만 뛰고 간 허당님<br />부상으로 차량봉사에 이것저것 챙긴 사무장님<br />지난주 하프 첫머리 올리고 몸만가볍게 푼 날라리<br />무서운 신예 빛나리님 이젠 이십킬로를 밥 먹듯 뛰시대요.<br /><br />뒷풀은 시낭 운동장옆 추어탕집<br />화정동에서 추어탕집까지 태봉제국 행님 택시타고 갔는데 택시를 공짜로 타니 진짜 기분째지대요<br />쌈장님 에쿠스 공짜로 많이 탔지만 그런기분은처음 암튼 공짜면 양재물도 마실 판국인디..<br /><br />맛있는 돌솥 추어탕 먹었는데 여자라고 돈도 안 받으니 워매 좋은것~~<br />게다가 막걸리 몇사발 먹고 또 차도 버리고 쌈장님이 집까지 써비스를..<br />대한민국에 이렇게 좋은클럽 있으면 나와보라고 하세요 여자들만 바글거리는 운동을 왜하는지<br />울클럽에 여자 오면 완전 브이아이피 대접<br /><br />암튼 어제는 운동도 공짜 밥도 공짜 택시도 공짜<br />나 공짜 좋아하다 빛나리 되면 어쩌지?<br /><br />스마트폰 손가락 아파서 더이상 못쓰겠어요.<br />
<!-- -->
]]>
카페 게시글
훈련스케치
2월 25일 토요일 물왕리...공짜 공짜 공짜가 좋아^^
다음검색
첫댓글 뛰이 쓰기도 엉망이고 그렇네요 이해하고 읽어주세요.
이해하고 읽으니 걱정 마시와요 ㅎㅎ 에이스 회원은 천재
아무리 바빠도 훈련스케치 부탁합니다^^
감사합니나 꽃피는 3월이되면 적극 동참해 열심히 훈련해 가을 잔치에 이름 한번 날리겠습니다
말로만..^^
이번 동마는 우짜고???
난 공짜 별루 안좋아함.. 공짜루 뭐 받아먹으면 뒷통수가 근질거려서... 뒷머리까지 빠져버리면 퍼펙트 울트라 초강력 빛나리될까봐 공짜 절대 안좋아 함,,,
머리털 못봤는데...심지~?
물왕리 훈련 바람이 불어 무척 힘들었지만 뛰고나니 기분은 짱이었읍니다. 거기에 추어탕에 막걸리 한잔 피로가 확풀렸지요.
함께 해서 즐거웠읍니다 .앞으로 뒤풀이에 여자는 공짜로 하면 어떨까 ?
윤셈누님 없을때만 하지요 ㅎㅎ
뒤풀이에 여자는 공짜?ㅋㅋㅋㅋ 정말? 잠시 웅큼...
그려~! 남자들 무자게 얻어먹자너~^^
광철아 넘 무리하지말고 컨디션 잘 맹글어라....
뭐 별로 기대는 안 하지만... 너 말고는 대안이 없으니 한 번 믿어 보겠어^^
동아 대비 마지막 장거리훈련일 듯 싶습니다. 3주전이라 이번 장거리가 본 레이스(동아)에 많은 도움을 주실 거라 확신합니다. 전.목감기로 좀 불편했지만 함께 했기에 즐거웠습니다. 얼마 남지 않은 시간 힘들 내자구요!! 에이스 힘!!!!!!
나는 한번도 안했으니....두어번 할랍니다
확실한 섭쓰리 주자 하나 있는 것이 우째~ 빌빌거리니 속 터져서... 몸관리 잘 하셔^^
천천히 뛰니 별로 힘들지 않고 잘 뛰어습니다만,,,,빨리 뛰신분들 오래 기둘리게 해서 죄송 하였습니다.
30키로를 3시간이나 뛰고는 하나도 힘 안 들었다니... 유구무언이요^^
두번은 안됨니다
물왕리랑 백수는 인연이 없나봅니다.
여지껏 완주는 딱 한번... 어제도 3키로 뛰고 퍼졌으니... 백수 속 터집니다요^^
아무리 속 터져도 막껄리에 추어탕은 쥑여줍디다 ㅋㅋ~
고문님은 수리산 계곡 체질 ㅎ
이번주는 시아버님 오시고 그 담주는 친정가고 ㅠㅠ주말훈련 참석을 못하게 되었네여..