20192535 민지혜

대화로 노화를 늦출 수 있다? 이웃들과 대화가 단절된 채 홀로 생활하는 노인들은 우울감이 발생하거나 장애의 위험이 높아져 노년기 건강이 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울아산병원 이은주 장일영 교수는 평창에 살고있는 65세 이상의 노인 408명의 건강상태를 관찰한 결과 사회생활이 단절되고 다른 사람과의 대화가 줄어든 ‘사회적 노쇠’ 노인은 사회생활을 잘 유지하는 노인에 비해 우울감 발생 위험이 4배 높았다고 밝혔다. 신체적인 노화가 일어난 노인 또한 사회적으로 단절된 노인이 그렇지 않은 노인보다 2배이상 많았다. 이러한 사회적 노쇠는 흔히 말하는 노인증후군을 유발한다. 또한 옷 갈아입기, 세수나 양치질하기, 식사 챙겨먹기 등의 일상생활도 혼자하기 어려운 장애 발생 위험도 2.5배 높아지는 등 사회적 노쇠가 전반적인 노인증후군 발생 위험을 높여 노년기 건강에 악영향을 미치고 있는 것으로 분석됐다.또한 비교적 젊은 나이대의 청년들 10명을 상대로 조사한 결과 주위의 노인들이나 친척들을 본 결과 대화를 하고 교류를 할수록 신체적으로 더 건강하다는 대답을 했다  .나이가 들면 노화는 당연한 것으로 여겨졌다.  그런데 노화는 피할 수 없어도 노쇠는 막을 수 있다는 점에서 최근 노쇠 예방의 중요성이 강조되고 있다.  이러한 노쇠를 단순 대화만으로도  막을 수 있다면 노인들의 활발한 사회생활을 위해 노인이 직접 참가하는 노인 봉사단과 같은 프로그램들을 만들어야 한다는 시선들이 생기고 있다. 또한 노인들 스스로도 이웃과의 간단한 대화를 습관으로 하여 노화를 막을 수 있다는 사실을 노인들에게 알려주기 위한 교육 프로그램이 필요한 순간이다. 학생기자 민지혜