의사 말 잘듣고 병원 자주 가는 사람치고 오래살고 건강한분 드물다.

[漢陽 Jun.]

의사 말 잘듣고
병원 자주 가는 사람치고
오래살고 건강한분 드물다.

참고는 하되
의사가 책임지고 고치는건 없다.

모든것은
식생활 습관과 생활습관이 90%다.
끝까지 읽어서 도움이 되시길 바랍니다.

자연 치유학 박사(博士) 김 태일(金 泰一)올림.


1위
일찍자고 일찍 일어나라.

2위
걷거나 달려라!.
30년 건강하게 더 산다.

3위
열정적으로 사랑하라.
(포옹을 자주하라.)

4위
인생은 한번 뿐이다.
즐겁게 살아라.

5위
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라.
즐거움이 배가 된다.

6위
의자에 오래 앉지 마라.
병원 갈 일만 생긴다.

7위
우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.

8위
설탕은 달콤한 독이다. 적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.

9위
바보 상자인 TV 시청을 줄여라.

10위
마늘과 양파 대피를 꾸준하게 먹어라.

11위
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.

12위
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.

13위
찬 물은 노노~!!!.
따뜻한 물을 마셔라.

14위
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.

15위
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만,
저녁은 6시 전에 아주 간단하게 먹자.

특별한 모임이 아니라면
사과 하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝.
행복시작 뱃속의 평화~!!!.

16위
건강은 건강할 때~!!!.
병들면 말짱 꽝~!!!.

큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병과 원인은 본인의 생활 습관이고,
규칙적으로 실천하시면 이 글을 보시는 분들은
건강해 질 수가 있습니다.


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漢陽 Jun.

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