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날 짜 | 시 간 | 장 소 | 훈련내용 | 비 고 |
8월 6일 일 | 08:00 - 종일 | 충북 제천 | 능강계곡 트레킹 | |
8월 13일 일 | 09:30 - 11:30 | 노적봉 | 그늘에서 LSD 2시간 시간주.. | 6바퀴 이상 도전 !! |
8월 19일 토 | 16:00 - 18:30 | 정재초 | 정재초-> 너구리봉 -> 가스공사 | 12, 18 k 선택 |
8월 26일 토 | 16:30 - 19:00 | 해안로 | LSD 20km 해안로 2바퀴 | 장거리 준비 LSD |
* 토요일 , 일요일 시간은 일기관계 및 기타 여건으로 변동될 수 있으며
변동시 홈피,밴드 공지하겠습니다.
* 더위도 서서히 지쳐가는 8월
9월 안산대회 , 가을의 메이저 대회를 위하여
더위를 이기며 화이팅하시고 ^*^ ~~~
훈련후 만찬은 계속 이어집니다...
첫댓글 주말이 기다려집니다~~^^
흐미 회장님 훈련공지 눈물나게 반가워요. 회장님 돈 버는 것도 좋지만 에이스도 굽어 살피소서 ㅎ
바뿐중에 주말훈련 까징
수고하였읍니다 ^^~~~
10씨미 따라갑니다 ^^