안녕하세요, 면역질환을 연구하고 치료하는프리허그한의원 분당점입니다.한의원에 내원하는 유아 아토피 환자의부모님들 중에는 '아이가 아토피가 있는데운동을 시켜도 되는지'에 대해 물어보시는분들이 있습니다.
아이가 아토피를 가지고 있다보니 혹시나운동을 하고 땀을 흘리며 증상이 더 심해지지는 않을까 걱정스런 마음이 들기 때문입니다.그러나 아이에게 아토피가 있다고 하더라도운동은 반드시 필요합니다.
프리허그한의원에서는 평소 한의원에내원하는 아토피 환자분들에게도 꾸준히운동할 것을 권하고 있습니다. 적당한 운동은세포의 기능을 향상시키고 몸의 순환력을높여 치료에 도움이 되기 때문입니다.
그러나 아이 아토피의 경우 운동 시 주의가 필요합니다. 일반적으로 유아아토피환자들은 땀이 잘 나지 않기에 운동 후급격히 체온이 오르며 피부가려움증, 염증,진물 등의 아토피 증상이 나타날 우려가있습니다.
따라서 아이들의 경우 다음과 같은 방법을따라 운동을 시작하는 것이 좋습니다.먼저, 치료초기에는 가벼운 걷기부터시작하는 것이 좋습니다. 그 이후 꾸준한치료를 통해 피부가 회복이 되면 줄넘기나 축구와 같은 운동을 시작합니다.
수영은 매우 좋은 유산소 운동이지만 아토피환자에게는 권하지 않습니다.물에 포함된 여러 화학성분이 면역기능이 떨어진 아이의 피부에 자극이 될 수 있어 2차 감염을 일으킬 수 있습니다.